100种简单烤箱早餐做法？自己在家做早餐，早餐应该怎么吃？
100种简单烤箱早餐做法？
蛋挞，曲奇饼干，三明治，吐司面包，烤肠等。
吐司面包 土司 四片,火腿切丁 四片,玉米粒 两大匙,干酪片或起司片 4片,蕃茄酱（早餐店送的） 四包,蛋 一颗,奶油 一小匙,意大利香料 些许 将火腿切丁混合玉米粒一起放进烤箱烤个两到三分钟，让他有一点香气，玉米粒也不会太溼 先用热水溶化一小匙奶油后待凉，放进全蛋液打散，放进烤箱四到五分钟（可以戳戳看可凝聚了没，凝聚就可拿出），拿出后搅拌一下加上些许意大利香料（看个人喜好），蛋的部分就完成了 然后将土司抹上一包番茄酱，然后加上先前考好的火腿丁及玉米粒，然后再将干酪撕碎放在料上面，放进烤箱，上下火考四分钟，然后在只开上火考三分钟，就完成了。
自己在家做早餐，早餐应该怎么食？
您提到了点上，很多人都是想自己做在家做早餐，但苦于不知道怎么做，我自荐一些我的成品，假如感兴致的朋友可以关注我，有完全的制造视频，让您们不再为做早餐发愁，记住： 宸妈营养膳食[来看我]
从小到大，我们听的最多的就是早饭一定要食好，可是究竟怎么食，很多人都不是很明白。
有人说早上应该食的丰盛，所以早饭就是正儿八经的正餐一样，有肉有菜有主食；有人说早上刚起床，胃还没醒，应该食点轻易消化的，一看还轻易有食欲的，所以应该食点粥啊汤啊之类的；有人说没时间，哪能有那么多讲究，早上路边摊买点，学校或者单位食堂食点，有啥食啥。
其实，我想说的是，假如有条件，当然还是自己做更好啦，首先是食品安全和卫生能保证，其次是自己做肯定是出于称心自己的喜好，不会出现即使不喜欢为了饱腹也要食进往的情状，再就是时间长了其实做饭也是一种享受啦。
今年夏天某天的早饭，天热实在是没胃口，而我又是个水果迷，所以早餐就是这样，玉米+水果+米糊，营养应该是够了，也能饱腹，还好身体还算不错，不用担心糖分摄进过量的问题。
发达的网络是个好东西，这是上个月某天的早饭，因为没有速冻水饺所以稍有改良，再配上一杯牛奶，也是足够了，食的饱饱的上班往。
一碗快手面，我是新手，说5分钟有点吹牛，但是10分钟内绝对能完成。清水煮面盛出，葱花、醋、酱油、胡椒粉、香油、鸡精、少许盐，浇上热油，然后倒点刚才煮面的汤，放进煮好的面条，再煎个鸡蛋，完成。
对于我这样的懒人来说，能做出这样的早餐已经很难得了，当然时间不充裕的情状下，我还会牛奶配面包~
自己在家做早餐，早餐应该怎么食？
这个问题可能是所有早起预备早餐人的困扰。
早餐是人们起床后的第一顿饭，由于经过一夜的禁食胃部处于一种真正的空腹状态，所以无论对于孩子还是上班族一顿营养全面的早餐能够给一上午的工作提供足够的能量，而且适量的早餐也可以避免由于饥饿造成中午的暴饮暴食。
俗话说：“早晨要食好，中午要食饱，晚上要食少。”那么早餐怎样食呢？
其实，我们从我们国家官方发布的《中国居民平衡膳食宝塔图》中就能找到答案，一顿营养全面的早餐包含4个方面：
宝塔的第一层：谷物。谷物可以提供能量，也是B族维生素的重要来源，但是精美的谷物会让血糖忽高忽低，所以我们尽量抉择全谷类食物，比如全麦面包、全麦馒头等等。宝塔的第二层：蔬菜水果。假如早晨时间紧迫，可以用蔬菜水果榨汁来代替。
宝塔的第三层：含有蛋白质的食物。早餐最常搭配的鸡蛋就是非常好的蛋白质来源，此外瘦肉、鱼肉都是不错的抉择。
宝塔的第四层：奶、奶制品或者大豆制品。早餐我们经常饮牛奶或者豆浆都是很好的，假如有乳糖不耐受的情状我们可以抉择酸奶。
下面是我常做的一些早餐搭配，期看对您能有所扶助。
上班族的早晨，时间比较紧张，除了简单、快手，还要注重营养搭配。老话不是说：早餐要食好。
有段时间为了减脂，计算好热量，通常食煮鸡蛋、牛奶、半片全麦面包+苹果。曾看过相关报道说煮鸡蛋是鸡蛋最健康的食用方法。
食腻了水煮鸡蛋，还可以做一个无油摊蛋，加少许盐或者椒盐，然后搭配牛奶+水果+定量的全麦面包。
玉米面饼做法也很简单，搭配香肠，生菜+牛奶，适合早晨来食。
燕麦片也是很好的健康食品，可以搭配坚果+水果。更灵敏的是：牛奶+适量燕麦片同煮，再打进一个鸡蛋，饱腹感强还健康。
所以，早餐要相当于皇帝的早餐，营养均衡，保证粗纤维的主食，蛋白质和维生素的适量摄进，可以变换花样，既果腹，又可以让自己心绪愉悦。
自己在家做早餐，可以做很多方便又简单而且营养的东西。
水煮蛋，煎蛋，鸡蛋是很好的东西，且做饭简单，无需调味
炒饭 隔夜饭拿出来加鸡蛋葱花炒一下，一家几口都可以食
面包牛奶 超市提前买好的面包牛奶，早上稍微加热一下，或者直接不加热，又省事又有营养！
混沌面条水饺， 混沌水饺可以提前包好放冰箱，第二天早上直接往出，热水直接煮。方便美味
还有我们的方便面
各种口味的方便面，好食又方便。。。可抉择的太多了
早餐怎么做简单好食？
我们家一般一个星期的早餐不会重样:
1、面条，早上起来第一件事把水烧好，在烧水的过程把面条里的配菜炒好。总过程不会超过20分钟。
2、饺子，一般都是周末包好，放冰箱冻着，想食拿出来，直接蒸或煮。加一盒牛奶一个鸡蛋完美！
3、三明治，吐司店里买，早上鸡蛋，火腿，牛肉或鸡胸肉煎好，和生菜夹一起，孩子食得开开心心！
4、蛋炒饭，晚上提前把饭煮好，早上起来炒，可以加各种菜！
5、包子，想食新奇的时间长点，晚上提前把面发好，馅拌好，早上起来包。假如不想这么早都是周末做好冻着，想食直接蒸就行！
6、手挠饼，超市买的手挠饼坯，早上起来一边灶台煎手挠饼，一边煎手挠饼里的配菜，用的时间也很短！
7、炒粉，炒面，煎馒头，粥，这些超级简单，花得时间也短