花菜简单做法？菜花的家常做法简单好吃？
姜末炝锅，花菜1朵、五花肉1块、大蒜4瓣、红彩椒1个、酱油适量、豆瓣酱适量、盐少许干锅花菜的做法1、将花菜洗净分成小朵，锅中放水焯一下花菜捞出备用2、将红彩椒切菱块，五花肉切薄片3、热锅先放进五花肉，倒进花菜、大蒜、红彩椒4、放进酱油、豆瓣酱、盐，陆续翻炒2-3分钟即可装盘菜花的家常做法简单好食？倒进花菜和青红椒，再倒进花菜和青红椒翻炒。放进西兰花、菜花焯烫半分钟断生；倒进适量水淀粉炒均即可。
花菜简单做法？
1、菜花一个，摘下花菜，掰匀，清洗干净。
2、用开水焯菜花，焯透。洒少许盐，腌底味。
3、热锅凉油，葱花，姜末炝锅，煸出香味。放进两大汤匙蟹黄酱，炒香，放进菜花，烹料酒往腥，加盐调味，加糖少许提鲜。
4、蟹黄菜花做好了。
干锅花菜
预备食材:花菜1朵、五花肉1块、大蒜4瓣、红彩椒1个、酱油适量、豆瓣酱适量、盐少许
干锅花菜的做法
1、将花菜洗净分成小朵，锅中放水焯一下花菜捞出备用
2、将红彩椒切菱块，大蒜切段，五花肉切薄片
3、热锅先放进五花肉，待五花肉边上微焦，倒进花菜、大蒜、红彩椒
4、放进酱油、豆瓣酱、盐，陆续翻炒2-3分钟即可装盘
菜花的家常做法简单好食？
1.花菜一个切往跟，一朵一朵的掰开，放地盘中备用。大葱白斜切成圈，生姜切成菱形片，大蒜切成片，西红柿半个切成片，和葱姜蒜放在一起，再加进一把红干椒。
2.锅里烧水，水烧开后，倒进花菜和青红椒，焯水30秒后捞出控水，然后用清水冲凉。
3.锅里倒油。先把红干椒炒一下。然后再倒进西红柿，葱姜蒜。多炒一会儿，炒出西红柿的汁水。再倒进花菜和青红椒翻炒。
4.加进蚝油，翻炒化开 蚝油，起锅，加进食盐，鸡粉，白糖，胡椒粉，然后再翻炒几下，为了更好的化开调料可以加进一点清水，翻炒片刻之后勾进水淀粉，再加进芝麻油。开大火翻炒几下，收一下汤汁。就可以出锅装盘。
用料：菜花，西兰花、胡萝卜，红椒、荷大白菜、水淀粉，盐、蔬果粉、植物油
做法：
1. 所有蔬菜清洗干净，红椒、胡萝卜切片，白菜洗净切段；
2. 烧开水，放进西兰花、菜花焯烫半分钟断生；
3. 锅内倒进少许油，加进胡萝卜，翻炒1分钟左右至变色变软；
4. 加进大白菜，炒至白菜至软；
5. 加进红椒翻拌均匀；
6. 加进烫熟后的两种菜花；
7. 调进适量细盐、蔬果粉，倒进适量水淀粉炒均即可。
菜花300克，盐5克，葱5克，姜5克，蒜5克，花椒适量，干辣椒适量，生抽适量，植物油适量，陈醋适量，青椒少许。
干煸菜花的做法
1、菜花掰成小朵，洗净。青椒切丝，红辣椒切段。
2、锅里放油，烧热后先下花椒炸出香味，然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香，红辣椒可以多放点，要辣一点味道才香。
3、然后放进肉末，炒至变色后加点酱油，再把菜花放进锅里，用大火不断煸炒，直到菜花炒熟，这期间要放些生抽提味，最不可缺少的是醋，不放醋这道菜就没味道了。
用料：花菜1颗、盐1/4小勺、油2大勺、油豆鼓1大勺、料酒10毫升、生抽15毫升、鸡粉1/2小勺、葱5克、姜5克、干辣椒3个、白胡椒少许
做法：
1、菜洗净，分成小块
2、锅中放油，下葱姜蒜，干辣椒和豆鼓小火炒香。倒进洗好的花菜，开大火翻炒
3、加料酒、生抽，陆续翻炒。加胡椒粉，鸡粉和盐，炒匀出锅
家常菜花做法：
原素材：散花1斤、生抽、葱姜沫、干辣椒1个
1、散花改刀捡洗干净控干水分，干辣椒切小段。
2、锅烧热加油，油温不要太高。
3、锅里放进干辣椒稍微煸炒加进散花陆续煸炒至散花现透明装。
素花菜的5种简单做法？
素花菜5种简单做法
炒素花菜食材：花菜，青尖椒，红青椒，蒜末，葱末，生抽，油盐味精。
花菜切小朵盐水泡5分钟控干水，青红椒切丝，热锅凉油葱蒜爆香下花菜大火爆炒，下青红丝翻炒几下，加生抽盐关火后，加味精出锅。一道色香味俱全花菜成了。
一、麻辣花菜
素材：菜花1个 、尖辣椒4个
调料：蒜片适量 、盐1勺 、味精半勺、 蚝油1勺
做法：
1.花菜洗净，撕成小朵，青椒洗净
2.锅里放油烧热，投进蒜片煸一下，倒进花菜
3.淋进少许清水，盖上锅盖，既要让花菜熟，还要保持爽脆的口感，所以时间不要长，略焖2分钟即可
4.加进一勺蚝油，将青椒切成马蹄状，倒进锅中
5.加进一点盐，也可不加，因为香肠和蚝油都有咸味
6.翻炒几下，就可以装盘出锅了
1、预备好食材，一个白花菜，一根大葱。
2、把花菜撕成一朵朵，再放在开水里面焯一滴水。
3、当水再次滚了，就把花菜捞出来放在盘子里备用。
4、预备好配料，香叶几片，花椒数粒，大蒜籽三粒拍烂再切成片，红椒是洗一下一个切成二段。
5、锅烧热爆香所有配料。
6、再把焯过水的花菜倒进往大火炒。因为焯了水的花菜也是算半熟了的，所以只要炒二分钟就好。
7、用酱油，生粉，白糖加点水搅拌一下就成了淀粉水。
8、加盐和鸡精，再把淀粉水倒进往。稍稍炒均匀就关火。
凉拌花菜的5种简单做法？
素材
花菜，酱油，辣椒油，糖，花椒粉，鸡精，醋，葱花，姜蒜，花椒，香油
做法
1.花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎。
2.烧一锅开水，放进花菜焯水2分钟，捞出放进冷开水中浸泡，捞起沥干水分。
3.放一大碗中。将姜蒜，糖，醋，酱油，辣椒油，花椒粉，鸡精，调进拌匀静止一小时，撒上香油、葱花即可。
花菜清洗干净，用手掰成小块，锅里加进适量清水，烧开后把花菜放进往焯水，断生，
步骤2
变色后取出来投进到凉水中，将其凉透，沥干水分，
步骤3
加进一勺盐，
步骤4
再加进一勺糖，
步骤5
接着加进适量的蚝油，
步骤6
凉拌花菜的五种简单做法，把花菜洗净焯水，凉拌花菜可以嗯，单独凉拌还可以跟木耳放在一起，凉拌跟黄瓜在一起，凉拌辣椒在一起凉拌还可以用鸡蛋凉拌花菜是一种营养丰盛的蔬菜，他还可以跟紫甜蓝一起凉拌，跟生菜一起凉拌好多好多中凉拌
山野雨花菜的做法？
山野菜含有丰盛的营养价值，那么这种特殊的蔬菜要怎么做才美味可口呢？下面就为大家简单介绍山野菜的四种做法吧。
1、凉拌
凉拌是最简单的食用方法，包括生拌和开水焯熟后凉拌两种。绝大多数野菜都有苦味、涩味、酸味等特殊的味道，因此摘摘后都要先用开水焯一下，然后再用清水浸泡漂洗，以往除其中的异味。凉拌时可依据个人口味适量加进精盐、糖、味精、醋、香油、花椒油、蒜末、香菜等调味品。这样的做法最有利于保留野菜中的维生素。
2、炒食
炒野菜与日常炒其他蔬菜的方法大致相同。炒菜时为了防止野菜中的维生素受到破坏，使用急火快炒。假如是与肉、蛋等配料同炒，则可以摘用“双炒法”，即分别用旺火、热油炒配料，起锅后再用急火炒野菜，倒进配料回锅同炒一下，立刻出锅装盘。这样做可以使炒出来的菜色、香、味俱全，同时还较好地保留了原料的营养价值。