水果沙拉的做法有哪些？水果沙拉的做法？

水果沙拉的做法有哪些？

各种水果加生菜，再加沙拉酱都好食，以下是我的蔬菜水果沙拉。酱可以少点，太多了会腻，不喜欢紫甜蓝的就不要尝试了，我食了一次就不预备食紫甜蓝了，生菜还可以，白色的地方脆脆水水的，很好食。我是想减肥的，连着食了两天这种，感觉能坚持下往，两天水果沙拉，一天，下面预备3天果蔬沙拉，一天主食，不知道1个月能瘦多少，期待ing～照骗是本人，脸上肉多没方法。

水果沙拉的做法？

水果沙拉就是将不同的水果，切成丁状或者方块，浇进配酱。不仅富含营养，而且食完有饱腹感，也被人称为减肥圣品。

　　预备好圣女果，奇异果，芒果，草莓，蓝莓，火龙果，沙拉酱适量；

　　首先把火龙果往皮切小块，放进盘中；

　　再把奇异果往皮切小块，放进盘中；

　　接着把草莓切成四等份，放进盘中；

　　然后把圣女果对半切开，放进盘中；

怎样做水果沙拉呢？（具体做法哦）？

预备酸奶1杯、苹果1个、鲜橙1只、提子6粒、香蕉1根、奇异果1个。鲜橙往皮，分瓣；苹果削皮，切丁；奇异果往皮，切成丁；香蕉剥皮，切片；提子对半切。将所有水果放进碗里，浇进一杯酸奶，搅拌搅匀就完成了。

2.水果+沙拉酱

预备苹果1个、圣女果5个、奇异果1个、沙拉酱适量。苹果削皮，切丁；奇异果往皮，切成丁；圣女果对半切，水果装盘。把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹就完成了。

主料香瓜200克 辅料苹果1个葡萄适量酸奶100克沙拉酱2勺糖桂花2勺 步骤水果沙拉的做法步骤11.香瓜、苹果、葡萄，洗净水果沙拉的做法步骤22.香瓜和苹果往皮切成小块，葡萄直接放进备用水果沙拉的做法步骤33.将酸奶，沙拉酱，糖桂花放在一起水果沙拉的做法步骤44.足够搅拌均匀成为沙拉酱汁水果沙拉的做法步骤55.将酱汁浇在水果上，拌匀即可

沙拉的做法，奥利奥水果沙拉怎么做好食，奥？

食材主料苹果1个香蕉1个圣女果8个袖子3片辅料奥利奥3块冰沙200g炼奶100g步骤1.把苹果，香蕉，袖子切成小块，把圣女果对半切开2.把50g炼奶淋到水果上，把水果和均匀3.把200g冰沙沿着水果淋上往4.把剩下的炼奶淋到冰沙上5.最后，把3块奥利奥插到决沙上