幼儿园营养食谱图片
幼儿园营养餐食谱大全如下：
1、五彩绣球、荷兰三丝、海鲜羹
次要食材：
五彩绣球——瘦猪肉、胡萝卜、黑木耳、草鸡蛋
荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚百叶三丝
海鲜羹——海参、虾仁、鸡蛋
营养特征 ：
荷兰豆洪亮爽口，胡萝卜含有丰富 的胡萝卜素，厚百叶有充沛的动物卵白，海参、虾仁、鸡蛋都含有丰富 的动物卵白和胶原卵白，再加上海鲜自己的美味，五颜六色的菜肴搭配让孩子们既营养又甘旨，爱不释手。
2、花儿朵朵、七彩童年、翡翠白玉汤
次要食材：
花儿朵坦猜余朵——牛肉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、饺子皮、黄瓜
七彩童年——粟米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、大米
翡翠白玉汤——青菜、白菜、豆腐
营养特征 ：
牛肉、黑木耳、芹菜均含丰富 的铁元素，玉米、胡萝卜含有丰富 的维生素A，是幼儿目力、上皮生长发育所不成或缺的元素。青菜、白菜含有丰富 的维生素、微量元素，配上含有优良卵白和钙量的豆腐，有利于促进幼儿骨骼发育，造成一款的心爱小衣，能激发幼儿食欲让滚。
3、沙嗲牛肉粒、金银莴笋丝、菌菇白玉汤
次要食材：
沙嗲牛肉粒——牛肉、黄瓜、彩椒
金银莴笋丝—— 莴笋、胡萝卜、香菇
菌菇白玉汤——茶树菇、豆腐
营养特征 ：
牛肉卵白量较高，能使儿童强身健胃。如斯烹调更合适幼儿食用，嫩、滑、鲜。金银莴笋丝，色泽淡雅味清新口，含有卵白量、脂肪、维生素A。豆腐是一种高营养、高矿物量、兆逗低脂肪的食物。茶树菇是动物食物中卵白量比力高的，含有8种氨基酸，具有益气补虚的成效。
幼儿园食谱
公立幼儿园一周食谱表图，合适幼儿园食 的菜谱图 孩子到了适宜 年龄就应该往 读幼儿园，往 幼儿园承受更多常识，培育提拔 兴致 喜好。当然往 幼儿园不是必然要让孩子学会什么，让孩子熟悉 到进修是快乐的一件事。但是如今幼儿园多是全日造，孩子食 饭都在园内，下面是关于公立幼儿园一周食谱表图，合适幼儿园食 的菜谱图的内容介绍，一路领会看看。
合适幼儿园食 的菜谱有良多，差别幼儿园造定的食谱城市存在差别，有的幼儿园一日三餐食谱简单，有的幼儿园食谱品种繁多。但是为了称心 幼儿的安康生长，幼儿园每日谷物需求量应该在180-260g之间，并且肉类蔬菜搭配要合理，平衡营养很重要。
关于幼儿园一周食谱要认实看待，食材选用连结在60-70种，食材搭配做到粗细粮、荤素菜和干稀搭配，事实 那个时候的孩子正处于长身体的关键 阶段，摄进 绝枝足够的营养物量才气称心 宝宝身体需求。
此外，日常平凡家长也应该让孩子养成优良的饮食习惯，油腻饮食，也不要给宝宝买太多零食食 ，否则会招致宝宝食 不下往 饭。固然有的零食也有必然的营养，但是比不上正餐营养丰富 。
幼儿园食谱的100种做法，2021年幼儿园食谱
在生活中有很多宝妈为宝宝每日食谱苦恼，宝宝逐步长大食 的辅食品种也越来越丰富 ，那时候宝妈给孩子卖睁安放 的食谱也更丰富 了。但是孩子上幼儿园之后，食 饭都是在幼儿园处理，那么幼儿园食谱的100种做法你领会几，2021年幼儿园食谱有什么，接下来我为各人介绍几种幼儿园食谱做法。
2021年幼儿园食谱品种十分多，好比肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤、炸虾、燕麦双米粥、酱肉肠粉青菜粥、火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤、芥菜肉末猪肝汤、土豆炒肉末、混沌、莲藕花生猪骨汤、黄豆绿豆浆、炸鸡块、南瓜炒肉末、菜干猪骨汤等等，差别幼儿园安放 的食谱会有所差别，但是都很重视营养平衡搭配。
幼儿园食谱做法选举 ：
1、炸虾做法：先将虾的外壳和虾线往 掉，留下虾尾放进 碗中。将生姜洗清洁切末，加进 适量的料酒、盐腌造15分钟摆布，然后将腌造好的虾放进 面包糠中裹平均，接着在锅内加进 适量油，等油热放进 虾炸到两面金黄即可。
2、燕麦双米粥做法：先预备 小米、燕麦、糯米、枸杞那些食材，然后将其洗清洁。在煮之前用冷水浸泡半小时，然后浸泡好的小米、糯米先辈 锅，大火烧开后小伙炖煮，然后加进 燕麦片一路煮，煮的过程中要适时搅动，煮熟后加进 枸杞焖几分钟即可。
3、幼儿园混沌做法：先将猪肉切碎，香菇韭菜洗清洁往 水切碎，然后混合在一路加进 佐料做出混沌陷。混沌皮包好放进 肉汤里煮，再用酱油调味。
幼儿园一日三餐食谱表图片，幼儿园三餐两点食谱表
幼儿园一日三餐食谱表中宏岁图片形形色色，而有的孩子喜好上幼儿园，除了幼儿园小伴侣比力多之外，还有各类美食。如今的幼儿园饮食一般摘 用的都是三餐+两点造，也就是除了三餐正餐外，还有点心，下面是我分享的幼儿园三餐两点食谱表，一路领会一下吧！
幼儿园三餐两点食谱表：
1、早餐：凡是情状 下幼儿园早餐都以主食为主副食为辅，并且为了包管幼儿下战书活动需要的热能，早餐应该以饱腹可口为主。而幼儿早餐抉择 十分多，好比各类类型的包子、汉堡、鸡蛋、牛奶、豆浆、小蛋糕等。
2、午餐：幼儿园午餐能够说孩子一天中进食量最多的一次，对食物的要求也会更高，所以各类主食物种能够瓜代那食 。而幼儿园午餐常见的主食有白米饭、玉米饭、五谷饭、蛋炒饭等，菜肴品种更丰富 ，但是一般都是荤素搭配，还有合适小孩子饮 的汤类。
3、晚餐：幼儿园晚餐食谱一般是干稀搭配、副食为辅，包管宝宝可以摄进 足够营养，此中主食有米饭、面条、水饺等，菜肴也重视荤素搭配，有鸡扒、牛腩、鸡腿、蒸鸡蛋、鱼头汤、豆腐虾皮汤、骨头汤等。
4、午点点心：午点点心能够说是给孩子们的加餐，一般下战书点心以生果和牛奶为主，好比苹果、香蕉、哈密瓜、西瓜、酸奶、牛奶、红薯、南瓜饼等。
5、下战书茶点：幼儿园下战书茶点食谱其实和午点点心差不多，次要以生果和点心为主。
总之，幼儿园食谱很重视营养搭配，色彩搭配还很丰富 ，还可能通过各类颜色鲜艳的食物吸引孩子，并且不会影响孩子身体安康。
春季幼儿园一周食谱表周一到周五
春节是良多人喜好的一个季节，因为它不像冬天那么冷 冷，也不像炎天那么炎热，而春节怎么给宝宝填补 营养呢？合理的炊事能够搀扶帮助 宝宝更好地生长发育，下面是我整理的春季幼儿园一周（周一道周五）食谱表，下面我们一路来看看吧！
春季幼儿园一周食谱表选举 ：
1、礼拜一：早餐黑米粥和牛奶，午餐胡萝卜蛋炒饭、小肉丸子、茭瓜炒鸡蛋；午点苹果；晚餐食 小馒头、炒三丝、炒玉米。
2、礼拜二：早餐豆浆、包子；午餐金银米饭、西红柿炒蛋、油菜炒肉和粉丝大白菜汤；午点香蕉；晚餐食 小馄饨和鸡丝蛋花汤。
3、礼拜三：早餐鹌鹑蛋和热豆汁，午餐烤馅饼、绿豆粥、八宝小菜；午点梨；晚餐食 米饭、豆腐炒青椒条、茭瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜汤。
4、木曜日：早餐面条，午餐；豆沙包、小葱炒鸡丁、菜花炒肉末、海带蛋汤、午点冰糖绿豆粥；晚餐大枣米饭、白菜粉条炖豆腐、头菜炒肉末。
5、礼拜五：早餐钙奶饼干、鲜牛奶，午餐；发糕、菠菜炒鸡蛋、菜豌炒肉、骨头蛋汤，午点桃子；晚餐食 红小豆米饭、油炸肉丸子和西红柿炒鸡蛋。
总之，幼儿园春季饮食食谱抉择 十分多，但是一日三餐不成能只食 一种食物，也不合适食 太炎热随便 上火的食物，需要多食 蔬菜和生果。
幼儿园一周食谱有哪些?幼儿园一周食谱如下：
周一：
早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝。
加餐：酸奶。
午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭。
加餐：枸杞醪糟。
晚餐：菠菜肉丝汤面。
周二：
早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝。
加餐：牛奶。
午餐：丝瓜蛋花汤，香菇炒包菜，红烧鸡翅，芝麻米饭。
加餐：蜂蜜柚子羹。
晚餐：黑米红枣粥，青椒土豆丝卷饼，莴笋炒肉片。
周三：
早餐：芥菜鲜肉小馄饨。
加餐：酸奶。
午餐：紫菜虾皮汤，西葫芦炒鸡丁，肉沫豆腐，物亏腰果米饭。
加餐：银耳雪梨羹。
晚餐：青菜平菇汤，玉米胡萝卜蛋炒饭。
周四：
早餐：牛奶，提子蛋糕卷。
加餐脊蚂搭：豆奶。
午餐：莲藕排骨汤，木耳荷兰豆，蒸鸡蛋，核桃米饭。
加餐：桔子。
晚餐：时蔬炸酱面。
周五：
早餐：西红柿鸡蛋疙瘩汤，蒸山药。
加餐：酸奶。
午餐：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，红豆米樱拿饭。
加餐：香蕉。
晚餐：三鲜水饺。
幼儿有哪些营养食谱一、幼儿营养食谱
一、刺猬丸子
用料：猪肉馅500克、鸡蛋1个、糯米250克、香油15克、精盐10、料酒3克、味精3克、水淀粉100克、水150克，葱姜末少许。
造法：
1、将糯米用凉水泡40分钟，控清水待用，
2、将肉馅放进 盆内，加进 鸡蛋、水淀粉、清水、用力搅拌，待有粘性时，用手捏成大小相等的丸子。
3、将丸子逐个沾一层糯米，放进 盘内，上笼用旺火蒸25分钟即成。摆盘时每个丸子下面垫一小片生菜叶效果更好。米粘、肉香、色白、形似刺猬。
二、玉米牛肉羹
用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。
做法：1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，很多许油炒至将热，沥往 油及血水。
3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。
4、把适量水及姜煮滚，放进 玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛进 汤兄枣判碗内，洒芫荽上桌即可。
三、糖醋月亮饺
用料：鸡蛋10个、酱油25克、精盐10克、味精4克、动物油1公斤(实耗150克)、白糖70克、醋35克、大蒜2小瓣、葱段10克、姜片5克。
造法：
1、将油放进 平底锅内，待油烧至八成热时，将鸡蛋依次磕进 锅内，蛋与蛋之间要留有间隙，然后在每个蛋上撒少许盐。待鸡蛋煎至起泡时把鸡蛋半数，用铲子轻压鸡蛋边沿使之成为蛋饺。岩拍鸡蛋煎成金黄色即可盛出。
2、将油50克放进 锅内，油热后下进 大蒜瓣稍炸，加进 酱油、白糖、醋、味精、葱段、姜片、鸡蛋饺、水(以温过鸡蛋为宜)。旺火烧开，转微火烧至锅内汤汁不多时，将月亮饺盛进 盘内即成。味道甜酸，醇香适口。
三、核桃鸡片
原料：鸡胸肉1斤，核桃肉2两，西兰花1棵，蛋清半只，酱油1/2大匙，味精2克，酒、盐、胡椒粉、淀粉水少许。
造造 ：
1、核桃肉用开水泡5分钟，用牙签剔往 皮待用。
2、鸡胸肉切开，放鸡蛋清，加进 盐、酱油、淀粉少许。
3、将油锅烧至5成热，将核桃肉放进 翻炒至香，沥干油盛出。
4、锅中加进 油，将鸡片划油，漏勺沥干。锅中留底油，投进 鸡胸肉加进 酒、盐、胡椒粉、核桃一路炒，加淀粉水少许勾芡，淋上麻油，拆盆。
特征 ：鸡片嫩滑，核桃香，合适婴幼儿食用。
二、家中哪些物品随便 招致幼儿窒息
一、家中随便 招致幼儿窒息的物品
1、玩具类的积木
积木是良多孩子爱玩的玩具，就连婴幼儿也很喜欢，它能够磨练 宝宝的手指肌肉以及脑力、想像力，但体积小的它们，也很随便 被年纪小的婴儿塞进嘴里。
2、一整片橘子瓣
翻开橘子你就能够发现，一整片橘子瓣的宽度还满宽的，所以假设 宝宝间接将一整片拿起来吞食，是很随便 发作窒息的。
3、花生的巧克力
有些家长会给小伴侣食用巧克力，但假设 巧克力中包了内馅，是有可能发作窒息的可能性，出格 是花生或杏仁果等硬的坚果。
4、整收的棒棒糖
不要认为棒棒糖是含在嘴巴里，不会发作求助紧急 ，事实上，良多幼儿在吸吮的时候，很随便 就会整颗糖果掉落，间接卡在喉咙里。
5、软绵的棉花糖
固然棉花糖会自行熔化 ，但有时候含在嘴巴里的时候，它有可能会一片黏贴在嘴巴的上颚，因而形成幼小的宝宝窒息。
二、避免婴幼儿发作误吞异物窒息
1、玩具尺寸要大
固然大玩具可能为占据你家里的空间，但它们对婴幼儿来说是比力平安的，事实 关于无法完全理解成人话语的婴儿来说，他是无法将大玩具放进嘴里的。
2、收好藐小物品
家中所有的小、软物品，都应该要收躲 好并锁起来，制止宝宝猎奇贪玩时乱翻，将它们拿起来放进 口中，噎住窒息。
3、认真处置食物
平衡的.饮食能够供给宝宝营养，但有些食物可能太硬、太大，因而，在给宝宝食用之前，更好先处置过，将它们切小或是磨碎。
三、1～3岁幼儿羡改若何科学培育
感情交换问题
1-3岁的幼儿已经能表达较为明显的主看 意愿了。因而，家长们需要掌握 一些根本的感情交换身手 。
1.应对强烈的情感改变
幼儿随便 因为周遭的改变 而引起强烈的心理冲击或者情感改变 。较大的生活情况改变 ，好比移 家，新家庭成员呈现等，对幼儿的心理冲击往往也很大。在那个时候我们应该尽量做到提早沟通并及时给与足够的关爱，让孩子有平安感。而较小的改变 ，好比在外玩耍需要回家了，幼儿也可能会感应非常悲伤。那种情状 下，家长能够测验考试及早通知。好比，提早10分钟告诉预备 要回家了，让孩子有必然的心理缓冲时间。同时也能够测验考试告诉幼儿改变 的意义。好比，告诉孩子如今回家了，下回还能再来。
2.应对愤慨 和进攻 性
幼儿偶尔 的愤慨 或者生气，是一种一般情感和心理表示。但是，假设 那些负面情感高频次呈现，以至呈现咬、挠 、踢等进攻 性行为，那么家长需要重视 合理的应对体例。
起首，请制止高声呵斥或者吵架，因为那些行为只会增加孩子的惧怕 感和负面情感，对改进 情感掌握 才能毫无搀扶帮助 。我们能够测验考试的是，对幼儿优良的行为举行停止鼓舞 和赞扬;测验考试让幼儿停止一些有助于感情表达的活动，好比捏橡皮泥、剪纸、撕纸、玩沙子、玩水等;当然最初也能够测验考试语言沟通以及恰当的监护，制止本身的孩子损害 到其他幼儿或者成年人。
3.应对粘人和哭闹
粘人和哭闹其实是所有幼儿的共性，只是有些幼儿会愈加明显一些。当幼儿变得反常 粘人或者爱哭闹时，他们所传达的讯息是期看 得到更多的关爱和平安感。家长赐与温热 的拥抱以及关爱的话语，往往能够让幼儿渐渐改进 心理上的不平安感，从而改进 粘人和哭闹的情况。
不外，当幼儿反常 粘人或者易哭闹时，家长有时候也会被情感传染，所以我们必然要重视 掌握 本身的情感。因为假设 孩子期看 逃求 更多关爱，而我们却推开孩子或者充耳不闻，那么孩子的感情需求很罕见到称心 可能招致哭闹粘人现象加重。
平安问题
不管是哪个年龄段的幼儿，平安问题永久是核心问题，家长应该尽全力做到平安隐患的彻底排查，更大限度避免不测损害 的发作。以下列举的平安隐患排查要点不只适用于1-3岁幼儿，同时也适用于较大儿童。
1.预防坠落伤
·家长应该重视 利用平安门，平安围栏等平安用品，彻底隔离孩子通往楼梯、阳台、门窗等有高处坠落风险的处所。
·重视 移除或者隐躲 较矮的凳子、桌子等以防成为孩子攀高的台阶。
2.预防溺水变乱
·家中任何能够积水或者盛水的容器，好比浴盆、水桶、充气儿童戏水池等，利用后必需重视 及时清空或者做好隔离办法。
·幼儿洗澡时，必需时刻监护在身边，寸步不离(出格 是家长突然 需要出往 接德律风等情况时，必然要重视 制止，引起警惕 。)。
·只要孩子在水边，好比泳池边，水塘边，家长时刻监护在身边。
四、春季幼儿保健的4个小常识
一、重视 培育提拔 孩子的卫生习惯
无论是在幼儿园里，仍是在家里，爸爸妈妈们都要培育提拔 本身的孩子优良的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。假设 您的孩子老是流鼻涕，那么您还要教会他若何准确擦拭鼻涕。
天天 迟早洗脸的时候，爸爸妈妈们能够用冷水为幼儿洗脸洗鼻，来加强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应才能。
除此之外，还要重视 孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，制止病菌虫卵的繁育 ，危害到孩子的安康。
二、带着孩子到户外磨练
经常磨练 是加强幼儿体量以及免疫才能的更佳办法之一了。春天的时候天气适宜，阳光绚烂 ，常带孩子停止适量的户外活动，磨练 身体，可以加强幼儿的抗病才能，改进 体温调剂 功用，同时更好的适应多变的温度，制止病菌的侵袭。
春季合适孩子的运动：
1、抻拉：双臂上举，然后向各个标的目的抻拉，同时踮起脚后跟，反复6—8次，中间稍歇息。
2、单杠操练：悬垂(20秒、1分钟)，同时身体向右、左动弹，双脚并拢;身体向前、后晃动;顺时针或逆时针标的目的晃动。
3、跳跃式引体向上：下蹲，脊背连结平曲，向上跳起，挠 住单杠，并操纵跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少反复6—8次。
4、跳跃：向上跳，逐步增高，或到达一既定高度;从稍高的处所向下跳;下蹲跳起。做30—60个差别姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可抉择 操练，但一起头就要按规定命量做，逐步加大运动量。
三、合理营养
平衡的营养，科学的为孩子安放 炊事，也是可以搀扶帮助 孩子进步免疫才能的。孩子一般喜好色香味全的营养食谱，同时也喜好色泽鲜艳丰富 的食物，爸爸妈妈们在给孩子预备 饮食的时候，除了要力图营养平衡，包管孩子每一天都摄取到充沛的卵白量和维生素，称心 他们的生长需要之外，还要重视 炊事的多样化，多元化，让幼儿多食 一些别致 生果和蔬菜等，开开胃，包管他们有充沛的食欲。
春季天气枯燥，孩子天天 饮 水也是不克不及少的一个环节。多饮 水不只可以及时填补 孩子体内贫乏的水分，还可以加强孩子的新陈代谢才能，有利于将体内的有毒物量的排出，降低生病的概率。
幼儿园营养餐食谱大全及做法儿童营养餐食谱有八宝莲子羹、紫薯薏仁营养粥、蜜豆酸奶、口蘑蛋黄泥、酸奶红薯泥、包菜肉糜卷、蒸梨汁肉丸、甘旨南瓜饼等。
一、八宝莲子羹
原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖
做法：
1、所有素材 除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。
2、将浸泡后的食材倒进 锅中煮至食材开花，倒进 洗净的葡萄干，并搞乱煮上5分钟。可依小我口味调进 冰糖，关火即可。
二、紫薯薏仁营养粥
原料：薏仁米、莲子、紫薯、大米
做法：
1、前天晚上将薏仁米用水泡着，泡一宿。也能够趁便泡一些莲子，也很好食 。
2、紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加进 大米一路煮熟即可。
三、蜜豆酸奶
原料：红豆、酸奶、白糖
做法：
1、红豆用清水浸泡4小时。
2、加没过豆子的水，大火煮沸后，换水陆续 煮沸后连结小火焖煮约30分钟。
3、加进 白糖搅拌，陆续 焖煮至水干，豆子开花为行，放凉后拌进 酸奶中食用即可。
四、口蘑蛋黄泥
原料：鸡蛋、口蘑
做法：
1、鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。
2、剥往 蛋清，把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。
3、蛋黄加进 口蘑泥中一路搅拌匀即可。
五、酸奶红薯泥
原料：红薯、酸奶
做法：
1、红薯洗净往 皮切成小块，上锅蒸熟，捣成红薯泥。
2、在红薯泥上淋上酸奶即可。
六、包菜肉糜卷
原料：包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽
做法：美食全国菜谱大全
1、肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜沸水中加少量盐和油焯15秒，捞出沥水备用。
2、取一片包菜，放进 适量肉糜卷好，摆放在盘子里，放进 蒸锅蒸8分钟摆布。
3、蒸菜时的汤汁倒进 炒锅，倒进 生抽和小半碗水淀粉勾成芡，淋到包菜卷上即可。
七、蒸梨汁肉丸
原料：梨、猪肉馅、胡萝闷激森卜、姜末、料酒、酱油、淀粉、糖、盐
做法：
1、梨、胡萝卜洗净往 皮切成小细丁、猪肉剁成肉糜，放进 容器中，加进 料酒、淀粉、酱油、糖、盐搅拌上劲。
2、取适量大小的肉馅搓成肉丸，放在盘中，大火蒸10分钟摆布即可。
八、甘旨南瓜饼
原料：南瓜、糯米粉、红豆、面包糠、白糖
做蚂亩法：
1、南瓜往 皮往 籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟。
2、打熟的南瓜放凉后按1：1摆布的比例，一点一点加铅雀进 糯米粉，和成南瓜面团。
3、把面团滚生长条，分红若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼，红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙，挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子拆，再按成小饼状。
4、做好的南瓜饼坯，放进 面包糠中，使其粘满面包糠;锅中适量油烧热，中小火煎至两面金黄即可。
九、鸡丝青菜面片汤
原料：混沌皮、小青菜、鸡胸肉、盐、料酒
做法：
1、馄饨皮改刀切小片;青菜洗净切小段;鸡胸肉放进 锅中加进 料酒煮熟，放凉后撕成鸡丝。
2、锅中适量清水烧开，放进 面片。再次煮开，加进 盐，搅匀;依次加进 青菜、鸡丝，用勺子推散，煮至青菜变软即可。
十、冬瓜金针菇汤
原料：冬瓜200克、金针菇80克、家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块、水750毫升
做法：
1、冬瓜削皮切片，金针菇洗净。
2、锅中放进 三碗水(750毫升)，煮沸后加进 一个老母鸡汤口味浓汤宝，加进 冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。
幼儿园食谱营养搭配1、幼儿园周一食谱。
早餐，鲜奶， 叉烧包，中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤、生果、雪梨。
2、幼儿园周二食谱。
早餐，酱肉肠粉青菜粥，中餐，茄酱，火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、生果、香蕉、晚餐，牛奶芝麻糊甘薯。
3、幼儿园周三食谱。
早餐历樱滑，鲜奶葱油花卷、中餐、叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤 生果，苹果、晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。
早餐，猪肝瘦肉南瓜粥，中餐，芽菜火腿，肉肢腊丝鸡蛋炒面，鸡脚眉，豆花生猪骨汤，晚餐，酸奶奶香面包。
5、幼儿园颂空周五食谱。
早餐，鲜奶，蜂蜜提子包，中餐，茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤，晚餐，青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。