凉拌海带丝的详细做法？凉拌海带丝的详细做法？

3、取泡发好的柔软的海带切丝，4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;把热油和辣椒浇入拌好的海带上。取250克泡发好的海带丝下入锅中，放少许料酒和姜汁烫3分钟。然后把洗干净的海带放入蒸锅，把蒸好的海带取出来放入盆中，把海带丝放入锅中，把切好的配菜放入盘中备用。加入食用盐、香油、蚝油、味精搅拌一下，将生抽、醋、盐、味精、白糖放入碗中调至料汁。3.将调好的料汁倒入海带丝中。

凉拌海带丝的详细做法？

1/6 锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。



2/6 大蒜切沫，香菜洗净切段。



3/6 红尖椒切丝。



4/6 将煮好的海带丝放案板上切寸段，放入器皿中。



5/6 依次加入蒜沫20克，生抽5克，盐10克，味精5克，米醋15克，白糖5克，香油5克，用筷子拌匀。



1、干海带在高压锅中蒸4分钟;

2、洗干净后水发，勤换水;

3、取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分;

4、加蒜泥、葱末、盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀;

5、另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上。

凉拌海带丝的做法步骤

步骤 1，干海带丝用清水浸泡半小时，洗去杂质。

步骤 2，锅中烧水，水烧开，取250克泡发好的海带丝下入锅中，放少许料酒和姜汁烫3分钟。

步骤 3，烫好的海带丝过凉，控水备用。

步骤 4，准备小料： 切葱花、蒜末、香菜末。

凉拌海带丝是一道清新爽口的传统中式菜肴，其制作过程并不复杂，下面是海带丝的详细做法。

所需材料：

- 海带丝 100g

- 葱 适量

- 醋 适量

- 糖 适量

- 盐 适量

- 蒜 适量

- 辣椒油 适量

凉拌海带丝是一道清爽美味的小吃，在夏天特别受欢迎。下面是具体的做法：

所需材料：

干海带丝 50 克，葱姜蒜适量，醋适量，生抽适量，盐适量，糖适量，芝麻适量，香菜末适量，橄榄油适量

步骤：

1.把海带丝泡发，泡发后洗净并沥干。

凉拌海带丝的详细做法？

准备材料：海带、 白醋、 小米辣、 大蒜、 姜、 香菜、食用盐、香油、蚝油、味精

做法步骤：

第一步：往盆内加入温水，几滴白醋，把海带浸泡一下。海带泡好之后把里面的泥沙清洗干净一下，然后把洗干净的海带放入蒸锅，盖上盖子，开大火蒸十分钟

第二步：把蒸好的海带取出来放入盆中，再加入清水，蒸过的海带更容易把里面的泥沙洗干净。并且海带的口感脆嫩，无一点腥味。

第三步：洗好的海带卷起来，然后把海带切成丝，放入盘中。

第四步：锅内准备一锅水，把海带丝放入锅中，开大火继续煮开。

第五步：下面切下一配菜，小米辣切成圈，大蒜切成片，几片生姜切成丝，再切成末，把切好的配菜放入盘中备用。再来几根香菜切成段，也放入盘中备用。

第六步：海带丝煮熟之后，把它捞出，再过一下凉开水，过了水后的海带丝，再放入另一个盆中，加入切好的配料，加入食用盐、香油、蚝油、味精搅拌一下，然后加入香菜，用筷子搅拌均匀，装入盘中。

1.将海带丝在水中煮10分钟左右，捞出过凉水。

2.小米椒切碎备用，将生抽、醋、盐、味精、白糖放入碗中调至料汁。

3.将调好的料汁倒入海带丝中，放入切好的姜末，小米辣。

4.将烧开的油倒入海带丝，搅拌均匀即可。

凉拌海带丝是一道清爽可口的凉菜，下面是具体做法： 材料： 1. 海带丝200克 2. 青椒1个 3. 红椒1个 4. 葱末适量 5. 食醋适量 6. 生抽适量 7. 糖适量 8. 盐适量 9. 蒜末适量 10. 香油适量 步骤：

 1. 将海带丝放入开水中焯烫1-2分钟，捞出后放入凉水中浸泡5分钟，然后捞出沥干备用。 2. 青椒和红椒洗净去籽，切成细丝。 3. 将食醋、生抽、糖、盐、葱末、蒜末混合，搅拌均匀成调味汁。 4. 将海带丝和青红椒丝放入调味汁中，搅拌均匀。 5. 加入适量香油，再次搅拌均匀即可食用。

 温馨提示： 1. 海带丝要焯烫后再浸泡，这样能去除海带丝中的海藻味。 2. 调味汁的比例可以根据个人口味自行调整。 3. 建议腌制30分钟以上，这样能让海带丝更加入味。

制作步骤：

1. 海带丝用清水清洗干净，放入开水锅中焯一杯水，捞起后冲入凉水中，将发脆海带丝冲凉备用。

2. 黄瓜和胡萝卜去皮后切成丝，青椒去籽，切成约1寸长的细丝，葱蒜切末备用。

3. 将切好的黄瓜、胡萝卜、青椒放入碗中，加入海带丝一同拌匀。

4. 加入盐，蒜泥，醋和鸡精，淋上适量的芝麻油，充分搅拌均匀。

凉拌海带丝是一道非常受欢迎的凉菜，它口感清爽，味道鲜美，是夏季家庭聚餐、野餐等活动的首选。下面就为大家介绍凉拌海带丝的详细做法。

制作材料：

1. 海带丝

2. 蒜末

3. 葱花

4. 辣椒油

5. 醋

6. 酱油

7. 糖

凉拌海带丝怎么做？

凉拌海带丝是一道非常适合夏季的凉菜，制作简单，口感清爽美味，富含膳食纤维和微量元素，是一道非常健康的菜品。下面是制作凉拌海带丝的步骤：

材料：

- 海带丝 100克

- 黄瓜 1/2个

- 胡萝卜 1/2个

1、将海带洗净，上锅煮7-8钟，取出浸泡后切丝，装盘待用。

2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上

3、碗内放入小米椒、酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。

您好，凉拌海带丝的做法如下：

材料：

海带丝250克、胡萝卜1个、黄瓜半个、红椒1个、葱姜蒜适量、醋、生抽、盐、白糖、香油适量。

做法：

1.将海带丝放入开水中焯烫2分钟，捞出沥干备用；

2.胡萝卜、黄瓜、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用；

3.将醋、生抽、盐、白糖、香油按自己口味调制成调料汁；

4.将焯好水的海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、红椒丝、葱姜蒜末放入碗中，倒入调料汁，拌匀即可。

温馨提示：

1.海带丝焯水时间不要太长，否则会影响口感；