莲子银耳汤怎么熬会更有营养？银耳莲子汤家常做法？
莲子银耳汤怎么熬会更有营养？做法1、干银耳泡水2小时,6、煮约40分钟左右时加进切好的枇杷果和冰糖。7、陆续煮至自动断电即可食用食材银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。掰成小块先把莲子煮到五分熟时，再加进银耳和适量冰糖再陆续煮，1提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时。5将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放进冷水中，2、把水、冰糖等各种素材一同放进砂锅内。
莲子银耳汤怎么熬会更有营养？
在做银耳莲子汤的时候，提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时，莲子要往掉莲心，大枣切成两半，银耳往除根部撕成小块。
将所有素材放进砂锅中，加进一升的水，开了以后小火炖一个小时
原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。

做法
1、干银耳泡水2小时,拣往老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯进蒸茏蒸半个小时取出备用。
2、新奇百合拔开洗净往老蒂。
3、香蕉洗净往皮,切为0.3cm小片。
4、将所有素材放进炖盅中,加调味料进蒸笼蒸半个小时即可。
1、预备好所需要食材，银耳一朵约10克左右。
2、银耳提前用冷水或30度以下温水泡发约1-2小时左右。
3、泡发好的银耳往根，撕成小朵，沥干水分放进养生壶中。
4、养生壶中加水至1200ML左右，开启养生壶的养生汤功能（先煮沸，按预设好的养生程序煮60分钟）。
5、枇杷果洗净，往皮往核，切成小块备用。
6、煮约40分钟左右时加进切好的枇杷果和冰糖。
7、陆续煮至自动断电即可食用
食材
银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。
做法
1、预备好 所需要的食材， 莲子提前用冷水浸泡1小时。
2、用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感。
可以这样熬。莲子100克，清洗干净，冷水泡发4到6小时。银耳一朵到两朵冷水泡发，往掉银耳根。用热水焯烫一边，掰成小块先把莲子煮到五分熟时，再加进银耳和适量冰糖再陆续煮，煮到汁液粘稠时即可食用。
银耳莲子汤家常做法？
1提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时。
2莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除往里面的黑心，莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
3大枣往核切成颗粒。
4银耳往根部，撕成小块。
5将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放进冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
6开锅后陆续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
用料
银耳1朵，莲子二十颗，红枣适量，冰糖适量
做法

1/6 把食材用清水泡好。

2/6 银耳泡开撒成小朵，红枣往籽对半切，

3/6 莲子泡软，用牙签挑出莲子心，

下面给大家介绍银耳莲子汤的一种家常做法。
原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法：1、将银耳用冷水泡15分钟，待发后，往粗蒂，切小块备用;
2、锅中加进清水，先下莲子下锅大火烧10分钟;
3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加进锅中，大火煮5分钟;
4、然后转小火煮约1个小时，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加进冰糖调味即可，有润肺的功效。
怎么做银耳莲子汤？
制造食材主料：水发银耳200克、干莲子30克。
调料：冰糖·100克。
制造方法方法一
1、银耳往根洗净切碎，莲子洗净；
2、把水、冰糖等各种素材一同放进砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。
注：假如放进冰箱冰镇后再食，风味更佳。
1、银耳2个、百适宜量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法：银耳放进冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注进水，依序放进银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放进适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。
.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，往粗蒂，切小块备用。
2.锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，假如莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。假如不提前把它泡软了再煮的话是不轻易煮面的，会影响口感。
3.将红枣洗净后，连同处理过的银耳加进锅中，大火煮5分钟。
4.然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加进冰糖调味即可。
食材
银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。
做法
1、预备好 所需要的食材， 莲子提前用冷水浸泡1小时。
2、用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感。
3、将银耳用冷水浸泡15分钟，待发后，往粗蒂，切小块备用。
4、将离火续煮锅内锅放在燃气上烧开水。（大约1.5L的水就够了）依据分量自己把控。约10分钟，水开，放进红枣、莲子。
5、煮5分钟，放进银耳、冰糖。
6、再次烧开后，关火，把内锅放进离火续煮锅的外锅里 续煮。
7、放进外锅。盖好外锅盖子， 自行续煮30分钟。
先将银耳用清水洗净剪碎放水里浸泡，再将买来的莲子用清水洗净，同样放水里浸泡，两个小时以后锅锅里放清水，将洗净的银耳和莲子放锅里面用大火煮开，再转为小火中火，然后再转为小火，慢慢的熬，熬制粘稠加进少量的白糖即可
银耳莲子汤怎么样做才轻易烂？
主材：莲子适量、红枣适量、银耳一瓣、桂圆少许、枸杞少许。
辅材：冰糖适量。
1、首先将银耳撕成小瓣，再将红枣往掉枣核，将莲子清洗干净也放进锅中，再将枸杞、桂圆以及冰糖放进锅中。
2、开始熬煮银耳莲子羹，先开大火让银耳以及莲子等食材在锅中翻滚两边，然后转小火熬煮一个小时。
3、做出来的银耳莲子羹中的桂圆也会熬煮的膨胀起来，并且颜色转成淡色，红枣和桂圆的颜色都渗透进汤汁中，这样就能做好这个银耳莲子羹了。
银耳莲子汤的做法？
1、银耳2个、百适宜量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法：银耳放进冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注进水，依序放进银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放进适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了。