潮湿天气喝什么汤好？夏天给宝宝什么汤水好？

冬瓜扁豆排骨汤食材：排骨、豆芽、冬瓜、炒扁豆、生姜。放进所有素材小火煮1个小时食用。这类汤品常见的有茯苓淮山汤、鹌鹑汤、红豆鲫鱼汤、薏米排骨汤、木瓜瘦肉汤、冬瓜薏米排骨汤、绿豆百合汤、鸡蛋花陈皮汤等。此类汤品通常都包括排骨、猪肉、鸡肉。以及百合、山药、薏米、红豆等具有祛湿、除湿作用的中药共同搭配而成，还可以搭配莲子、芡实、胡萝卜、猪肚、鸭子、生姜、冬瓜、扁豆、莴笋等食物。

潮湿天气饮什么汤好？

冬瓜扁豆排骨汤

食材：排骨、豆芽、冬瓜、炒扁豆、生姜。方法：冬瓜洗净往皮切大块。豆芽、扁豆、生姜洗净。排骨放进沸水中焯水，取出洗净。锅里面加水烧开，放进所有素材小火煮1个小时食用。有清热、祛湿、健脾的作用。

天气潮湿，人也跟着湿气重，“祛湿”就成了家庭厨房的头号大事。这类汤品常见的有茯苓淮山汤、鹌鹑汤、红豆鲫鱼汤、薏米排骨汤、木瓜瘦肉汤、冬瓜薏米排骨汤、绿豆百合汤、鸡蛋花陈皮汤等。

此类汤品通常都包括排骨、猪肉、鸡肉，以及百合、山药、薏米、红豆等具有祛湿、除湿作用的中药共同搭配而成。

此外，还可以搭配莲子、芡实、胡萝卜、猪肚、鸭子、生姜、冬瓜、扁豆、莴笋等食物。有祛湿气需求的人群依据自身喜好和实际情状进行搭配抉择即可。

1、五指毛桃煲乌骨鸡汤

2、荷叶薏米煲瘦肉汤

3、淮山胡萝卜鲫鱼汤

4、扁豆瘦肉汤

5、海带薏米冬瓜汤

6、牛蒡萝卜汤

7、三豆鳅鱼汤

8、陈皮白术猪肚汤

9、薏苡仁冬瓜猪肉汤

10、淮山茨实扁豆排骨汤

绿豆百合薏米仁汤：需要素材有绿豆、薏米仁、新奇百合和冰糖。

首先将薏米仁、绿豆洗净，再用清水浸泡20分钟左右，百合洗净后切碎，先在锅中加进适量的清水，然后放进绿豆和薏米仁，大火煮沸后改用小火慢炖，绿豆煮开后加进百合熬煮，最后放进冰糖搅拌均匀，即可起锅服用。这道汤饮就很好的往湿气的作用

夏天给宝宝什么汤水好？

夏季可以给孩子饮一些清爽营养的汤，以下是几种推举：

1. 西红柿蛋花汤：西红柿富含维生素C和番茄红素，蛋花则提供优质蛋白质，营养丰盛，口感清爽。

2. 冬瓜排骨汤：冬瓜有清热解暑的作用，排骨则提供蛋白质和钙质，适合夏季饮用。

3. 银耳莲子汤：银耳富含胶质和蛋白质，莲子则有滋补作用，可以润肺清热，适合夏季饮用。

4. 绿豆汤：绿豆有清热解毒的作用，可以扶助孩子消暑解渴，同时还能提供蛋白质和维生素B等营养素。

您好，夏天可以饮冬瓜汤：夏季炎热，孩子食欲不佳，可以饮用冬瓜汤。冬瓜汤含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，提高食欲。此外，冬瓜汤含有较多的蛋白质，可以称心孩子的营养所需，提高孩子的免疫力。

以上是我为您提供的信息，期看对您有扶助。

1. 绿豆汤：具有清热解毒、消暑利湿的功效，适量饮可以消除暑气，但应注重避免过量饮用。

2. 冬瓜汤：含有膳食纤维和蛋白质，可以促进肠胃蠕动，提高食欲和免疫力，但应注重避免过量饮用。

炎热天气里给宝宝煲汤，可以考虑些清热解暑的食材，例如：西瓜皮、绿豆、芹菜、马蹄、莲藕、冬瓜等等。

其中绿豆汤、冬瓜汤、莲藕汤等汤品都有很好的清热解暑功效，而且还富含营养，适合宝宝饮用。不过，在给宝宝煲汤之前，需要确保食材清洗干净，尽量选用新奇食材，避免添加过多糖分和盐分。

宝宝湿气重怎样除湿？

宝宝体内湿气重，可以通过运动和饮食来进行调理。平时多带宝宝到户外运动一下，运动出汗可以很好的往除湿气，还能促进身体器官的运作，从而加速湿气排出体外。饮食上注重均衡饮食，不要常食用生菜、西瓜等凉性蔬果。可以煮红豆薏米粥和冬瓜汤给宝宝饮，从而祛湿。