炒菜心的家常做法王刚？羊心管怎么炒？

炒菜心的家常做法王刚？用料：做法步骤：步骤1洗净并切好青菜步骤 2蒜拍扁并切小块，装盘。步骤 3干锅小火，放油，加进蒜蓉。步骤 41/6 预备素材并洗净2/6 蒜瓣和辣椒切碎备用3/6 炒锅放油烧热，放进蒜末和辣椒碎4/6 放进油菜心翻炒，并调进生抽，盐，醋，蚝油适量5/6 翻炒均匀，盛进盘中即可羊心管怎么炒？0. 心管洗净放进高压锅添适量的水，捞出切块。洋葱切条。2. 锅里倒进色拉油。

炒菜心的家常做法王刚？

用料：

菜心 克，蒜 3瓣，盐 1勺，鱼露 1勺，胡椒粉 适量，鸡精 适量。

做法步骤：

步骤1

洗净并切好青菜

步骤 2

蒜拍扁并切小块，装盘。

步骤 3

干锅小火，放油，加进蒜蓉。

步骤 4

1/6 预备素材并洗净



2/6 蒜瓣和辣椒切碎备用



3/6 炒锅放油烧热，放进蒜末和辣椒碎



4/6 放进油菜心翻炒，并调进生抽，盐，醋，蚝油适量



5/6 翻炒均匀，盛进盘中即可

羊心管怎么炒？

0. 心管洗净放进高压锅添适量的水，压20分钟，捞出切块。

1. 羊角椒切滚刀块，洋葱切条。

2. 锅里倒进色拉油，比平时炒菜稍微多放一点，油微热的时候放进孜然粒小火炒香放进洋葱丝煸香，倒进心管和辣椒，放少许酱油盐翻炒均匀出锅。