小学食堂大锅菜经典菜谱？上海小学生午餐食谱？
小学食堂大锅菜经典菜谱？
小学食堂年龄段6--12岁之间，这个年级的学生食材要保质保量，营养均衡。特制定大锅菜的菜谱:炒菜类:素菜有，醋溜土豆丝，西红柿鸡蛋，白菜烧豆腐，青炒西葫芦，炒豇豆等。
荤菜类:西芹炒肉丝，五花肉焖四季豆，红萝卜香菇烧鸡腿，红烧鱼块等。
汤:紫菜蛋花汤(免费)
上海小学生午餐食谱？
上海小学生午餐有专业可靠卫生单位配送
学校会在校门口或者家长群公布学生菜谱,甚至在家长群里发实物照片。星期一:香酥鸡柳、炒素、西葫芦炒肉片、蛋糊汤；星期二:红烧小肉圆、肉末粉丝、咖喱土豆、小排黑木耳汤……
小朋友都很喜欢食学校午餐
2岁宝宝菜谱家常做法？
一，2岁宝宝菜谱一：烤豆腐
用料：豆腐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐适量
做法
豆腐切块，表面划口备用、青椒切粒备用。
食用油、盐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面混合均匀，刷豆腐正反侧面各一次(时间充足的话，可静置20分钟)。
刷好油的豆腐放进200°烤箱，烤约10分钟，表面再次刷油，陆续烤约20分钟(全程25-30分钟，可刷油2-3次)。
二，2岁宝宝菜谱二：酱椒蒸茶菌
主料：茶树菇250克
辅料：自制酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗、姜片、大蒜片、大葱节
调料：盐、味精、鸡精
两岁宝宝食谱：
1、早餐要食好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。
2、午餐要食饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉。
3、晚餐要食少，以肉类及碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等，荤素搭配能够很好的弥补宝宝所需的各类营养。保证宝宝营养物质的均衡摄进，减少低钙，低锌微量元素的短缺。多带宝宝参与户外活动，多运动，增强体质及骨骼发育。换着花样给宝宝做食物预防宝宝偏食，挑食及厌食的发生。
平时定期带宝宝体检，看察体重及身高的发育情状，预防发育迟钝及营养不良的发生。
鳕鱼鸡蛋饼
1鳕鱼蒸熟，捻碎；洋葱和香菇洗净，切碎。
2鸡蛋打散，加面粉和清水搅匀调成面糊，加进鳕鱼碎，香菇碎，洋葱碎，再加一点点盐，搅匀。
3平底锅烧热，舀进一大勺面糊，摊成圆饼即可，也可以加进少许油摊蛋饼。
特征： 鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸取等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又轻易被人消化吸取，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
2/3茄汁鸡丸
1.鸡腿往骨，往皮，白色筋的部分也一定要往干净，否则影响口感；处理好的鸡腿剁成泥。
2木耳用冷水泡发后，往蒂洗净，剁成细一点碎末；鸡蓉，木耳加料酒，蛋清，盐，糖，少许黑胡椒，往一个方向划圈，拌上劲。
（喜欢葱的可以加些葱花，不要拌的太咸，有味道就可以了，后来还要裹茄汁）；拌好的鸡蓉，做成一口一个大小的丸子。
3蒸锅水烧开，丸子进锅蒸7，8分钟左右；蕃茄往皮切小丁；蕃茄丁进油锅，大火翻炒。
辅导班午餐菜谱？
菜谱1早餐：红豆粥，素炒油菜，盐酥鸡块，素包子，学生奶， 豆沙炸糕，小米粥，卤鸡蛋，混沌
2午餐：肉末粉条，香辣鱼块，肉包子，珍珠丸子，水晶冬瓜条，米饭，馒头，烤肠，炒圆白菜，西红柿蛋汤
3晚餐：粉条白菜烧肉，芹菜香干，炸鱼排，麻婆豆腐，香肠卷，虾皮小白菜，炸牙签肉
作为辅导班午餐菜谱的意见，可以提供一些健康、营养且轻易预备的菜肴。例如，可以包括一份主食，如米饭或面条，搭配一份蛋白质来源，如鸡肉或鱼肉。此外，还可以提供一份蔬菜，如炒青菜或凉拌黄瓜。
为了增加口感和营养，可以添加一份豆类或豆制品，如豆腐或豆芽。
最后，可以提供一份水果作为甜点，如苹果或香蕉。这样的菜谱可以称心学生的营养需求，同时也方便灵敏地预备。
一：午餐--炸酱，西红柿鸡蛋面；晚餐--花卷，烩菜 星期
二：午餐--米饭，三菜一汤；晚餐--旗花鸡蛋面 星期
三：午餐--水饺； 晚餐--煎饺，稀饭 星期
四：午餐--钦州炒饭，紫菜蛋花汤；晚餐--包子
一、高三复读补习班，小学生食谱表周一到周五
一、中小学生一天营养餐食谱1 早饭：馍馍和草莓果酱、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。新奇水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子
小学生托管辅导班菜谱
二、小学暑期托管辅导班，托管班晚餐菜谱
托管班对象是1-4岁小朋友的话，晚餐菜谱如下：周
一：包菜、土豆丝、黄焖鸡 周
1. 番茄炒蛋：将番茄切块，蛋打散，加少量盐和葱花，炒至熟。
2. 地三鲜：将土豆、茄子、青椒切块，炒至熟，加盐和少量糖调味。
3. 烤鸡腿：用盐、黑胡椒、孜然、蒜粉等调料腌制鸡腿，放进烤箱烤至金黄色。
4. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，蛋打散，加进开水中，煮开后加盐和少量鸡精调味。
5. 青菜炒肉片：将瘦猪肉切片，青菜洗净切段，炒至熟，加盐和生抽调味。
6. 煎饺：将饺子放进平底锅中，加水煮至水干，翻面煎至金黄色。
7. 素炒面：将面条煮熟，青菜洗净切段，炒至熟，加盐和生抽调味。
以上菜谱简单易做，营养丰盛，适合在辅导班里预备。