如何自己做美容养颜汤？女生适合喝的汤女生应该喝哪些养生汤？

人参美容汤：气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素黑木耳红枣瘦肉汤：放进红枣和黑木耳，淮山和胡萝卜切片；增强机体免疫力②酸枣仁红豆桂圆汤红豆80克，可食用此汤调理，是一道补气血养颜汤品，1.桂圆莲子红枣汤功效：对于阴虚火旺等上火人是很好的补品4.莲藕花生猪骨煲白鸽功效：补血生津5.章鱼干猪脚姜汤现在的人们都非常注重养生，冬瓜排骨汤的做法健康的饮食不仅可以能够让人体更加健康。

如何自己做美容养颜汤？

人参美容汤：预备素材：生姜，甜草，陈皮，远志，人参，白术，茯苓，五味子，白芍，黄芪，桂心，当回，熟地黄，大枣等各适量。做法：将上述素材用水煎煮，往渣取汁。食法：每日3次，饭前服用。功效：能有效丰胸，减少毛发的脱落，调理气色。气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素黑木耳红枣瘦肉汤：预备素材：黑木耳50克，大红枣30枚，瘦猪肉200克做法：洗净猪肉，放进红枣和黑木耳，用小火炖煮。功效：能淡化色斑，补血补气，给身体排毒，从而达到美容养颜的功效。淮山银耳鸡脚汤：预备素材：雪耳一朵，新奇鸡脚8只，瘦肉200克，淮山300克，胡萝卜半个。做法：

1、鸡脚剁往指甲再剁成两段，瘦肉切片，加进姜片和几滴白酒，煮开后沥往血渍；

2、把雪耳泡软，撕成小块，淮山和胡萝卜切片；

3、全部素材放进汤锅，

女生适合饮的汤女生应该饮哪些养生汤？

①阿胶鸡蛋汤

阿胶五到十克，开水烊化，再加进调匀的鸡蛋，煮成蛋花，还可以加进适量蜂蜜调味，每周两到三次。能够补血滋阴，润燥，是女性常用滋补佳品，而且可以防止皮肤老化，促进新陈代谢，增强机体免疫力

②酸枣仁红豆桂圆汤

红豆80克，桂圆十颗，花生30克，核桃十个，酸枣十颗，冰糖适量。酸枣具有安神养心的功效，女人若睡眠质量不佳，可食用此汤调理，红豆，桂圆，可以补血养神，还可以加速身体新陈代谢，红豆酸枣膳食纤维丰盛，有助于降脂排水，身体虚弱，贫血，有便秘问题的人非常适用

③茯苓老鸭汤

老鸭半只，葱，姜，料酒，盐适量，茯苓15克，冬瓜200克。茯苓一向被认为美容上品，经常饮用此汤，可有效改良肌肤干燥，是一道补气血养颜汤品，适合女生常饮

《内经》中有人之所有者，血与气耳。气为血之帅，血为气之母之说。气血互为影响，气血虚的人看起来没有生气，面色萎黄，所以女人最重要是补气血。

1.桂圆莲子红枣汤

功效：补心脾，补气血，适合刚生宝宝的产妇。

2.花旗参乌鸡汤

功效：补气，往火，提高免疫力

3.南瓜银耳汤

功效：补脾开胃，安眠健胃，对于阴虚火旺等上火人是很好的补品

4.莲藕花生猪骨煲白鸽

功效：补血生津

5.章鱼干猪脚姜汤

现在的人们都非常注重养生，特殊是女人，假如没有注重养生的话，不仅会侵害到身体，而且还会使身体提前衰朽，那么，女人应该饮什么汤呢？今天，小编整理了10种养生汤非常适合女人，下面，我们一起往看看这10种汤品是什么？

冬瓜排骨汤的做法

健康的饮食不仅可以能够让人体更加健康，还能让女人更加的年轻漂亮。其实，大部分女性朋友都喜欢饮汤，汤具有食疗的效果。那么，女人要饮什么汤比较好呢？今天，小编就为您推举10种养生汤，快来看看吧！

女人养生汤：冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的功效：此汤味道清淡，利于清热，具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。由于冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，能有效防止发胖。另外冬瓜含蛋白质和大量维生素与矿物质，对女人的皮肤有很大的扶助。那么，冬瓜排骨汤的做法？

素材：排骨、冬瓜、豆腐、姜片、葱段、料酒、白胡椒粉、精盐

做法：

1、预备好素材，排骨辗成小段，冬瓜、豆腐切块。

2、葱切段、姜切片。

3、水中倒进一勺料酒、两片到四片的姜片，煮开后放进排骨，焯往血沫。

女人是水做的，应该多饮些汤汤水水的。

红枣银耳汤 将银耳、桂圆干、枸杞、红枣洗净，放进锅内加水熬汤，起锅前加进冰糖调味。

红枣薏米山药粥，对身体很好，而且对皮肤很好，滋养五脏，大部分女孩都会有点贫血气血虚，食这个粥，补气血，健脾养胃，保肝益肾。

女生和男生的身体构造不一样，适合女生的汤应该抉择美容养颜的，滋养身体的。推举莲子百合汤，苹果银耳羹，三白汤，红糖姜茶，酒酿蛋……另外女生尽量少食多糖，高脂肪，冷凉的食物，好好爱自己，才能变成“美人”呢！

西洋参猪皮汤？

做法：

1、将猪皮洗净，切成小块；西洋参、当回洗净

2、锅置火上，加适量清水，放进猪皮、西洋参、当回同炖至猪皮烂熟，加进肉桂末搅匀，再炖片刻，加进香油、味精、精盐调味即可。

西洋参须子5g，猪皮200g，清汤炖肉料包1袋，红枣无核20g，白酒200ml

做法：将西洋参须子放进盆中加进白酒浸泡至表面有皂苷米色出来一些，（皂苷轻易上火）锅起热放进清水煮开加进猪皮焯水，捞出用工具清理干净，放到菜板上切成小丁，放进砂锅中，加进西洋参须子炖肉料包，加进温水煮开加进红枣，小火熬制汤汁黏稠，放至常温，显现皮冻，用刀切成小块，蘸取料汁

素材：

西洋参30克、猪皮50克、大枣6枚、山药30克、瘦肉适量、盐适量。

做法：

1. 猪皮提前泡发数小时，然后切成小块；

2. 西洋参泡发洗净，切成小段；

3. 大枣往核，山药洗净往皮切成小片；

4. 瘦肉切成小块，放进锅中煮滚；

5. 倒掉水，将所有素材放进锅中，加适量清水，煲煮2-3小时；

6. 加盐调味即可食用。

是一道营养丰盛的汤品，主要由西洋参和猪皮为主要食材熬制而成，具有滋阴补肺、润燥生津、滋养肌肤等功效。以下是西洋参猪皮汤的制造方法：

所需食材：

- 西洋参20克

- 猪皮100克

- 瘦肉100克

- 枸杞适量

- 姜适量

- 盐适量

- 清水适量

你好，西洋参猪皮汤是一道中药汤品，具有滋阴润燥、补肾养血、美容养颜等功效。其主要原料包括西洋参、猪皮、枸杞子等。制造方法是将原料清洗干净后一起放进炖盅中，加进适量清水，用小火慢慢炖煮数小时即可。食用时可依据个人口味加进适量的盐或冰糖。