补肾的菜谱有哪些？补肾食谱大全

补肾的菜谱有哪些？常见的补肾的食物还是比较多的，生蚝，银耳，山药，枸杞子等等，患者应该依据自己适宜的症状抉择适合自己进补的食材。

补肾的菜谱有哪些？

常见的补肾的食物还是比较多的，比如我们常见的腰子，生蚝，银耳，木耳，山药，枸杞子等等，效果都很好的，患者应该依据自己适宜的症状抉择适合自己进补的食材，普通的时候也可以多食一些黑芝麻，黑豆之类的食物，也具有很好的补肾的作用，注重休息。