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丝瓜怎么做好吃?丝瓜怎么炒好吃又营养又好看?

wolekan 08-05 1次浏览 0条评论

丝瓜怎么做好食?

1.切片,姜末炝锅,清炒:清炒丝瓜

丝瓜怎么做好吃?丝瓜怎么炒好吃又营养又好看?

2·切片,姜葱末炝锅,炒肉片:丝瓜炒肉

3·切片,姜末炝锅,炒鸡蛋:丝瓜炒鸡蛋

4·炒一个鸡蛋,加水煮开,放一片姜,等水煮白,放进切片丝瓜,放盐鸡精(丝瓜鸡蛋汤)

注重:丝瓜炒后轻易变黑,所以最好等开炒前再把丝瓜切片,切片以后放少盐拌匀

丝瓜怎么炒好食又营养又好看?

食材:丝瓜1根,毛豆85克,红辣椒1根,姜3克,蒜2瓣,盐适量,味精少许

做法:

1、毛豆往壳洗净备用;

2、丝瓜往皮洗净切块备用;

3、红辣椒切块,姜蒜切成末备用;

4、锅热注油倒进姜蒜末爆香;

5、再倒进毛豆翻炒片刻至断生变色;

6、倒进丝瓜翻炒片刻;

7、淋少许水陆续翻炒;

丝瓜,冬瓜,苦瓜。这三瓜是夏天的必备之菜。而且营养丰盛。首先将丝瓜清洗干净。将表皮往除,切成小片。然后倒进油里翻炒止丝瓜柔软时放点清洗下祸。将水煮开,打进二个鸡蛋花或虾仁肉之内。少放些盐煮2到3分钟加点味精出锅了。这道菜清清爽爽孩子们夏天多食有利益身体健康。有报道说对于孩子长高很有好处。

丝瓜最好食的六种家常做法?

步骤/方式1

一:金银蒜蒸丝瓜

食材:丝瓜、大蒜、枸杞

做法:

1、蒜切碎粒,丝瓜洗净往皮,切滚刀长条

2、锅置火上,油烧热,将一半蒜炸至金黄

色,捞出沥油

3、待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀,调进

盐拌匀

4、将金银蒜均匀的展于丝瓜的表面,点缀

丝瓜怎样做好食的方法
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