手蚝油生菜的做法？耗油生菜最正宗的做法？
手蚝油生菜的做法？
步骤 1
预备两颗新奇的生菜掰开，然后放在流动的清水下冲洗干净。洗干净的生菜放进清水中，加进一勺食盐，食盐有杀菌消毒的作用。加少许的小苏打，给它中和一下，可以往除农药残留。
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
浸泡几分钟。切点儿小料，三个大蒜切成末。切好后放进盘中。食材泡好了，捞出。
做法步骤
1
预备好食材，园生菜洗净后剥开放在盐水中浸泡3-5分钟往除农药残留，然后撕小块，蒜瓣切末备用
2
锅中加进足够量的水烧开，待水开后下进生菜，立刻关火，生菜在水中翻匀后捞出过冷水
3
炒锅加热，倒进适量植物油，放进蒜末炒香
4
然后放进两到三勺蚝油，和蒜末翻炒均匀
5
耗油生菜最正宗的做法？
素材：生菜1颗，大蒜6瓣，蚝油1汤匙，生抽1汤匙，淀粉1汤匙，盐，白糖
做法：1.生菜掰开洗净，大蒜切末备用。
2.取小碗，加少许盐，白糖，加进生抽，蚝油，淀粉，搅拌均匀。
3.烧锅开水，加少许盐，生菜下进焯水1分钟，生菜捞出控水摆盘。
4.锅里放进适量油，下进大蒜末爆香，淋进先前调好的汁，搅拌勾芡，淋在生菜上即可。
食材清单
生菜 3颗 、 蚝油 2勺 、 生抽 2勺 、 糖 3-5g 、 鸡精 1g 、 水 1大勺 、 蒜泥 2勺 、 油、盐 少许
烹饪步骤
步骤1/8
生菜洗净，蚝油+生抽+糖+鸡精+水调成料汁备用。
步骤2/8
开水中加一点点盐，把生菜烫几秒
步骤3/8
做法：生菜洗干净干沥水，热油锅里加进蒜蓉，开大火把生菜倒进锅中炒，加进少许的盐生抽白糖翻炒，生菜炒2分钟加进蚝油翻炒即可出锅。生菜不要炒的太烂了，炒生菜要炒的青脆爽口才好食。
一、【蚝油生菜】
用料：生菜适量，蚝油5克、鸡精味精各1克、酱油2克、生抽2克、蒜末3克。
制造过程:
1、预备生菜（嫩一些生菜最好），往除根部清洗干净（注重清洗生菜的时候，不要在水中侵泡时间太长，否则生菜的营养就会大量流失）。
2、起锅烧水，水开后放进生菜，焯水10秒捞出控一下水分（不要焯水时间太长，否则出锅就不脆了颜色也不好看了，十分影响口感）接着把焯过水的生菜均匀的放进盘中备用。
1、主料：生菜适量、油麦菜适量。2、辅料：油：适量蚝油适量、盐适量、蒜头适量。
3、具体步骤：生菜洗净。油麦菜洗净备用。蒜头切片。4、热油炒香蒜瓣。待香味出来时，加进油麦菜。加进生菜大火翻炒。
5、加进盐，蚝油炒匀。炒进味，菜熟即可。大火快速炒至断生即可。
蚝油生菜的做法？
1、主料：生菜适量、油麦菜适量。2、辅料：油：适量蚝油适量、盐适量、蒜头适量。
3、具体步骤：生菜洗净。油麦菜洗净备用。蒜头切片。4、热油炒香蒜瓣。待香味出来时，加进油麦菜。加进生菜大火翻炒。
5、加进盐，蚝油炒匀。炒进味，菜熟即可。大火快速炒至断生即可。
一、【蚝油生菜】
用料：生菜适量，蚝油5克、鸡精味精各1克、酱油2克、生抽2克、蒜末3克。
制造过程:
1、预备生菜（嫩一些生菜最好），往除根部清洗干净（注重清洗生菜的时候，不要在水中侵泡时间太长，否则生菜的营养就会大量流失）。
2、起锅烧水，水开后放进生菜，焯水10秒捞出控一下水分（不要焯水时间太长，否则出锅就不脆了颜色也不好看了，十分影响口感）接着把焯过水的生菜均匀的放进盘中备用。
食材清单
生菜 1棵 、 大蒜 4瓣 、 小米辣 4个 、 花生油 适量 、 生抽 半勺 、 蚝油 1勺
烹饪步骤
1.预备食材 把生菜洗干净
2.预备开水 烧开 加进生菜和一勺油
3.煮20秒左右 变颜色就可以捞出
4. 蒜 小米辣切末
5.预备料汁 一勺蚝油 半勺生抽 加少许清水
6.起锅烧油 把蒜末小米辣炒香
7.加进调好的酱汁 烧开
蚝油生菜如何做，最正宗蚝油生菜的做法？
食材用料
蚝油3勺，圆生菜1个，食盐5克，白糖5克，生抽5克，红椒半个，植物油1汤匙，淀粉3克，水适量，蒜3瓣
做法步骤：
1，预备好食材，园生菜洗净后剥开放在盐水中浸泡3-5分钟往除农药残留，然后撕小块，蒜瓣切末备用
2，锅中加进足够量的水烧开，待水开后下进生菜，立刻关火，生菜在水中翻匀后捞出过冷水
3，炒锅加热，倒进适量植物油，放进蒜末炒香
4，然后放进两到三勺蚝油，和蒜末翻炒均匀
5，加进适量水，加进盐、白糖、少许生抽大火烧开，调少许水淀粉放进锅中，待汤汁变粘稠后关火
6，把调好的汤汁浇在生菜上，放少许蒜末和红椒点缀，食用时调匀即可
素材：生菜1颗，大蒜6瓣，蚝油1汤匙，生抽1汤匙，淀粉1汤匙，盐，白糖
做法：1.生菜掰开洗净，大蒜切末备用。
2.取小碗，加少许盐，白糖，加进生抽，蚝油，淀粉，搅拌均匀。
3.烧锅开水，加少许盐，生菜下进焯水1分钟，生菜捞出控水摆盘。
4.锅里放进适量油，下进大蒜末爆香，淋进先前调好的汁，搅拌勾芡，淋在生菜上即可。
食材：菜心250克，大蒜3瓣，蚝油，生抽，白糖，淀粉，
做法
1.先调个酱汁：碗中加进一勺蚝油+一勺生抽+半勺白糖+一勺淀粉+少许水搅拌均匀
2.心洗干净，蒜切末
3.锅中加进水加一勺盐一勺油，水开放进菜心，焯水一分钟后捞出，摆进盘中
4.起锅热油爆香蒜末，倒进酱汁，煮至浓稠，淋在菜心上即可！
蚝油圆生菜家常做法？
用料:生菜2棵，蚝油适量，生抽适量，白糖少许，鸡精少许，料酒适量，蒜4瓣
1/4 生菜一个，将叶子一张张剥下来洗净撕成对半
2/4 调制蚝油酱料：在碗里倒进一大勺蚝油，一小勺生抽、料酒，一点点白糖和鸡精，搅拌均匀。
3/4 起油锅，蒜粒爆香，倒进生菜翻炒几下断生
4/4 倒进调好的蚝油酱料，翻拌几下就可以起锅了！