天然螺旋藻若何减肥

螺旋藻片是用于降低血脂、降血压及其减轻皮肤衰朽 的病症，是回 属于偏碱的食物，那类螺旋藻片可以 医治高血压或是心脏病等病症，可以 十分好的改进 胃炎的症状，可是病人要留意螺旋藻片的利用量利用办法，要否则会影响到病人的身心安康，例如皮肤过敏、腹痛腹泻等，大伙儿可以 来掌握 螺旋藻片的感化及其副感化。

灵芝胞子粉关键 成效

延缓衰朽 、抗氧气不敷、缓解怠倦 、防辐射、降低血脂、降血压、护肝保肝护肝等成效。

1、超偏碱食物，丰富 多彩的偏碱矿物(出格 是钾与优良卵白量)，可连结血液中ph酸碱度的平衡，削减胆固醇，缓解高血压和心脏病病症或降低其病发概率;

2、合理改进 胃病症状，对抗 各类各样腹泻和便秘;

3、预防贫血，类胡萝卜素成分是红萝卜的1.5倍，维生素b212成分是牛肝的4倍，铁成分是西兰花的23倍;

4、带有身体自己不成以生成的a亚麻酸，协助脂肪合成，制止血栓构成，合理对抗 心脑血管病症，避免脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防肝癌;

5、避免因服食沉着 剂、抗生素、抗癌剂等对肾功用的危害;

6、缓解汞及药品对肾的毒副感化，使身体免遭重金属超标的危害;

7、减肥瘦身，美容护肤，往 痘痘、黄褐斑，延缓衰朽 。

螺旋藻片的食 法

安康保健用

1.日常保健天天 2-3次，每一次2克，餐前30分钟服食。通俗 可随时随地取服。

2.缓解怠倦 天天 2-3次，每一次2—4克，餐前30分钟服食。十分怠倦时加服2克。

3.减肥瘦身快速减肥法，天天 3次，每一次10克，餐前60分钟服食，早晨饮用豆浆的体例或牛乳加小量生果蔬菜类食材，中餐馆120克上下正餐加恰当的菜，晚饭100克上下正餐加恰当的菜。一般瘦身法，天天 3次，每一次4克，餐前60分钟服食，胃口比通俗 降低1/3—1/2。假设饮 粥，要在餐前，少食 高热量食物。

4.体量差天天 3次，每一次3克，餐前30分钟服食。

5.对抗 力差天天 3次，每一次3克，餐前30分钟服食。

6.营养不良柔弱天天 3次，每一次2—3克，餐前30分钟服食。欲增胖者餐后15分钟至30分钟服食。

7.防辐射天天 2-3次，每一次2克，餐前30分钟服食。

8.延缓衰朽 天天 3次，每一次2—3克，餐前30分钟服食。

饮品用

取5克纯天然藻粉倒进滚水、纯清水中或添加纯蜂蜜中搅拌服食，还能够立即 加在牛乳、豆桨中服食。边加藻粉边用条匙搅开，避免结团。纯天然藻粉消化吸收 既快又好，是尚佳营养成分填补 品。

美容护肤用

取纯天然

天然螺旋藻和人工养殖螺旋藻的区别

天然生长的螺旋藻与人工养殖有什么区别:

人工造造螺旋藻生长的情况，一般摘 用挖池塘或管道养殖，养殖用水为地下或自来水过滤，水的各类营养成分及碱性度摘 用人工调配，使之近似于天然湖水的成分，阳光照射不敷，养殖用水人工矿化，人工调试为碱性。因而人工培育提拔 存在藻种退化，生长情况掌握 不严等短处，从操行 上讲其实不能完全包管产物行 量。

人工养殖：人工培育提拔 螺旋藻，地下水、自来水，人工加碱加矿物量、天然光照不敷、人工加温、易被污染、生长周期短、产量高，价格低。

天然生长的螺旋藻就不存在上述情状 ，但是螺旋藻生长前提十分苛刻，在全世界数以万计的湖泊中，只要中国云南的程海湖、墨西哥的TEXCOCO湖和非洲的乍德湖能天然生长。

天然螺旋藻：

天然碱性水量，丰富 的矿物量含量、矿化度高、天然光照充沛、气温适宜、远离城市污染、生长周期长、产量低，价格高。

天然的螺旋藻属于一种保健食物，它的保健摄生的成效仍是比力强大的呢，能够有进步人体免疫力的感化，并且还能够治疗缓解疾病。你晓得螺旋藻的益处吗，它能够填补 丰富 的卵白量，矿物量和微量元素等等。下面就来看看关于螺旋藻的保健成效吧。

营养学证明天然的螺旋藻是更优异 的纯天然卵白量食物源，而且是卵白量含量高达60-70%，且消化吸收 率高达95%以上。它含有的维生素及矿物量含量极为丰富 ，包罗维生素B1、B2、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾等微量元素。螺旋藻含有的不饱和脂肪酸是肃清血脂、调剂 血压、降低胆固醇的抱负物量。食用螺旋藻能够有降低胆固醇的感化，关于调剂 血压啊还有搀扶帮助 消化和吸收 都是不错的抉择 ，此中的微量元素丰富 。

上世纪六十年代法国科学家发现，天然螺旋藻富含的亚油酸、VE等物量、γ-亚麻酸等能有效降低血脂。此中，螺旋藻中γ-亚麻酸含量是人乳的500倍，具有调剂 人体血脂的功用，能有效降“三高(高血压、高血脂、高血糖)”。并能调剂 血压、缓解动脉硬化、预防冠心病、净化血液、按捺胆固醇合成、促进细胞增生等保健感化。与此同时，螺旋藻中的丝氨酸、甲硫氨酸、叶绿素等能够使血压下降。食用螺旋藻的话能够有降低血脂的感化，关于三高疾病的人群来说是最合适不外的呢，并且还能够有保健摄生的感化，关于净化血液有益处。

螺旋藻的保健成效以及它的益处，上面都给各人介绍了相关的内容了，食 螺旋藻的益处有良多，能够有预防三高疾病的感化，关于净化血液啊还有降低血脂是有搀扶帮助 感化的，并且还能够进步体量，是不错的摄生保健的食材首选。