冻鲜百合的10种吃法？鲜百合的吃法和做法？

鲜百合一个半、黄瓜2根、红彩椒1个、蒜瓣2颗、生姜一小块，倒进洗净的百合，倒进葱姜蒜碎末，将切好的红彩椒倒进锅中，倒进焯好的鲜百合，白砂糖100克做法1.鲜百合洗净、往皮，红萝卜切片汆烫至熟；2.取一锅水煮沸后加进1小匙盐(调味分量外)，放进1大匙的油，将作法1的葱段、姜片进锅爆香，再加进作法1的百果、百合炒约2分钟后，加进作法1的鸿禧菇、红萝卜片及高汤。

冻鲜百合的10种食法？

 食材：鲜百合一个半、黄瓜2根、红彩椒1个、蒜瓣2颗、生姜一小块，小葱一截，最后碗中放进三分之一汤匙淀粉，加水搅拌均匀，兑成水淀粉。

预备工作：将鲜百合洗净掰开，往掉杂质，黄瓜洗净切片，红彩椒洗净往蒂往籽切成块，葱姜蒜切成碎末。

做法步骤：

第一步，开火坐锅，锅中加进开水，加进少许咸盐，搅拌均匀，倒进洗净的百合，水开后，煮上十来秒，当鲜百合显现出微微透明的状态就可以捞出来了，捞出来用冷水冲洗降温，然后滤干水分备用。

第二步，锅中水倒掉，擦干水分，加进一汤匙半食用油，油烧至五六成热时，倒进葱姜蒜碎末，小火炒出香味。

第三步，将切好的红彩椒倒进锅中，调中火，翻炒上一分钟左右，直至彩椒断生。

第四步，倒进切好的黄瓜，陆续用中火翻炒上一分钟，加进三分之一汤匙咸盐、一汤匙清水，翻拌均匀。

第五步，倒进焯好的鲜百合，撒进少许鸡精，中火翻炒上二十来秒，淋进水淀粉，翻拌十来下，就可以关火了，完成。

鲜百合的食法和做法？

主料：粳米100克，百合50克，

调料：白砂糖100克

做法

1.鲜百合洗净、往皮，或是将干百合磨成粉，备用。

2.粳米淘洗干净，进锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。

3.加进百合或干百合粉，陆续煮至粥成，再加进糖调匀，待糖溶化即可。

素材：青花菜1大颗，百合1朵，白果35公克，鸿禧菇1盒，红萝卜少许，葱1支，姜少许，A.盐1/2小匙，鸡粉1/2小匙，料理米酒1小匙，B.香油少许，高汤250㏄，太白粉适量

做法：

1.白果、鸿禧菇分别汆烫至熟；红萝卜切片汆烫至熟；葱切段；姜切小片，备用。

2.取一锅水煮沸后加进1小匙盐(调味分量外)，再将青花菜切小朵洗净后，放进沸水中汆烫至熟后捞出排盘。

3.热一锅，放进1大匙的油，将作法1的葱段、姜片进锅爆香，再加进作法1的百果、百合炒约2分钟后，加进作法1的鸿禧菇、红萝卜片及高汤。

4.待作法3的汤汁沸腾后，加进调味料A拌匀，再以太白粉水勾芡，起锅前淋上香油，盛进作法2的青花菜中即可。

新奇百合的做法？

食材：鲜百合3个、猪肉适量、木耳适量、姜丝少许、葱段少许。

配料：油盐适量、生抽适量、蚝油少许。

详尽做法：

1、猪肉洗干净切片、生姜洗净切丝、鲜百合掰开清洗干净待用、木耳提前泡发洗净待用。

2、瘦肉里加进姜丝、适量生抽和蚝油，搅拌均匀腌制进味待用。

原料：鲜百合3～4个、虾仁10个。

辅料：西芹3根、胡萝卜1/3个、荷兰豆10个、蛋清1/2个。

调料：蒜5克、玉米油、料酒1小勺、盐、生粉1大勺、鸡精1/2小勺、水50ML。

做法：

1、将新奇百合剥成片状洗净。

新奇百合有哪些食法？

鲜百合的食用方法有多种，可以加进八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，依据个人口味加进白糖或者冰糖。也可以将百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用，还可以直接使用鲜百合做成甜汤饮或者泡茶饮用。

生百合怎么食？

新奇百合的食用方法

1、西芹炒鲜百合

素材：西芹200克、鲜百合140克（干百合也行）、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙

做法：先将鲜百合往老皮和蒂，拆散洗净（干百合用水泡发，沥干待用），西芹往老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。然后将西芹放进沸水焯过，捞出迅速放进冰水中，沥干待用。

再将炒锅烧热，放进油，烧至5成热，放进西芹快速翻炒，再加进百合快速翻炒，炒至百合略透明。最后加进枸杞同炒，加进盐、鸡精调味即可。

鲜百合的食用方法有多种，可以加进到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，并且能依据个人口味加进白糖或者冰糖。

也可以使用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用，还可以直接使用鲜百合做成甜汤饮或者泡茶饮用。鲜百合有非常明显的食疗功效，营养价值和药用价值都十分广泛，经常食用可以起到润肺止咳以及补气安神等相关作用，还可以扶助舒缓焦躁、焦躁等不良情绪。