吃什么汤下奶最快最多？喝什么汤下奶最快？

食什么汤下奶最快最多？饮什么汤下奶最快？能下奶的汤有丝瓜鲢鱼通乳汤，猪蹄和金针菜都是补血通乳的食物，在孕期的时候食了太多营养过盛的肉汤，食再多营养的食物都是对奶水分泌没有扶助的！提前泡发（时间在6小时以上最好）2. 把红豆和黑米放进锅中，加进清水大火煮开最简单最有效的方法就是民间偏方，就是用生水牛的鼻子煮汤饮，记得假如一次效果不佳就要一连饮3～5次问食什么下奶最快最多！可以食黄豆猪蹄汤。

食什么汤下奶最快最多？

在产后假如想要下奶快，首先要做到早开奶，一般在产后半个小时左右就要让宝宝吸吮乳房，这样有利于乳汁的分泌。产后要保持心绪愉快，可以多饮一碗汤类食物，比如鸡汤、鱼汤或者排骨汤等，有利于乳汁的分泌。在给宝宝喂奶时尽量做到按需喂奶。

饮什么汤下奶最快？

能下奶的汤有丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。还有猪蹄金针菜汤，猪蹄和金针菜都是补血通乳的食物，熬制成汤，营养价值很高。它不仅壮骨益骨，养血生精，也能更好地扶助产妇分泌乳汁，进行下奶。

坐月子奶水少，天天饮碗汤，下奶快，营养足，产后恢复好！

在孕期的时候食了太多营养过盛的肉汤，以为自己的营养会很好，没想到产后还是碰到了奶水少的情状，孩子没奶食，全家人都干着急，原本对我很好的婆婆，因此没少和我吵架。

后面没方法就往找月子中心了，月嫂依据我的情状，推断我是产宝宝时出血过多导致的奶水不足，假如宝妈的气血方面出现问题，食再多营养的食物都是对奶水分泌没有扶助的！

最后给了我一套下奶方法，回家尝试了两天就下奶成功了！现在宝宝食得饱，和婆婆的关系也缓和了很多，最重要的是坐月子出来还瘦了11斤呢！

和大家分享月嫂给的方法，简单方便，下奶快，恢复好，不长胖啊~

红豆黑米粥

预备：

红豆100克、黑米100克、冰糖10克

1. 红豆和黑米先洗净，提前泡发（时间在6小时以上最好）

2. 把红豆和黑米放进锅中，加进清水大火煮开

最简单最有效的方法就是民间偏方，牛鼻子汤！就是用生水牛的鼻子煮汤饮，屡试不爽，我家有两宝，她妈都是饮的这个，不过牛鼻子不太好买，一头牛就一个，给一早提前找卖肉的预定才可以，别问我什么原理，为何有效，它就是有效！不信试试吧！！！

汤熬完之后，奶白，奶白的。

记得假如一次效果不佳就要一连饮3～5次

最简单最有效的方法就是民间偏方，牛鼻子汤！就是用生水牛的鼻子煮汤饮，屡试不爽，我家有两宝，她妈都是饮的这个，不过牛鼻子不太好买，一头牛就一个，给一早提前找卖肉的预定才可以，别问我什么原理，为何有效，它就是有效！不信试试吧！！！

汤熬完之后，奶白，奶白的。

记得假如一次效果不佳就要一连饮3～5次

问食什么下奶最快最多？

可以食黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，对于下奶都有非常好的效果，但是在产后产妇的身体消耗比较大，除了多食一些下奶的食物，还是要注重营养的均衡，最好让产妇多食一些含维生素和高纤维的食物，也可以多食一些高蛋白的食物来弥补产妇所需的营养，也能快速的恢复体力。

产妇饮什么汤下奶？

最简单最有效的方法就是民间偏方，牛鼻子汤！就是用生水牛的鼻子煮汤饮，屡试不爽，我家有两宝，她妈都是饮的这个，不过牛鼻子不太好买，一头牛就一个，给一早提前找卖肉的预定才可以，别问我什么原理，为何有效，它就是有效！不信试试吧！！！

汤熬完之后，奶白，奶白的。

记得假如一次效果不佳就要一连饮3～5次

最简单最有效的方法就是民间偏方，牛鼻子汤！就是用生水牛的鼻子煮汤饮，屡试不爽，我家有两宝，她妈都是饮的这个，不过牛鼻子不太好买，一头牛就一个，给一早提前找卖肉的预定才可以，别问我什么原理，为何有效，它就是有效！不信试试吧！！！

汤熬完之后，奶白，奶白的。

记得假如一次效果不佳就要一连饮3～5次

产妇可以饮一些花生炖猪蹄儿汤，豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤乌鸡汤来下奶。也可以食一些新奇的水果，如苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，甜瓜等，但在食之前可以在热水里进行加热。也可以食一些新奇的蔬菜，如西红柿，白菜，西兰花，黄瓜，豆角，四季豆等。

鸽子炖什么下奶最快最好？

产妇在月子其中最需要奶水月子里鸽子汤炖红枣汤有催奶的功效，预备一只鸽子，红枣20克，把鸽子先不用放血直接放开水中烫，过后再拔毛，往掉内脏。

将鸽子切段焯水，切小，然后将红枣和鸽子肉一起放进锅中，放进适量的水。开大火将水煮沸后改小火炖两个小时，然后加进食盐调味即可。鸽子汤有一定的下奶功效，并且鸽子肉中的营养成份丰盛，产妇在月子里食红枣鸽子汤有助于恢复健康。