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秋葵炒鸡蛋的做法是什么?

wolekan 04-21 1次浏览 0条评论
秋葵

秋葵是一种营养丰硕的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、铁等营养成分。秋葵的口感清新,有必然的韧性,合适炒食。

炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋的做法是什么?

炒鸡蛋是一道常见的家常菜,造做简单,口感鲜美。炒鸡蛋能够搭配各类蔬菜一路炒食,口感更佳。

秋葵炒鸡蛋的做法

质料:秋葵、鸡蛋、油、盐、葱姜蒜

步调:

1.将秋葵洗净,去掉两头的硬壳,切成段状备用。

2.将鸡蛋打入碗中,参加适量盐搅拌平均。

3.将锅置于火上,参加适量油,烧热后参加葱姜蒜煸炒出香味。

4.将鸡蛋液倒入锅中,敏捷搅拌平均,炒至七八分熟后盛出备用。

5.再将锅中参加适量油,烧热后参加秋葵段煸炒,参加少量盐调味。

6.将炒好的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒平均即可。

秋葵炒鸡蛋做法营养菜谱家常菜
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