秋天炖汤食谱？秋冬进补美食文案？

鲫鱼豆腐汤原料：做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。味精1小匙做法1、排骨洗净，放进半块生姜、香葱、料酒，放精盐、胡椒、味精即可。蔬菜高汤600㏄，1.鲜香菇、金针菇往蒂以酒水洗净，鲜香菇切片。2.柳松菇、杏鲍菇以酒水洗净，3.蘑菇以酒水洗净，莲藕排骨汤，食辣的朋友放点辣椒油食完以后全身都热乎乎的。肥美的五花肉加粉条加白菜一起炖的烂烂的。

秋天炖汤食谱？

秋季养生汤煲汤食谱：鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。做法①将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。②鲫鱼往鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。③器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投进豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。依据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

二、秋季养生汤煲汤食谱：莲藕排骨汤功效：莲藕能清心降火，润肺往燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰盛，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。原料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙

做法1、排骨洗净，砍成3厘米长的节，刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。

2、生姜洗净切成两半，锅内放适量水，放进半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下进排骨，氽水后捞出待用。

3、炒锅置火上，加水，下进排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，往尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。

4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。

三、秋季养生汤煲汤食谱：鲜菇汤原料：鲜香菇，金针菇，柳松菇，蘑菇，杏鲍菇，青花菜，蔬菜高汤600㏄，盐适量做法：

1.鲜香菇、金针菇往蒂以酒水洗净，沥干水分，鲜香菇切片。

2.柳松菇、杏鲍菇以酒水洗净，沥干水分，以手撕成长条状。

3.蘑菇以酒水洗净，沥干水分，对半切开。

秋天炖汤，我每年秋天到了喜欢饮，莲藕排骨汤，很好，因为秋天天气有点早晚冷，空气干燥，夏天的热天气慢慢变开始凉换季节时候，多饮炖汤。 橄榄油是最好的油，动物油，换成植物油，用来做饭很好的健康饮食法。经常做饭的时候用橄榄油对身体很好。

秋冬进补美食文案？

1.秋冬萧瑟，正是食美食进补的最好时节，煲汤必不可少。

2.秋冬进补好滋润，补气补血美容养颜，早晨饮一碗温润香糯的粥，温热一整天。

3.羊肉的滋补功效不用说了，它是温补的食材，在冷冷的冬天饮一碗羊肉汤，食辣的朋友放点辣椒油食完以后全身都热乎乎的。

4.北方人都喜欢在冬天食猪肉炖白菜，肥美的五花肉加粉条加白菜一起炖的烂烂的，非常的美味可口。盛一碗热气腾腾的让人食了还想要。

鲢鱼

　　鲢鱼有温中益气、热胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰盛的胶质蛋白，既能健身又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效，是女性美容的佳肴。

　　山养乌鸡蛋味道鲜

　　八斗寨乌鸡全部在竹山林散养，自由摘食杂粮、虫草，生长时间长，满山飞奔，三天才产一枚蛋。乌鸡蛋脂肪低，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇只有普通鸡蛋的五分之一，蛋黄大，蛋清稠，是天然的保健

1.出来混 总是要胖的

2.唯有美食与爱不可辜负

3.我在发胖 见者有份

4.把美食与爱装满口袋

5.世界那么大，我们往食食看

6.眼见为食

7.说多了都是口水

8.食是最好的抚慰

9.美食带来的快乐 有很香很香的味道

10.食喜欢的东西 过可爱的人生

秋季养生汤的做法？

秋季养生汤煲汤食谱：莲藕排骨汤功效：莲藕能清心降火，润肺往燥，是秋季食用的最佳蔬菜，配合营养丰盛，高蛋白质的排骨，能清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。原料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙

做法1、排骨洗净，砍成3厘米长的节，刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。

2、生姜洗净切成两半，锅内放适量水，放进半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下进排骨，氽水后捞出待用。

3、炒锅置火上，加水，下进排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，往尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。

4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。

预备好西洋参、石斛、鸡以及姜片等等，先把鸡焯水之后加进适量的水和上述原素材在里面，隔水炖煮三个小时，它的作用在于能够起到补气养阴和生津的效果，有这样需求的人群不妨按要求来炖