学生早餐吃什么最营养？简单营养的学生早餐

学生早餐食什么最营养？学生的早餐应该包括一个蛋，一点主食，这样能够保持孩子一早上的营养需求。

学生早餐食什么最营养？

学生的早餐应该包括一个蛋，一份奶，一点主食，一个水果或者一点蔬菜。这样能够保持孩子一早上的营养需求。一定要给孩子食一点主食，不食主食的话，孩子挨不到中午就饿了。