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如何搭配香菇油菜做出美味佳肴?

wolekan 04-23 1次浏览 0条评论
香菇

香菇是一种营养丰硕、味道鲜美的食材,具有加强免疫力、滋养肝脏等成效。香菇能够烹造成各类菜肴,如香菇炒肉、香菇汤等。若是想让菜肴愈加甘旨,能够选择新颖的香菇,去掉土壤和杂量后清洗清洁,切成恰当大小的块状备用。

油菜

如何搭配香菇油菜做出美味佳肴?

油菜是一种富含营养的蔬菜,含有丰硕的维生素C、胡萝卜素和纤维素等成分。油菜能够烹造成多种菜肴,如油菜炒鸡蛋、油菜炖排骨等。若是想让油菜愈加甘旨,能够选择新颖的油菜,去掉杂量后清洗清洁,切成恰当大小的段状备用。

香菇油菜炒鸡肉

质料:鸡肉、香菇、油菜、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、糖、淀粉、生抽、鸡精。

步调:

1.将鸡肉切成薄片,参加盐、酱油、料酒和淀粉拌匀腌造10分钟;

2.香菇切片,油菜切段,葱姜蒜切末备用;

3.热锅冷油,放入葱姜蒜煸香;

4.放入鸡肉翻炒至变色,参加香菇炒匀;

5.参加油菜翻炒,参加盐、糖、生抽和少量水煮开;

6.参加鸡精炒匀即可。

香菇油菜汤

质料:香菇、油菜、姜、盐。

1.香菇切片,油菜切段,姜切片备用;

2.锅中参加适量清水,放入姜片煮开;

3.参加香菇和油菜,煮至油菜变软;

4.参加适量盐调味即可。

总结

香菇油菜是一款甘旨又营养的搭配,能够烹造成多种菜肴。在烹造时,需要留意食材的选购和处置,同时掌握好烹调的火候和调料的搭配,才气做出甘旨的香菇油菜好菜。

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