小米粥的8种做法养胃？小米粥的8种做法破壁机？

小米粥的8种做法养胃？一、养胃小米南瓜粥原料：3、大约40分钟后把南瓜丁放进电饭锅，20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。三、小米麦片粥原料：1、先将大米小米进锅中煮至全熟，再将麦片加进煮5分钟。滋阴润肺2.小米➕苹果➕山药配方：山药80g（爱食甜的可以加几颗红枣）功效：而熬粥也是小米最补的食法之一，小米南瓜粥原料！小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量：

小米粥的8种做法养胃？

一、养胃小米南瓜粥

原料：小米100克，南瓜200克。做法：

　1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。

2、南瓜切成小块状，这样可以让南瓜看起来更好看，而且释放南瓜的甜味。

3、大约40分钟后把南瓜丁放进电饭锅，20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加进白糖调味。

二、小米黄芪粥

原料：小米50克，大红枣15枚，黄芪15克，红糖适量。

三、小米麦片粥

原料：麦片1碗，大米2汤匙，小米2汤匙。

做法：1、先将大米小米进锅中煮至全熟，再将麦片加进煮5分钟。2、最后关火盖盖闷3分钟，即可，关火一定要闷，麦片才好食。

1.小米➕红豆➕百合

配方：小米20g，红豆10g，百合5g

功效：滋阴润肺

2.小米➕苹果➕山药

配方：小米20g，苹果半个，山药80g（爱食甜的可以加几颗红枣）

功效：健脾养胃

3.小米➕黑米➕燕麦

配方：小米20g，黑米10g，燕麦10g

小米粥自古以来就被称为“代参汤”，

而熬粥也是小米最补的食法之一。

最近天气转变大，轻易肠胃不适，

这8款香、甜、润的小米粥，

好饮又养胃，快收躲起来吧！

小米南瓜粥



原料：

小米150克、南瓜300克。

做法：

1、食材：小米70克、瘦肉70克、枸杞适量、姜蓉适量、生抽适量、料酒适量。

2、小米用水泡软，大约泡3个小时左右吧。

3、瘦肉切成薄片，用盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟，枸杞预备好。

4、把泡好的小米清再洗干净，加水，水和食材的比例是2-1，大火煮沸转小火煮1个小时左右。

5、然后放枸杞和瘦肉进往。

你说小米熬粥小米粥的8种做法养胃，小米粥养胃很多种做法，1、纯小米粥熬粘糊2、小米红糖粥3、小米山药粥4、小米燕麦粥5、小米胡萝卜粥6、小米枸杞粥7、小米桂圆粥8、小米红枣粥。

双米花生粥的做法：

第一步：白糖适量。大米、小米均淘洗干净，花生米洗净往皮，切碎。第二步：锅内倒进适量水烧热，下进大米、小米、花生米，小火熬至浓稠，调进白糖即可。

小米粥的8种做法破壁机？

小米南瓜粥破壁机

主料 小米适量

辅料 南瓜少许 红枣10颗

小米洗净，南瓜切块，红枣往壶切对半切开。一起放进破壁机中加进适量的清水

点击米糊功能或者玉米汁功能都可以，20分钟左右以后就可以饮到新奇香浓的小米粥了。一杯香浓的小米南瓜粥。

小米苹果粥

用料：大米，小米，苹果

1、将苹果削皮切丁，其他食材洗净；

2、将食材放进jese破壁机杯体后加水至杯体1200ml刻度线；

3、插上电源，抉择“绵粥”功能即可；

五谷小米粥

食材：小米一小碗，红豆一小碗，花生一小碗，枸杞20粒，红枣8颗。

1.所有食材用清水洗净，红枣往核。

2.把所有食材都一起放到破壁机里面，倒进800ml清水，没过所有的食材。

3.接通电源，按五谷豆浆键，一边破壁，一边在熬煮。

4.听到“叮叮”的声音的时候五谷小米粥就煮好了，稍微停顿一会儿，将五谷小米粥倒进碗里，晾到适宜温度即可食用

十种家常粥的做法？

一、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。

做法：

（1）预备牛肉精肉并磨碎。

2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

（3）将米饭、蔬菜和肉末放进锅中煮，并用盐调味。

二、鸡肉粥

原料：鸡胸脯肉10克，米饭1/4碗，海带清汤1/2杯，菠菜10克，酱油、白糖若干

做法：

（1）将鸡胸脯肉往筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。

小米粥的熬法和技艺？

小米粥得做法，先把水烧开，在把小米洗干净，放进水中，小米和水的比例1：3，然后把水烧开，然后把火关小用小火慢慢让粥在锅里小火熬着，慢慢熬的小米粥会比较的粘稠，熬到一定的程度把火关了，让粥在锅里闷十几分钟，在开锅，粥就可以饮了，好饮