木耳和什么在一起炒好吃？木耳炒啥好吃？

把木耳菜和香菇搭配在一起食，将肉片和木耳一起用油爆炒，打散后加进木耳烹炒，5、倒进黑木耳陆续炒,选用鲜嫩的牛肉搭配口感鲜嫩的木耳，加进适量的盐和生抽等调料翻炒即可。木耳的脆爽与鸡肉的鲜嫩相结合，烹饪时先将鸡肉切成丁状或片状，加进适量的调料和葱姜蒜等爆炒即可。鸡蛋步骤2/13黄花菜泡凉水里一小时，放进木耳炒2分钟；5、再放进黄瓜翻炒几下，先把蒜和姜放进锅里炒香，放进瘦肉片炒变色后。

木耳和什么在一起炒好食？

1.木耳菜+黄瓜:木耳菜本身含有的热量较低，脂肪含量也较少，木耳菜和黄瓜搭配在一起食，有利于减肥塑身，还能弥补人体所需的营养。

2.木耳菜+香菇:把木耳菜和香菇搭配在一起食，不仅菜美味，而且营养更加丰盛。

3.木耳菜+银耳:木耳菜和银耳搭配在一起食用，做好是将二者凉拌，不仅口感较好，而且有排毒的功效，还能弥补人体所需的维生素等各种营养物质。

木耳是一种常见的食材，口感Q弹，味道鲜美，含有多种营养成分，特殊适协作为配菜。以下是几种与木耳搭配炒菜的好食搭配意见：

1. 木耳炒肉片：肉类和蔬菜通常都很好搭配，将肉片和木耳一起用油爆炒，再加盐、胡椒等调料，可以制造出非常美味的美食。

2. 蒜苗炒木耳：蒜苗是一种非经常见的青蔬，将其与木耳一起快速炒制，不仅口感清新爽口，还有很好的补气养血的作用。

3. 青椒炒木耳：青椒营养丰盛、口感脆嫩，与木耳热炒非常的好搭配，鲜辣滑润，开胃下饭之选。

4. 鸡蛋炒木耳：将鸡蛋打散加进热锅，打散后加进木耳烹炒，口感丰盛，不论做早餐还是晚餐客人都可以尝试。

木耳炒啥好食？

木耳是一种常见的食材，口感Q弹，味道鲜美，含有多种营养成分，特殊适协作为配菜。以下是几种与木耳搭配炒菜的好食搭配意见：

1. 木耳炒肉片：肉类和蔬菜通常都很好搭配，将肉片和木耳一起用油爆炒，再加盐、胡椒等调料，可以制造出非常美味的美食。

2. 蒜苗炒木耳：蒜苗是一种非经常见的青蔬，将其与木耳一起快速炒制，不仅口感清新爽口，还有很好的补气养血的作用。

3. 青椒炒木耳：青椒营养丰盛、口感脆嫩，与木耳热炒非常的好搭配，鲜辣滑润，开胃下饭之选。

4. 鸡蛋炒木耳：将鸡蛋打散加进热锅，打散后加进木耳烹炒，口感丰盛，不论做早餐还是晚餐客人都可以尝试。

木耳炒腐竹

1.预备食材：

预备一小把木耳，用清水泡发，泡发以后清洗干净

预备胡萝卜一根，削过皮后切成菱形片，放进清水中洗干净。

预备适量的腐竹，已经提前泡好了，清洗干净备用。

木耳炒青南瓜好食。素材:干木耳适量、青南瓜一个、姜、蒜、适量。做法:

1、木耳冷水泡发,往蒂,洗净泥沙备用。

2、青南瓜分成6瓣,然后用刀把内心切掉。

3、南瓜切成片。

4、热油煸香姜和蒜,倒进南瓜片翻炒,变软。

5、倒进黑木耳陆续炒,至南瓜全熟,放进盐进味，翻均出锅。

1. 木耳炒牛肉

木耳炒牛肉是一道简单又美味的家常菜，选用鲜嫩的牛肉搭配口感鲜嫩的木耳，味道浓郁，营养丰盛。烹饪时先将牛肉切成片状，随后与木耳一同加进锅中，加进适量的盐和生抽等调料翻炒即可。

2. 木耳炒鸡肉

木耳炒鸡肉也是一道很受欢迎的家常菜，木耳的脆爽与鸡肉的鲜嫩相结合，味道十分美味。烹饪时先将鸡肉切成丁状或片状，与木耳一同加进锅中，加进适量的调料和葱姜蒜等爆炒即可。

3. 木耳炒蔬菜

干黄花菜 50g 、 泡发木耳 30g 、 鸡蛋 三枚 、 小葱 一颗 、 盐(焯水) 一小勺 、 生抽 一勺 、 料酒 几滴 、 盐(调味) 一小勺

烹饪步骤

步骤1/13

备料~干黄花菜，泡发木耳，小葱，鸡蛋

步骤2/13

黄花菜泡凉水里一小时，泡软后用手掐往根

生瓜炒木耳做法？

1、原料：黄瓜1根、干木耳30克。调料：葱1小段、生抽1汤匙、花椒粉1/茶匙、盐1/2茶匙。

2、黄瓜切成菱形片备用；干木耳用清水泡发，往除根部，用手撕成小朵备用；3、葱段切成末备用；4、锅中放少量油，到五成热时爆香葱末，放进木耳炒2分钟；

5、再放进黄瓜翻炒几下，调进生抽、花椒粉翻炒；6、出锅前放进盐调味即可。

预备食材：生瓜、一小把黑木耳、一块瘦肉、几瓣蒜、一小块老姜。调味料：少量的淀粉、少量的料酒、适量的盐、几个干辣椒、一些鸡精、一个鸡蛋清、适量植物油、几颗花椒。

做法：1、生瓜，洗净，切片。黑木耳放进水里泡发，清洗干净。蒜切片、姜切丝。

2、把瘦肉洗净切成片，放进碗里，加上一点盐、一个鸡蛋清、一些生抽、一点料酒挠匀了，放一点淀粉挠匀。

3、起锅，先把锅底烧热，放进适量的植物油，先把蒜和姜放进锅里炒香，放进瘦肉片炒变色后，出锅备用。

4、接着放进几颗花椒到锅里，放上几个干辣椒一起炒出香辣味，再把生瓜片放进锅里翻炒几下。

5、再把黑木耳放进锅里翻炒均匀，再把瘦肉片放进锅里翻炒均匀。

6、加进一点生抽、一点盐、一点鸡精翻炒均匀，出锅装盘即可。

食材 

主料 生瓜 300克 木耳 10克 辅料 青椒 2个 肉片 50克 

步骤 

1.预备食材：生瓜、木耳、青椒、肉片

 2.生瓜、青椒、里脊肉切片、木耳往根 3.锅内热油，放进肉片，再加点醋、生抽，放进木耳翻炒几下 

4.放进生瓜，加点水，大火炒至生瓜变软 5.加进盐、青椒翻炒几下预备出锅，

将黑木耳用热水浸泡10分钟后捞出沥水。

将生瓜洗净后，切成小段备用。

木耳用手撕成与小瓜同等大小的块。

起锅烧油，油热后放进葱姜蒜，炒出香味。将木耳和生瓜放进油锅中，加进盐、糖、味精，翻炒2分钟后加进少许水淀粉。

出锅时锅中放进少许香油。装盘。完成。

生瓜炒木耳是一道简单而又美味的家常菜。以下是详尽的做法步骤：

1. 预备食材：

- 1个新奇的生瓜（也称作冬瓜），往皮和籽，切成细长条状。

- 适量的黑木耳，提前泡发至软化，洗净并切成适宜大小的块状。

- 适量的葱姜蒜，切末备用。

2. 预处理食材：

- 将切好的生瓜放进盐水中浸泡片刻，然后捞出沥干备用，这样可以往除生瓜中余外的水分，使其更爽脆。

- 将泡发好的木耳用清水洗净，确保没有沙土等杂质。

3. 烹饪过程：

- 热锅凉油，倒进适量的植物油（如菜籽油或花生油）。