凉拌秋葵的做法？凉拌秋葵怎么做好吃又简单？
放进锅中煮一下.2.煮熟捞出,放进盘中.4.放进适量酱油,倒在秋葵上面就可以了.秋葵一把、大蒜、盐、菜籽油、醋、酱油。4、记住焯水过后的秋葵一定要放进凉水中，煮开后将秋葵放进往，煮至秋葵变成深色即可捞出，姜、蒜切末放进碗里，倒进适量酱油、蚝油、香油、香醋，凉开水适量一起搅拌均匀，糖和麻油放进碗里。放进1小匙盐和玉米油，小米辣适量二、凉拌秋葵的做法步骤步骤1先用盐水把秋葵浸泡30分钟。
凉拌秋葵的做法？
1.将秋葵洗净,放进锅中煮一下.
2.煮熟捞出,切往根部.
3.对半切开,放进盘中.
4.放进适量酱油,陈醋,蒜末,盐,鸡精,
5.小米辣椒.辣椒油,拌匀.
6.搅拌均匀之后,倒在秋葵上面就可以了.
秋葵一把、大蒜、盐、菜籽油、醋、酱油。
1、我们预备一把新奇的秋葵。洗干净，往掉秋葵的蒂。
2、秋葵比较适合整个食，这个要依据个人的需求，假如你觉得整个是不方便，可以像我一样切成斜快，但是一定要记住，千万不要切丝。
3、把秋葵加进清水烧沸腾，锅中滴进几滴菜籽油，或者加进一点食用盐。再放进我们切好的秋葵，焯水两分钟即可捞出。
4、记住焯水过后的秋葵一定要放进凉水中，让秋葵迅速冷却。
秋葵性凉，脾胃虚冷的人少食。
新奇秋葵买回来后，清洗干净，锅里放进清水，煮开后将秋葵放进往，煮至秋葵变成深色即可捞出，过下冷水然后放在菜蝶上，姜、蒜切末放进碗里，倒进适量酱油、蚝油、香油、香醋，凉开水适量一起搅拌均匀，洒在秋葵上即可食了，或者拿着秋葵釀着食也行。
凉拌秋葵怎么做好食又简单？
主料：黄秋葵300克、辣椒2个、蒜3个
辅料：食用油适量、盐3克、酱油2汤匙
操作步骤：
1、备好食材，选购秋葵时要注重，个头越小，表皮越柔软的就越嫩，食起来口感才好，表皮发黄，摁下往很硬，口感就老
2、将秋葵两头切掉，再清洗干净，捞起沥干水
1、原料：秋葵300克，芥末1小匙，蚝油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，玉米油。
2、秋葵洗干净，切往约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。）
3、把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放进碗里。搅拌均匀。
4、锅放水烧开，放进1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。
5、立刻放进冰水里泡凉，以保持其翠绿。
6、把秋葵码盘。淋上酱料，撒上熟芝麻即可。
一、原料
主料 黄秋葵400克
辅料 蒜泥2瓣 ，盐适量， 食用油， 适量 ，生抽1勺， 香醋1勺 ，蚝油1勺， 芝麻油适量， 白砂糖1勺， 小米辣适量
二、凉拌秋葵的做法步骤
步骤1
先用盐水把秋葵浸泡30分钟，然后把秋葵清洗干净。因为秋葵表面上有很多小绒毛，轻易积灰尘
步骤2
秋葵的蒂不用切掉，只需用小刀沿着秋葵的蒂削往余外的部分
步骤3
预备一个小碗制造调料汁。把生抽、香醋、蚝油、白糖、蒜泥、芝麻油倒进小碗中混合均匀，备用
凉拌秋葵的正确食法？
秋葵15-20根，蒜末15克，尖椒碎10克，白糖10克，陈醋2勺，蚝油一勺，生抽半勺，老抽半勺，盐和鸡精适量。
第一步：首先我们把买回来的秋葵放在一个碗中，加进三克盐和300毫升的清水，适当搅拌后，均匀搓洗掉秋葵表皮的绒毛，然后在过滤几遍清水洗净。
第二步：随后把秋葵放进一锅300ml的沸水锅中，加少许的食用油均匀搅拌，用中火煮熟后捞出控水，时间上可能在4分钟左右即可。
第三步：而后我们把秋葵的顶部切除，把其余的部分斜刀切段，摆盘备用。
第四步：把尖椒断和蒜末倒进一个碗中，加进20毫升八成油温的滚油，均匀搅拌，显现出香味。
第五步：之后我们把预先预备好的陈醋，生抽，老抽，蚝油，白糖，半克的盐和鸡精，一并加进蒜末碗中，均匀搅拌一分钟。
第六步：最后把预备好的调味汁浇淋在装有秋葵的盘中，均匀搅拌即可上桌品味。
秋葵做法，凉拌秋葵做法？
食材：秋葵 150克；蒜 15克；红辣椒 15克；大拌菜口味沙拉汁 适量；盐 2勺；鸡精 1勺；花生油适量。
制造步骤：
1、秋葵洗干净，把柄往掉，用水泡一会儿，捞出放在盘中待用。
2、锅中放进清水，水烧开后，加进一小勺的盐和一小勺的花生油。把秋葵放在里面焯4分钟，捞出放在凉水盆中。
3、把蒜和红辣椒切好，放进一个小碟子中备用。
4、秋葵从冷水盆中捞出，控干水，斜着切成段，放在盘子中。
5、起火锅中加进适量花生油，待油热后把切好的蒜和辣椒倒进锅中爆香。
6、往切好的秋葵盘中加进适量的盐和鸡精，再倒进适量的大拌菜口味的沙拉汁。然后把锅中爆好的蒜和辣椒连油一起倒进盘中。一盘色、香、味俱全的凉拌秋葵就做好了。
扩展资料：
秋葵，为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。具有利咽，通淋，下乳，调经之功效。常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调的作用。
主料：黄秋葵300克、辣椒2个、蒜3个
辅料：食用油适量、盐3克、酱油2汤匙
操作步骤：
1、备好食材，选购秋葵时要注重，个头越小，表皮越柔软的就越嫩，食起来口感才好，表皮发黄，摁下往很硬，口感就老
2、将秋葵两头切掉，再清洗干净，捞起沥干水
主料：秋葵200g
辅料：、小香葱两颗、大蒜5瓣、小米辣1个
调料：盐1g、生抽10g、蒸鱼豉油10g
、香醋5g、白糖2g、香油一匙
1. 食材聚集。
2. 秋葵加点盐用手搓往上面的绒毛洗净。