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烤鱼怎么做?

wolekan 04-22 1次浏览 0条评论
选择鱼类

起首,要选择新颖的鱼类。更好选择肉量细嫩、肥肉适中的鱼种,如鲈鱼、鲑鱼、鲷鱼等。

清洗处置

将鱼洗净后,在鱼身上用刀切上几刀,以便于烤造时入味。然后在鱼身上平均地撒上盐、胡椒粉、姜蒜末等调料,腌造15分钟。

筹办烤盘

将烤盘放入烤箱中预热,烤温控造在180度摆布。在烤盘上刷上一层橄榄油,避免鱼粘住烤盘。

烤造鱼

将腌造好的鱼放在烤盘上,再刷上一层橄榄油。烤造的时间按照鱼的大小而定,一般在15-20分钟摆布。在烤造过程中,能够不竭翻动鱼身,使其平均受热。

调味

烤造好的鱼取出后,能够按照小我口味再次撒上盐、胡椒粉、柠檬汁等调味料。也能够按照小我爱好参加葱姜蒜末、芝麻酱、辣椒油等佐料。

食用

烤造好的鱼能够间接食用,也能够搭配米饭、面条等食用。同时,能够搭配一些蔬菜沙拉、酸奶等油腻的食物,使口感愈加清爽。

总结

烤鱼是一种营养丰硕、口感鲜美的食物。在烤造过程中,要选择新颖的鱼类,清洗处置后再腌造入味。在烤造时,要控造好烤暖和烤造时间,以免烤糊或烤老。最初,能够按照小我口味再次调味,搭配油腻的食物食用。

烤鱼烤制技巧调味方法食用搭配
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