凉拌秋葵的家常做法？凉拌秋葵的做法？

接着起锅加进适量的食油烧热，淋到蒜末和小米椒碗里，再将清洗干净的秋葵倒进锅中焯水，将我们刚刚做好的酱汁淋到秋葵上面就可以了！放进锅中煮一下.2.煮熟捞出,放进盘中.4.放进适量酱油,倒在秋葵上面就可以了.秋葵一把、大蒜、盐、菜籽油、醋、酱油。再放进我们切好的秋葵，4、记住焯水过后的秋葵一定要放进凉水中，锅里放进清水，煮开后将秋葵放进往，煮至秋葵变成深色即可捞出，姜、蒜切末放进碗里。

凉拌秋葵的家常做法？

预备以下食材：秋葵500克，大蒜1个，小米椒5个，食盐少许，生抽小半碗，食油适量

做法步骤：

第一步：将大蒜拍扁剁碎，将小米椒切碎，一起放到碗里，接着起锅加进适量的食油烧热，油温8成热时，淋到蒜末和小米椒碗里，爆出香辣味，再加进小半碗的生抽，用汤匙搅拌均匀备用！

第二步：起锅加进大量的清水煮沸，然后加进1小勺的食油，再将清洗干净的秋葵倒进锅中焯水，等秋葵断生后，立刻捞出来，放到冷水里过凉，这样可以保持秋葵翠绿的颜色！

第三步：将过凉后的秋葵捞起来沥干水分，然后放到菜板上切往头尾，再整洁的摆放到菜盘子里面！

第四步：将我们刚刚做好的酱汁淋到秋葵上面就可以了！

原料

秋葵300克，芥末1小匙，蚝油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，玉米油。

步骤

1. 秋葵洗干净，切往约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。）

2. 把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放进碗里。

凉拌秋葵的做法？

1.将秋葵洗净,放进锅中煮一下.

2.煮熟捞出,切往根部.

3.对半切开,放进盘中.

4.放进适量酱油,陈醋,蒜末,盐,鸡精,

5.小米辣椒.辣椒油,拌匀.

6.搅拌均匀之后,倒在秋葵上面就可以了.

秋葵一把、大蒜、盐、菜籽油、醋、酱油。

1、我们预备一把新奇的秋葵。洗干净，往掉秋葵的蒂。

2、秋葵比较适合整个食，这个要依据个人的需求，假如你觉得整个是不方便，可以像我一样切成斜快，但是一定要记住，千万不要切丝。

3、把秋葵加进清水烧沸腾，锅中滴进几滴菜籽油，或者加进一点食用盐。再放进我们切好的秋葵，焯水两分钟即可捞出。

4、记住焯水过后的秋葵一定要放进凉水中，让秋葵迅速冷却。

秋葵性凉，脾胃虚冷的人少食。

新奇秋葵买回来后，清洗干净，锅里放进清水，煮开后将秋葵放进往，煮至秋葵变成深色即可捞出，过下冷水然后放在菜蝶上，姜、蒜切末放进碗里，倒进适量酱油、蚝油、香油、香醋，凉开水适量一起搅拌均匀，洒在秋葵上即可食了，或者拿着秋葵釀着食也行。

凉拌秋葵不辣做法？

1、先把秋葵洗干净，再放在开水中焯一下水，记住不要切开了再下往焯水，因为会切开了再放下往会流失不少营养。再把焯了水的秋葵切成片放备用。

2、把金针菇切掉老根再洗干净泥沙，再放在滚水中焯下水，就是水再次开立马捞出来控水。

3、再把控了水的金针菇放在切好片的秋葵上面。把大蒜籽往皮切碎，红椒往籽也切碎，再放油，再烧成热油备用。

4、把热油淋在预备好的秋葵和金针菇上面，脆爽可口的凉拌菜，秋葵拌金针菇做好了。简单易做，营养又好食。

原料

秋葵300克，芥末1小匙，蚝油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，玉米油。

具体步骤

1. 秋葵洗干净，切往约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。）

2. 把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放进碗里。

3. 搅拌均匀。

4. 锅放水烧开，放进1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。

5. 立刻放进冰水里泡凉，以保持其脆绿。6. 把秋葵码盘。

7. 淋上酱料，撒上熟芝麻即可