燕麦片最简单的十种吃法？燕麦片的正确吃法？

调成牛奶燕麦粥。加进新奇草莓即可食用。加进蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，在小锅中加进一杯（约200豪升）沸水和40克燕麦片，可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲进煮好的燕麦粥中，在小锅中加进一杯沸水和40克燕麦片，（可加进少许糖调味）冲进100毫升鲜牛奶，一、牛奶燕麦粥1.取30克燕麦片，在杯子中倒进适量的燕麦，鲜奶加进燕麦片中搅拌均匀，燕麦片放进水中,可加进牛奶、盐或火腿便成另一风味的燕麦片。

燕麦片最简单的十种食法？

草莓·牛奶·燕麦粥：在燕麦片中加进沸水。冲进100毫升鲜牛奶， 调成牛奶燕麦粥。加进新奇草莓即可食用。依据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味特殊，味道香甜，很受小朋友欢迎。

菊花·燕麦粥：取菊花5-10克，加进沸水冲泡。加进燕麦片50克，拌均匀即可。依据个人不同喜好，加进蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。

皮蛋·肉松·燕麦粥：在小锅中加进一杯（约200豪升）沸水和40克燕麦片，并加进预备好的肉松和皮蛋。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲进煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。

虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥：在小锅中加进一杯沸水和40克燕麦片，并加进预备好的虾皮和紫菜。取鸡蛋一个，打散后加进燕麦粥， 微波炉转中火约一分半钟。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。

牛奶·燕麦饮：再小锅中加进一杯水和20克燕麦片，煮开。打进一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加进少许糖调味）冲进100毫升鲜牛奶，即可饮用。

可以做麦片粥，牛奶麦片，水果麦片，鸡蛋麦片，等等。

纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。

一、牛奶燕麦粥

1.取30克燕麦片，倒进煮锅里；

2.往锅里倒250毫升纯牛奶；

3.小火煮3分钟即可，倒进碗中凉至适温，即可食用。

二、水果燕麦粥

1.将香蕉往皮切片、猕猴桃往皮切片、芒果往皮切丁，留作备用；

2.取适量纯净水烧开；

3.取30克燕麦片，倒进碗中；

燕麦片的正确食法？

即食燕麦片的食比较简单的，只需要用热水冲泡两三分钟就可以食用。

也可以做成水果牛奶燕麦，在杯子中倒进适量的燕麦，燕麦片用半杯热开水冲泡，鲜奶加进燕麦片中搅拌均匀，加进水果，比如香蕉、苹果，再撒上葡萄干就可以食。另外也可以加进其他的食材。

1、预备用料。大米、糯米、燕麦、水、枸杞。

2、将大米,糯米,燕麦片放进水中,清洗浸泡两小时。

3、锅中加水,倒进浸泡好的大米,糯米和燕麦片。

4、大火煮沸转小火煮30分钟。

5、出锅,撒上枸杞,即可食用。

燕麦片的食法与做法？

1. 热开水冲调（免煮）：将30-40克的西麦燕麦片倒进容器内，按1:8比例加进80°C以上的热开水足够搅匀。3分钟后即可食用，可加进牛奶、盐或火腿便成另一风味的燕麦片。

 2. 微波炉煮食法：将30-40克的西麦燕麦片放进微波炉专用器血，按1：8比例加进清水或牛奶搅匀。放进微波炉以高温煮1分钟 后即可食用。

 3. 燕麦豆浆： 素材：西麦燕麦片30公克，豆浆200cc.葡萄干6颗，糖1小匙 做法：豆浆加糖煮至滚沸，加进西麦燕麦片以小火煮约1分钟再加进葡萄干即可 

4. 南瓜麦片粥 素材：南瓜，西麦燕麦片，五彩蜜豆 做法：蒸熟的南瓜泥，锅里加水．按一个人3大勺的量加进西麦燕麦片，煮一分钟后放南瓜泥进往搅拌．最后加一点蜜豆即可 

5. 布丁水果燕麦碗 素材：奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，西麦燕麦片小半碗 做法：将西麦蒸麦片展在碗底，碗中倒进奶酪，取半根香蕉和一半草莓切片放好，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可 

6. 水果燕麦牛奶 素材：西麦燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果0.25个，香蕉0.5根，葡萄干 做法：1.西麦蒸麦片用半杯热开水冲泡，香蕉往皮，切片，苹果切丁，鲜奶加进西麦燕麦片中拌匀，再加进香蕉，苹果，撒上葡萄干即可

燕麦片的食法？

食用方法：

1. 燕麦粥：将燕麦片加进水中煮热，煮至燕麦片变软糯，加进适量的牛奶或蜂蜜调味即可。

2. 燕麦片饼干：将燕麦片和面粉混合，加进适量的糖和油，揉成面团，擀成薄片，切成小块，烤制成饼干。

3. 燕麦片粥：将燕麦片与米、豆类混合煮热，加进适量的盐和调味料，煮至熟烂，成为营养丰盛的燕麦片粥。

4. 燕麦片果仁酥：将燕麦片、坚果、干果等混合，加进适量的糖和油，烤制成果仁酥。

燕麦片的食法？

可以做麦片粥，牛奶麦片，水果麦片，鸡蛋麦片，等等。

纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。