炒小青菜怎么炒好吃?炒青菜的做法?
油烧六分热放进蒜末,迅速倒进青菜,将菜心倒进煸炒。放细盐、味精、蘑菇。煸炒下第3步、然后放进小青菜,要翻炒迅速先将小青菜洗净切段备用一、在热锅内放进20g花生油,待油热后放进先前预备好的蒜瓣,葱二、待出香时放进小青菜根部,将大蒜和青菜一起进锅,生抽香菇炒青菜的步骤1.香菇和青菜淘洗干净备用,油热后倒进葱翻炒出香味。翻炒三分钟左右倒进青菜,青菜、食盐、大蒜、小米椒、蚝油、鸡精。
炒小青菜怎么炒好食?
青菜切掉根,用水冲洗 ,加少量盐 用淡盐水浸泡15分钟 ,冲洗干净,切成小段备用 ,预备蒜末,干辣椒段,十粒花椒,热锅放色拉油,猪油适量 ,油烧六分热放进蒜末,干辣椒,花椒,迅速倒进青菜 ,大火翻炒五分钟左右 ,加食盐调味 ,加适量的淀粉水,勾薄芡 ,撒点明油翻炒均匀后即可起锅装盘。
素材
主料:青菜500克,蘑菇50克,鸡油50克,黄酒10克,湿淀粉5克,细盐10克,味精1克,鲜汤100克。
做法
1.青菜剥往老叶,削往菜头,切成6厘米长的段;蘑菇洗净切块。
2.烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒进煸炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。
两个原则:
一,用猪油。
二,爆炒。小时候做菜都是猪油,青菜食着特殊软和,还没有猪草味。现在人都恐惧食猪油,说担心长脂肪,其实适量摄进猪油是有益身体健康的。还可以适当多加点味精,加了味精的青菜食起来格外鲜。有人又说味精食了也影响健康,其实也是无稽之谈,没有科学依据的。
炒小青菜
原料:小青菜、山茶调和油、盐、蒜。
做法步骤:

第1步、这小青菜,是自家种的哦,很嫩,清洗干净,备用

第2步、热锅,放进油,再放进大蒜,煸炒下

第3步、然后放进小青菜,炒小青菜,锅一定要很热,放进青菜以后,放进盐,要翻炒迅速

先将小青菜洗净切段备用
一、在热锅内放进20g花生油,待油热后放进先前预备好的蒜瓣,葱二、待出香时放进小青菜根部,快速翻炒,迅速将已切好的叶子下锅,这时可添加少许的盐,酱油,料酒,少许辣酱,陆续翻炒。
三、看察小青菜出汁了,有点瘪时一道美味的青菜即可出锅了。
炒青菜的做法?
炒青菜
1、主料。青菜半斤
2、预备食材,将大蒜、青菜分别洗净,切好,待用。
3、热锅中倒油,将大蒜和青菜一起进锅,翻炒均匀。
4、大火不停煸炒2分钟,加一点点水,盖上锅盖焖一会儿。
5、大火继续,2分钟后掀开锅盖,淋上生抽,翻炒均匀。
食材
香菇250克,青菜500克
辅料
葱2根,盐,生抽
香菇炒青菜的步骤
1.香菇和青菜淘洗干净备用,香菇切成片,葱切小段。
2.炒锅里加进食用油,油热后倒进葱翻炒出香味。
3.倒进香菇,加进生抽,翻炒三分钟左右倒进青菜,翻炒两分钟后加进盐,再翻炒几下即可出锅。
4.简单易做的家常菜,鲜香美味
温馨提示
原料:青菜、食盐、大蒜、小米椒、蚝油、鸡精。
做法:
1、将青菜其根部切上一刀,再把它一片一片的摘下来。
2、全部摘好以后,把青菜放在清水里面,并加进一勺食盐,搅拌一下使食盐化解,浸泡5分钟时间,往除农药残留。
3、5分钟后,再下手一片一片的把青菜清洗干净,沥干水分捞出来,放到案板上。
素材:
青菜,木耳,生姜,盐。
做法:
1、油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2、放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。
3、叶子放进后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
炒青菜最简单的方法?
方法是:
1,木耳用温水泡发,再用清水淘洗干净。
2,西兰花切成小朵,用盐水浸泡几分钟,也淘洗干净。
3,将洗净的西兰花和木耳放进开水中,焯水半分钟捞出。
4,热锅凉油,放进姜丝和蒜末炒出香味。假如喜欢食辣,可以加辣椒一起炒香。
5,把处理好的西兰花和木耳倒进锅中,再搭配一些胡萝卜片提升菜色。
6,大火快速将食材炒熟,最后只加盐和少许鸡精调味就可以了。
青菜、大蒜、盐、白糖、蚝油、鸡精、食用油

1、首先我们预备一把青菜,把青菜的叶子处理好,然后放到清水中清洗一下,接下来就预备第一个要害步骤,焯水。

2、往锅里加上清水,烧开之后放上适量的盐和油,这2味料一定不要忘记放哦,不然青菜轻易变黄。
食材:
青菜500,干香菇克10克,鸡汤20克,盐2克,鸡精3克,香油,水淀粉适量,葱碎2克,食用油10克
做法:
1、香菇提前泡发切片备用,把青菜洗净。
2、锅中加水烧开加进盐和几滴油下进青菜焯水。
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预备一把青菜,将青菜一叶叶的给掰下来。一叶一叶的清洗,这样才清洗得更干净。
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将青菜放进盘中,然后放进一些食用盐,再倒进清水,浸泡十分钟,淡盐水可以让青菜形成保护膜,煸炒的时候不发黑、
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预备两个蒜瓣,再预备一根小葱,将蒜瓣切成薄薄的蒜片,再将小葱切成葱片。将切好的蒜片葱片放进盘中备用,再预备几个干辣椒
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预备一个小碗调一个料汁,添加盐、鸡精,再放进半勺白糖提鲜。倒进一些温水,搅拌均匀化开,在炒菜的时候加进,可以更好的进味
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锅里面放进一些清水,添加少许食用油,再放进一丢丢的食用盐,这水开之后放进青菜焯水,下进锅要不定地翻,焯水20秒钟立刻捞出
素材
主料:青菜500克,蘑菇50克,鸡油50克,黄酒10克,湿淀粉5克,细盐10克,味精1克,鲜汤100克。
做法
1.青菜剥往老叶,削往菜头,切成6厘米长的段;蘑菇洗净切块。
2.烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒进煸炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。
大青菜怎么炒好食?
原料:上海青250克
辅料:蒜头两粒拍碎,盐巴适量,花生油适量、鸡精适量。
制造步骤:
1、青菜一定要买新奇的上海青,然后放水里泡一会冲洗干净,捞起来备用,我们上海青不需要切,就抉择小颗的上海青,直接整个炒;
2、处理蒜头拍碎备用;
3、锅烧热,一定要把火开做大烧,然后加进油烧7分热,放进拍碎的蒜头和适量盐巴爆香;
4、然后放进沥干上海青爆炒,注重不要放水,青菜本身就有水份,意见多放点油;
5、炒几分钟差不多熟的时候加进适量的鸡精调味即可出锅;