蕃茄菜花的家常做法？茄子炒菜花的做法？

西红柿划十字刀用开水烫一下往皮切成小粒。把切好的西红柿倒进干净的锅里再放进大约2克盐，西红柿熬差不多把菜花倒进锅里翻炒几分钟，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。茄子、花菜、盐、油、味精、生抽。茄子下锅，把花菜到进往翻炒一下，加进适量的味精调味。蒜(适量),菜花掰小朵2.西红柿切小块西红柿花菜炒白果的家常做法？放进番茄翻炒步骤 4，生抽、白糖、鸡精、老酒适量。

蕃茄菜花的家常做法？

主料：有机菜花1个 ，西红柿两个。

辅料：白糖 盐，香油（可不放） 水淀粉适量。

步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下往皮切成小粒。

步骤 2，把切好的西红柿倒进干净的锅里再放进大约2克盐，一起熬一会儿。

步骤 3，西红柿熬差不多把菜花倒进锅里翻炒几分钟，加上大约2-3克糖，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。

茄子炒菜花的做法？

预备食材：茄子、花菜、盐、油、味精、生抽。

1、首先我们把茄子清洗干净，沥干水分备用，把花菜切成小块。

2、然后我们把茄子用刀切成滚刀块。

3、然后把锅里倒进油，茄子下锅，炸一下至软，捞出备用。

4、然后留一点有在锅里，把花菜到进往翻炒一下，倒进清水，把花菜炒软。

5、然后把茄子放进往，翻炒均匀，加进适量的味精调味。

6、最后加进适量的食盐，调整一下味道，就可以装盘出锅了。

主料： 西红柿1个, 茄子1根，花菜半颗

辅料： 油(适量), 盐(适量), 酱油(少许), 葱(适量), 蒜(适量), 猪肉(适量), 菜花(1/5个)

做法步骤：

1.茄子切片，菜花掰小朵

2.西红柿切小块

西红柿花菜炒白果的家常做法？

用料

白果适量，花菜一个，番茄1-2个，油少许，水少许，盐少许，味精少许

步骤 1，预备好食材，白果与番茄切好

步骤 2，锅中放进少许油

步骤 3，放进番茄翻炒

步骤 4，加进少许水，陆续翻炒

步骤 5，加进白果，花菜，盐，味精

步骤 6，煮至粘稠

步骤 7，关火装盘即可

食材：白果10克，五花肉300克，花菜200克，西红柿1个，姜、蒜、盐，生抽、白糖、鸡精、老酒适量。

做法：

1.白果切片，泡在水中，备用。

2.将西红柿切片，拍两个蒜头，生姜两小片，装盘备用。

3.花菜切成小朵，备用。

4.五花肉切成细片。

5.将生姜、蒜和五花肉片下锅，炸出油。

6.将花菜倒进锅中翻炒。

7.炒了差不多时，将白果倒进一起翻炒。注重要一直炒动，防止粘锅。

8.加进一点点盐，生抽，白糖少许，鸡精，老酒。翻炒至白果变软。

番茄汁菜花大厨的做法？

主料：

花菜150g、番茄2个

辅料：

葱5g、姜3g、蒜5g

调料：

油1勺、番茄酱2勺、盐1匙、味精0.2匙

做法与步骤：

1. 预备原素材花菜掰成小朵和番茄洗净。

2. 锅中烧开水放进花菜焯水断生切记时间不宜过长。

3. 焯好水的花菜立刻放进冷水中过凉沥干水份。