怎样做南瓜简单又好吃？婴儿辅食南瓜做法？

把切好的蒜末放进，把南瓜片倒进锅中，加少许盐即可（因南瓜自带甜味，然后蒸熟后再捣成泥状即可也可以将南瓜切成细条或小块，南瓜要加适量的水、牛奶、米粉等制成汁或糊状，食用安全而且制造简单可以做南瓜汁、南瓜饭、南瓜粥、南瓜饼1、南瓜汁的做法取南瓜150克，用料南瓜一块玉米面适量面粉适量发酵粉适量做法1/7南瓜往皮切小块，微波炉高火十分钟2/7把南瓜用勺子碾成泥。

怎样做南瓜简单又好食？

小炒南瓜既好食又简单！

首先将南瓜往皮切片，蒜切末。热锅凉油，把切好的蒜末放进，炒出香味，把南瓜片倒进锅中，大火翻炒至七八成熟，加少许盐即可（因南瓜自带甜味，就不需要过多的调料了，以免影响其口感），装盘开食！简单的小炒南瓜就做好了！

婴儿辅食南瓜做法？

南瓜是婴儿辅食中的营养佳品，做法很简单
南瓜是一种营养丰盛的食物，含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等营养元素，对宝宝的生长发育非常有利
南瓜的做法也是非常简单的，可以先将南瓜切成小块，然后蒸熟后再捣成泥状即可
也可以将南瓜切成细条或小块，加进蔬菜、水果等做成营养丰盛的辅食菜肴
普通婴儿的消化功能还未健全，南瓜要加适量的水、牛奶、米粉等制成汁或糊状，否则易于消化不良，同时也要遵循“一次只尝试一种新食物”的原则

南瓜羹（适合6个月以上宝宝）

原料：南瓜100克、配方奶100ML

做法：

1 . 把南瓜洗净、往皮、切块、装进碗内

2 . 把南瓜放进蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

3．依据宝宝喜好加进牛奶，用勺子打匀。

提示：最适协作为宝宝辅食，食用安全而且制造简单

可以做南瓜汁、南瓜饭、南瓜粥、南瓜饼

1、南瓜汁的做法

取南瓜150克，往皮洗净切丁后，加糖放在高压锅内蒸6分钟左右。

取出加凉白开水，用辅食机或搅拌机打成汁即可享用。

2、南瓜饭

南瓜是婴儿辅食的优质食材之一
南瓜不仅营养丰盛，而且味道也甜美可口，适合宝宝食用，但需要注重烹制方法
首先需要将南瓜切成小块，然后蒸-分钟，再将其打成泥状，最后依据需要加进一些米粉或者适当的水稀释即可
此外，宝宝食南瓜的同时可以加进其他蔬菜或者肉类，搭配更多元化，也能称心宝宝的营养需求
同时应该注重避免添加过多的香料或者调料，以免对宝宝的消化系统造成不良影响

南瓜玉米饼不发酵最简单的做法？

用料

南瓜一块

玉米面适量

面粉适量

发酵粉适量

做法

1/7南瓜往皮切小块，微波炉高火十分钟

2/7把南瓜用勺子碾成泥，放进三分之二的玉米面和三分之一的普通面粉

3/7发酵粉用少量温水化开，和成面团，发酵至两倍大

4/7电饼铛倒进少量花生油，取一块南瓜面团，在手掌心拍出饼状，放进电饼铛

酿南瓜家常做法？

1. 肉馅提前放生粉酱  油  盐  耗油腌制备用

2. 南瓜切成一厘米厚的片状。

3. 用饼干模压成花样。

4. 在每片南瓜上放上一粒肉馅。

5. 蒸锅内水烧开后，放上盛南瓜的盘子，大火蒸二十分钟。

6. 把蒸好的南瓜摆在另一盘子里，蒸南瓜盘子里的汤汁加上蚝油和生粉，倒进锅内烧开，再加上几滴香油，关火。趁热淋在南瓜上，撒上香葱末和香菜就好了。

步骤:

1. 将南瓜洗净，切开顶部，将顶部切下留作盖子，用勺子将南瓜瓤挖出来备用。

2. 将挖出的南瓜瓤取出来，切成小块备用。

3. 将猪肉馅或牛肉馅放进碗中，加进葱末、姜末、大蒜末、酱油、豆瓣酱、料酒、盐、黑胡椒粉、鸡精、花椒粉等调料，拌匀腌制片刻。

4. 将腌制好的肉馅填进挖空的南瓜中，用南瓜盖子盖住。

5. 将做好的南瓜放进蒸锅中，用旺火蒸熟约20-25分钟（时间依据南瓜的大小而定）。

6. 蒸熟后取出，倒掉南瓜瓤汁，将南瓜放在盘中。

7. 锅中加进适量的植物油，烧热后倒进南瓜盖子上，迅速将热油倒在南瓜上，即可上桌享用。

这是一道简单而美味的家常菜，期看对你有扶助！

酿南瓜是一道美味且营养丰盛的家常菜，下面是一个常见的酿南瓜的做法：

所需食材：

- 南瓜：1个

- 猪肉末：200克

- 葱末：适量

- 姜末：适量

- 蒜末：适量

- 酱油：适量

- 盐：适量

材 料

南瓜一个， 冬菇半两，蘑菇半罐切片， 榨菜一两半， 笋肉三两切丝， 五香豆腐干一件切丝， 红萝卜切丝三汤匙， 粉丝半两。

调 味

蚝油一汤匙， 生抽半汤匙， 姜汁一茶匙， 糖一茶匙， 盐1/4茶匙， 麻油、胡椒粉少许， 上汤或水半杯， 油二汤匙。

做 法

小米最简单的六种做法？

养胃小米粥

食材：小米，红枣，枸杞，红糖，水

做法步骤：

1：预备食材，小米饕洗净，红枣洗净剪往核，枸杞洗净，红糖预备好！

2：汤锅中的水烧开，下小米大火煮开5分钟！

3：加进红枣，文火即小火慢熬15分钟

4：出锅前加枸杞和红糖搅匀，米烂粥浓滑即可！



什锦虾仁小米粥

预备食材:

小米蒸排骨

食材：排骨200克，红心红薯1个约200克，小米半杯，料酒1大匙，生抽1大匙，糖1茶匙，盐1茶匙，姜蒜粉1茶匙，蒜末1茶匙，姜末1茶匙。

做法：

1.小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟。

2.排骨洗净，切小块，加进调味料腌制20分钟。