4岁菜谱家常菜做法?6岁孩子的一日三餐菜谱?
4岁宝宝菜谱家常菜做法一:鸡蛋肉松三明治 素材:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。加少许盐、糖、醋,再摆上黄瓜片, 4岁宝宝家常菜做法二:酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。用大火煮至豆腐四周有小洞时,把煮豆腐的水往掉。 2、豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,家常什锦炒饭、一杯豆浆;米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖;稀饭、蒜苗炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。6岁孩子的一日三餐的菜谱?
4岁菜谱家常菜做法?
4岁宝宝菜谱家常菜做法一:鸡蛋肉松三明治
素材:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。
制造方法:
1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。
2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
4岁宝宝家常菜做法二:红烧豆腐
6岁孩子的一日三餐菜谱?
蘑菇炖豆腐
用料:
嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
做法:
1、豆腐洗净,切成小块,放进冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐四周有小洞时,把煮豆腐的水往掉。
2、豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,用小火烧20分钟,撒进味精,淋进香油即可。
六岁儿童一日三餐食谱
早餐:家常什锦炒饭、一杯豆浆;
点心:香蕉、饼干若干;
午餐:米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖;
点心:苹果;
晚餐:稀饭、蒜苗炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。
6岁孩子的一日三餐的菜谱 ?
我们可以食一个鸡蛋羹 食上一根油条或一个包都可以 ,中午一般食的比较丰盛,米饭 和家长土豆丝 ,西红柿炒鸡蛋,黄萝卜烧牛肉 ,下午一般就是汤饭 或者就是汤饺 ,嗯,培植点儿小凉菜 如是凉拌黄瓜 凉拌金针菇I凉拌海带
6-12岁儿童一日三餐食谱1:蛋白炖奶
素材
牛奶 200ml,蛋白 2个,炼乳 50ml,砂糖 2茶匙(可按个人喜好增减)
做法
1、把蛋白打匀, 备用 ; 将砂糖加进牛奶中, 拌匀至砂糖完全化解
2、把已打匀的蛋白倒进牛奶液中,拌匀
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