楮橙是什么？

楮橙是一种生果，也称为“山楮橙”、“山楮子”、“山橙子”等，是楮树的果实。楮树是一种常见的落叶乔木，次要散布在中国南方的山区和丘陵地带。楮橙的果实呈圆形或卵形，外皮呈淡黄色或橙黄色，果肉呈淡黄色或橙黄色，口感清甜爽口。楮橙富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养成分，被誉为“山珍果品”。

楮橙富含维生素C，每100克果实含维生素C约为100毫克，比柑橘类生果更高。维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，可以帮忙身体抵御自在基的损伤，加强免疫力，促进胶原卵白的合成，有助于皮肤的安康和美白。此外，楮橙还富含维生素E、类胡萝卜素等营养成分，可以延缓衰老，促进细胞再生，加强皮肤弹性。

楮橙在民间常被用做中药，次要用于清热解毒、祛湿行痛等方面。楮橙的果实和叶子都具有必然的药用价值。楮橙叶子能够造成茶饮，有清热解毒、利尿消肿、降血压等成效。楮橙果实能够入药，有祛风除湿、舒筋活血、行痛等感化。楮橙的种子还能够用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

楮橙能够生食或加工造功效汁、果酱、蜜饯等食物。生食时，可将楮橙切成小块，去除果核，间接食用或参加沙拉中。造功效汁时，将楮橙榨汁后参加适量的水和糖，即可饮用。造功效酱或蜜饯时，可将楮橙切成小块，参加糖和水一路煮造，煮至果实变软糯即可。

选购楮橙时，应选择外皮色泽鲜艳、果实坚实、无病虫害的果实。保留时，楮橙应存放在阴凉、通风、枯燥的处所，制止阳光曲射和高温。生食的楮橙应尽快食用，造功效汁或果酱的楮橙可保留在冰箱中，但不宜过久。