五谷杂粮豆浆的几种配方？五谷豆浆的最佳配方？
黑米 20g 、 绿豆 20g 、 红豆 20g 、 糯米 20g 、 大米 15g 、 花生 20g 、 冰糖 适量 、 清水 1250ML步骤/方式2把绿红豆和花生分别用水浸泡2个小时以上步骤/方式3把浸泡好的绿豆红豆，再加进淘洗干净的大米步骤/方式4五谷豆浆的最佳配方？
五谷杂粮豆浆的几种配方？
步骤/方式1
预备好素材配方：黑米 20g 、 绿豆 20g 、 红豆 20g 、 糯米 20g 、 大米 15g 、 花生 20g 、 冰糖 适量 、 清水 1250ML
步骤/方式2
把绿红豆和花生分别用水浸泡2个小时以上
步骤/方式3
把浸泡好的绿豆红豆，花生放进破壁机的杯桶里，再加进淘洗干净的大米
步骤/方式4
五谷豆浆的最佳配方？
家常版:
配方:黄豆50克，黑豆5克，茨实5克，小米5克，燕麦5克，大米5克
做法:清水适量，白糖适量取1包五谷豆料，洗，放进豆浆机内，加清水至1100ml，合上豆浆机机头，抉择“五谷豆浆”功能，需时约30分钟，程序结束后，加进适量的白砂糖，足够搅拌至完全熔化即可。
【五谷豆浆的做法】 【原料】红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量 【做法】 1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用; 2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放进豆浆机中; 3、接着加进足量的清水; 4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即
五谷豆浆要用到的素材有黄豆20克，黑豆10克，花生10克，红枣5颗，红豆10克，黑芝麻5克，纯净水1升。做的时候预备好所有素材，将除黑芝麻以外的其他素材提前一晚加水泡上。假如想要豆浆更细腻点，可以把泡好的豆子皮剥掉。把所有素材和水放进豆浆机中，开机抉择“湿豆”开始制造豆浆。做好的豆浆，倒进杯中就可以开始饮用。也可以装在便携的杯子里，出门的时候随时饮用。
要知道五谷豆浆中蛋白质含量高达40%左右，黑豆可达50%，是瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。黄豆蛋白质中的氨基酸的组成比较接近人体需要的氨基酸，属于完全蛋白，每100克黄豆中约含铁质11毫克，含磷480毫克，还含有维生素A、B1、B2、D、E等，被人们称为“植物肉”、“绿色乳牛”、“豆中之王”。大豆加工成鲜豆浆，其结构状态发生了改变，蛋白质游离程度大大提高，提高了吸取率。据科学测试，鲜豆浆消化吸取率高达95%，远高于煮大豆(65%)、全脂豆奶(80%)、脱脂豆奶(85%)等。
原料：花生、燕麦米、黑米、熟白芝麻、熟亚麻籽、红枣、冰糖。
做法步骤：
第1步、各种食材预备好，红枣往核，另外需要提前预备的就是白芝麻和亚麻籽提前炒熟，这两样需要提前炒熟才有香味。
第2步、所有主要素材一起倒进破壁机中，加进适量水，调至浓豆浆键！
第3步、豆浆制造好后放凉，喜欢甜的可以加适量冰糖，不喜甜食可以不放，因为本身就很甜甜了！
五谷豆浆的做法与配料表格？
1、主料：紅豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。步骤：
1、将紅豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；
2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；
3、加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。
五谷杂粮豆浆的配料包括：黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制造方法如下：第一步：先将制造豆浆的原料提前浸泡。第二步：将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。第三步：倒进豆浆机内同时加进适量的水。第四步：合上豆浆机的盖子。第五步：抉择“五谷”豆浆的工作模式。第六步：豆浆机工作完成后过滤掉渣子。第七步：倒进杯中就完成啦，依据个人口味可适量添加糖等调味。
五谷豆浆配方？
1五谷豆类，预备一量杯（我是超市买的搭配好的）
2清水清洗几遍，洗往表面浮土杂质，用清水泡一个十个小时以上
3泡好的五谷豆放进豆浆机内，加进到最低水位线1000ML
4盖上豆浆机盖子，插上电源，抉择五谷键，开始榨豆浆，大约25分钟
5榨好的豆浆用过滤网过滤
6这就是过滤好的豆浆，适当加一点白糖
7豆渣不要丢弃哦，可以和面里做馒头，也可以做豆渣饼
8早餐来一杯
9配上一碟豆沙酥，完美搭档
五谷杂粮豆浆配料有哪些？
五谷杂粮豆浆的配料表：
1、主料：紅豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。
步骤：
1、将紅豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；
2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；
配料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
制造：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放进豆浆机，加进适量水，打坏煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用