家常菜的文案高级简短？4个抗衰老食谱？

今天也是食家常菜的一天 一定要一起哈奶茶！家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴，食谱一、雪耳炖木瓜素材。将黑芝麻炒出香味。放进黑芝麻，第二个食谱鲜奶鲤鱼，第三个食镨咖喱土豆第四个食谱，一、花生猪蹄汤原料，常食花生，健脾养脾、养胃健胃、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰朽、润肤美肤。　三、海马鸽子汤原料：四、榴莲壳乌鸡汤原料，一是圆白菜炒肉。西兰花是被证实最好的抗衰抗癌食物。

家常菜的文案高级简短？

1、宅家这么久，唯一坚持下来的就是拍晚餐了欢迎来我家食家常菜 ，只食不胖的那种。

2、这次要是瘦下来，我保证再也不作了，老老实实食家常菜七分饱，按时运动。太不轻易了，一把辛酸泪。

3、我来了我来了！！！今天也是食家常菜的一天 一定要一起哈奶茶！

4、最近是没有社交的社交了约的家里食家常菜挺棒的，都不用我动手。

5、今天最幸福的事，是食了同事自己做的便当 上一次食家常菜。

我只想一家人能坐下来好好食顿饭，不管是食大汤圆，还是小汤圆，都是团团圆圆。

家常菜，是指家庭日常制造食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。

4个抗衰朽食谱？

食谱一、雪耳炖木瓜

素材：雪耳(即银耳)25克，木瓜1个，北杏仁5克，南杏仁20克。

做法：

1、先将雪耳清水浸透发开，再用清水漂洗干净备用。

2、将木瓜削往皮，往籽，用清水洗干净，切成小块备用。

第一个食谱黑芝麻粥 素材：黑芝麻30克，粳米30克，白糖适量。

做法：将黑芝麻炒出香味，粳米洗干净，放进锅，加水煮粥，待米熟时，放进黑芝麻，白糖。

第二个食谱鲜奶鲤鱼。此菜有养颜，益虚，防衰朽之功效。

第三个食镨咖喱土豆第四个食谱：黄金豆腐。但是女士们要适当掌握饮食。

女性食什么抗衰朽呢？接下来为大家推举四款抗衰朽保健食谱，让你的肌肤延缓衰朽，恢复光滑白嫩。

一、花生猪蹄汤

原料：猪蹄，花生，料酒，酱油，白糖，醋，盐。

功效：花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰朽的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰朽，故花生又有“长生果”之称。

　二、白果腐竹粥

原料：香米0.5杯，白果15粒，腐竹50g。功效：健脾养脾、养胃健胃、补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰朽、润肤美肤。

　三、海马鸽子汤

原料：鸽子，海马，桂圆，盐。

四、榴莲壳乌鸡汤

原料：乌骨鸡1只，榴莲壳100克，枣(干)5个，食盐适量，姜适量，水适量。

今天给大家介绍四种抬衰朽食谱：

一是圆白菜炒肉，圆白菜维生素C含量高，促进肠胃蠕动，促进消化，扶助排毒。

二是广西兰花豆豉鳕鱼，西兰花是被证实最好的抗衰抗癌食物。

三是豆腐，豆腐在咱们国家食法可多的往了。

四是洋葱，可清血，降低胆固醇，食法也挺多的。

一、抗衰朽食品：圆白菜

推举理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰盛，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且扶助排毒。

美味菜式：圆白菜炒腊肉

原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒

调料：盐、味精、豆豉、色拉油

做法：

1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。

2、腊肉过水后切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下进腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放进圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

二、抗衰朽食品：西兰花