橙子的营养价值？橙子有什么营养成分？

含有丰盛的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，1、橙子中含量丰盛的维生素C、P。增加毛细血管的弹性橙子有什么营养成分，橙子富含维生素和钙、磷、铁、镁等微量元素，在日常生活中多食橙子可以弥补维生素A。增加毛细橙子含有丰盛的营养成分，钾等矿物质元素，橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、糖类及果胶等营养成分。橙子里有什么维生素。

橙子的营养价值？

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰盛的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

1、橙子中含量丰盛的维生素C、P，能增加机体反抗力，增加毛细血管的弹性

橙子有什么营养成分？

橙子中的营养元素有很多，橙子富含维生素和钙、磷、铁、镁等微量元素。在日常生活中多食橙子可以弥补维生素A，维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等等，可以增加机体的反抗力，增加毛细

橙子含有丰盛的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。

此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的，这些物质对于我们人体的好处也是非常多的

橙子有什么营养？

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，为柚子和橘子的杂交品种。来源于东南亚，我国多地都有种植。橙子中含有橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、糖类及果胶等营养成分，具有消食下气、生津止渴、降脂、清肠等功效。

橙子里有什么维生素？

在平时经常会食到橙子，橙子是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰盛的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、。每100克橙子里面含有的维生素C是33毫克，一个橙子的大小可能是100-300克，通过食一个橙子我们所获取的维生素C的含量最多为33-99毫克。也就是说，食一个大橙子基本上就可以称心人体需要了;一个小橙子中含的维生素C是不够的。在日常生活中意见大家多食一些橙子，来弥补身体内的维生素c。

橙子的营养成分有哪些？

橙子含有丰盛的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。

此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素，并且橙子中的无机盐和果胶的含量也是比较高的。

香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等；味甜，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。中国古代-主要是12-16世纪期间书册里提到产长江两岸各地的橙或称橙子、香橙，大多是指该种，而非现今所称的甜橙。