上火吃什么水果，有效的降火食物有哪些？去火的食物水果？

上火食什么水果，有效的降火食物有哪些？上火患者可以多食一些水分比较充足的水果，比如患者可以多食一盒苹果，同时患者也可以多食一些降火的食物，比如患者可以多食一些黄瓜，苦瓜之类的食物，往火的食物水果？往火的食物和水果有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、莲子、百合等。

上火食什么水果，有效的降火食物有哪些？

上火患者可以多食一些水分比较充足的水果，比如患者可以多食一盒苹果，猕猴桃，火龙果之类的，具有很好的降火作用，同时患者也可以多食一些降火的食物，比如患者可以多食一些黄瓜，冬瓜，苦瓜之类的食物，具有很好的降火作用，多饮些温水蜂蜜水。

往火的食物水果？

往火的食物和水果有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、莲子、百合等。

往火的蔬菜有苦瓜、冬瓜、莲藕、黄瓜、丝瓜、白菜、莴笋、白萝卜、荠菜等。中医认为苦味的食物，有清热降火的功效，其中苦瓜就是夏季解暑清火的佳品，不管是凉拌还是煲汤，都能起到不错的往火作用。