菠菜汤的正确处理方法？1岁宝宝菠菜鸡蛋汤怎么做？

把鸡蛋打坏搅散留着备用、然后把锅放油了爆锅把菠菜放锅里加水，一道美味的菠菜鸡蛋汤完成1岁宝宝菠菜鸡蛋汤怎么做？4.把焯熟的菠菜捞出倒豆浆机中，把菠菜汁煮沸，下少许盐调味即可一岁宝宝的菠菜鸡蛋汤呢，菠菜放进盐，将菠菜放进焯一下，将菠菜放进开水中焯水2分钟即可。然后将菠菜倒进，这个时候将打好的鸡蛋倒进汤中迅速搅拌成蛋花。紫菜蛋花汤里可以放菠菜吗？一、紫菜鸡蛋菠菜能一起做汤。

菠菜汤的正确处理方法？

第一步把菠菜摘干净，清洗之后一定要焯水。菠菜中的草酸含量高。假如焯水菠菜中的草酸钙和人体的一种钙结合就会使人轻易得结石。

菠菜焯水后，把鸡蛋打坏搅散留着备用、然后把锅放油了爆锅把菠菜放锅里加水，待水开把蛋液倒锅里，放葱花香菜出锅，一道美味的菠菜鸡蛋汤完成

1岁宝宝菠菜鸡蛋汤怎么做？

一岁宝宝菠菜鸡蛋汤的做法步骤

1.菠菜一小把;

2.鸡蛋二个;

3.把菠菜洗净，倒下水中焯熟往草酸;

4.把焯熟的菠菜捞出倒豆浆机中，加上热开水;

5.打成菠菜汁;

6.打好的菠菜汁，倒进汤中;

7.滴少许油;

8.开大火，把菠菜汁煮沸，倒进鸡蛋;

9.煮成菠菜蛋花汤，下少许盐调味即可

一岁宝宝的菠菜鸡蛋汤呢，应该怎么做呢？

就是先把鸡蛋打成蛋花，放放到汤里面，放点热水滚，放到热水里面，哎，让他滚滚开，完了之后呢，再下进菠菜，菠菜放进盐，放进一点点的盐就可以了嗯，是这样的一岁宝宝食不了别的调料，就放一点盐就可以了，有一点点咸味就可以

菠菜的洗干净、往根、往坏叶，用手掰成3cm左右的长段，控净水分备用；

2、鸡蛋磕进碗中，打散，加少许盐备用；

3、烧一锅水，滴上几滴油，将菠菜放进焯一下，捞出后放进凉水中放凉，捞出控净水分切成小段；

4、 锅里放少许油烧热，放进葱姜丝爆出香味，然后放进适量水烧开，投进切好的菠菜段；

5、 烧开一锅水后，倒进打散的鸡蛋液，用筷子迅速的搅拌几下成蛋花；

1. 菠菜富含草酸，也就是食起来很涩的那种味道。

草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸取，同时也影响钙质和锌的吸取。因此小孩不宜多食。

2. 往除菠菜涩味的方法：将菠菜放进开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。

3. 菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放进一点点姜末，然后将菠菜倒进，紧接着调味，放进适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒进汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。

紫菜蛋花汤里可以放菠菜吗？

一、紫菜鸡蛋菠菜能一起做汤，可以做成：菠菜紫菜蛋花汤。二、食材：　　主料：菠菜200g、紫菜50g　　辅料：油适量、盐5g、鸡蛋1个三、步骤：　　1.菠菜，葱姜洗净备用，鸡蛋，紫菜预备好。　　2.菠菜切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散，紫菜泡软洗净。　　3.热锅放油。　　4.放进葱姜煸炒出香味.　　5.放进适量生抽.　　6.加进适量水.　　7.水开后打进鸡蛋.　　8.水开后放进菠菜。　　9.然后把紫菜放进关火.　　10.放进适量咸盐.　　11.滴进香油.　　12.盛出锅。四、成品展示：

菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤哪个好？

菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤两个汤都很好。只是依据自己的身体和喜欢觉得哪个更适合你。菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤两种汤的食材一个是菠菜，一个是紫菜，两个汤都用到了鸡蛋，所以主要依据菠菜和紫菜进行区别，菠菜属于绿叶蔬菜城铁和叶酸比较高，但嘌呤含量也高，更适宜缺铁人群，不适合痛风人员。

紫菜中含碘量个有利于补钙，因此更适合缺碘和钙的人群。

菠菜鸡蛋汤和紫菜蛋花汤这两个都很好呀，营养丰盛，又轻易消化，适合老人和小孩食。

菠菜还可以做清炒菠菜，烫火锅，花生酱凉拌菠菜，虾仁炒菠菜等食法；紫菜是海里的一种海蔬菜，还可以做紫菜包饭，紫菜寿司，烤紫菜，紫菜虾仁豆腐汤等等很多更好食的做法。

这俩个汤各自都自己的对身体的好处，菠菜鸡蛋汤增加营养又补铁，而紫菜蛋花汤增加营养又补钙，所以说这里谈不上哪一壶汤好，那一个不好，各有所需，众口难调，你比如说有的人爱肉，有的人爱食鱼，这就是有一定的道理，不知道我的看法是不是正确！

都好，喜欢食哪个，那个就是好。菠菜鸡蛋汤的制造原料主要有菠菜、鸡蛋等。具有止血作用，对于血液合成阻碍或有出血倾向的人，常食有一定治疗作用紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制造简单方便，营养丰盛而广受喜爱。

紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。

菠菜汤月子餐做法？

菠菜丸子汤

素材：菠菜、猪瘦肉各150克，葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。

做法：

1、菠菜往根、黄叶，洗净，焯水后，切段。猪瘦肉洗净，剁成泥，放进大碗中。

2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油，搅拌一下，放进水淀粉、葱末、姜末、香油，陆续搅拌均匀，制成小丸子。

3、锅置火上，加进适量清水，烧沸后，放进小丸子，小火煮熟，加适量盐、鸡精调味。

4、最后放进菠菜段，汤沸即可。

主料：菠菜1把、猪肉1块、胡萝卜适量、鸡蛋1个

辅料：油适量、盐适量、酱油适量、葱适量

做法步骤

1.胡萝卜往皮洗净切成丁。葱切葱花。

2.菠菜摘洗干净切段。

3.进锅焯水取出过凉水后，挤干水分。

4.猪肉切小丁。

5.锅里油热加进肉丁煸炒。

6.加进葱花炒香。

7.加点酱油上色。

我坐月子都是菠菜鸡蛋汤。或是鸡汤菠菜。菠菜鸡蛋汤，鲜菠菜摘干净，用水烫一下然后把菠菜里的草酸往掉，然后放油，油热放葱，然后菠菜炒一下，放进水，水热放把鸡蛋甩上。少放盐。尽量不放盐，哺乳期不要调料。调料食了对奶不好。月子期不要放调料。