破壁机早餐粥的100种做法？小米粥的8种做法破壁机？

黑芝麻平底锅小火炒香，将前天晚上煮好的糙米、薏仁等连水倒进破壁机，西兰花细磨以后竟有抹茶奶昔的口感，西兰花和枸杞提前用热水泡一下，将西兰花、核桃、枸杞和热水放进柳丁（也可以加进盐或糖），煮熟后和牛肉一起加进米粥中慢慢熬煮即可。先将鸡蛋用开水煮熟，取出切碎后加进米粥中煮开。3. 蛋白虾仁米粥：将蛋白打散加进米粥中煮熟后，加进煮熟的虾仁即可。将新奇韭菜切碎加进米粥中，加进煮熟的鸡蛋即可。

破壁机早餐粥的100种做法？

芝麻五谷米浆：

黑芝麻平底锅小火炒香，1-2分钟即可，倒进破壁机，将前天晚上煮好的糙米、薏仁等连水倒进破壁机，盖好杯盖，功能键抉择五谷档，按开始静候两分钟即可。芝麻糊除了香浓可口，还有诸多功效哦，还能降低胆固醇，现在添加了五谷杂粮，进一步弥补膳食纤维，来不及食主食也能有饱腹感哦。

西兰花腰果枸杞露：

家里有孩子的，特殊推举这一款哦，西兰花细磨以后竟有抹茶奶昔的口感，还带着腰果和枸杞香，绝对让宝宝食欲大增。西兰花和枸杞提前用热水泡一下，将西兰花、核桃、枸杞和热水放进柳丁（也可以加进盐或糖），盖好杯盖，功能键抉择果蔬档，按开始静候一分钟即可。

早餐是一天中最重要的一餐，特别是对于想要保持健康的人来说更是如此。米粥是一种营养丰盛、易于消化、价钱合理的早餐抉择，特别针对想保持减肥或掌握体重的人群，米粥是一种更健康的抉择。 在这里列出了一些破壁机100种简单早餐粥做法，包含了各种不同口味的米糊做法，让你的早餐变得更加丰盛多样。

营养丰盛的开胃粥

1. 番茄牛肉粥：将新奇的番茄切成小块，煮熟后和牛肉一起加进米粥中慢慢熬煮即可。

2. 鸡蛋水煮粥：先将鸡蛋用开水煮熟，取出切碎后加进米粥中煮开。

3. 蛋白虾仁米粥：将蛋白打散加进米粥中煮熟后，加进煮熟的虾仁即可。

4. 鸡蛋韭菜粥：将新奇韭菜切碎加进米粥中，加进煮熟的鸡蛋即可。

5. 芋艿牛肉粥：将新奇芋艿切成小块煮熟，加进煮熟的牛肉和米粥一起煮即可。

清淡清爽的养胃粥

小米粥的8种做法破壁机？

五谷小米粥

食材：小米一小碗，红豆一小碗，花生一小碗，枸杞20粒，红枣8颗。

1.所有食材用清水洗净，红枣往核。

2.把所有食材都一起放到破壁机里面，倒进800ml清水，没过所有的食材。

3.接通电源，按五谷豆浆键，一边破壁，一边在熬煮。

4.听到“叮叮”的声音的时候五谷小米粥就煮好了，稍微停顿一会儿，将五谷小米粥倒进碗里，晾到适宜温度即可食用

小米南瓜粥破壁机

主料 小米适量

辅料 南瓜少许 红枣10颗

小米洗净，南瓜切块，红枣往壶切对半切开。一起放进破壁机中加进适量的清水

点击米糊功能或者玉米汁功能都可以，20分钟左右以后就可以饮到新奇香浓的小米粥了。一杯香浓的小米南瓜粥。

小米苹果粥

用料：大米，小米，苹果

1、将苹果削皮切丁，其他食材洗净；

2、将食材放进jese破壁机杯体后加水至杯体1200ml刻度线；

3、插上电源，抉择“绵粥”功能即可；