家庭一周七天菜单？一周七天的菜谱表格？
一周七天的菜谱摆设
1、礼拜一
早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮钱袋蛋1个、酱黄瓜。
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
2、礼拜二
早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳
中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
3、礼拜三
周一:丝瓜毛豆，蕃茄炒蛋，水煮渔，青蛙千张结，土豆牛腩；
周二:菱白毛豆，冬瓜排骨，烂糊鳝丝，炒小青菜，黄瓜炒蛋；
周三:酱爆茄子，猪肚四时豆，毛毛菜芋头汤，青椒南瓜丝，鞭笋炒肉；
周四:白菜豆腐，酱爆牛娃，蒜香小龙虾，青椒地瓜藤，莲藕猪脚汤；
周五:笋干老鸭，红烧头尾，苦瓜炒蛋，凉伴豆芽，肉末豇豆；
周六:玉米猪骨汤，凉伴芝麻菜，青椒炒蛋，蒜末南瓜藤，蒸双臭
周日:鸭血粉丝，酱爆螺蛳，蒜泥空心菜，明虾鸡爪煲，凉拌米豆腐。
一周七天的菜谱表格？1、礼拜一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮钱袋蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
2、礼拜二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
3、礼拜三 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个） 中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四时豆、鸡蛋汤。 晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
4、木曜日 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮钱袋蛋1个 中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。 晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
5、礼拜五 早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、 中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。 晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。
食堂一周菜谱？礼拜一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮钱袋蛋1个、酱黄瓜。
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
礼拜二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。
礼拜三 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）
中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四时豆、鸡蛋汤。
晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。
木曜日 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮钱袋蛋1个 中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。
晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。
礼拜一早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
礼拜二早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；
晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
礼拜三早餐2元：豆浆、钱袋蛋、菜包、油条；
中餐8元：蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜；
晚餐8元：椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。
木曜日早餐2元：水饺（青菜、肉丝）；
中餐8元：茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头；
晚餐8元：五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。
礼拜五早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；中餐8元：五香猪手、团鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。那份食堂一周菜谱的配餐尺度食堂二大荤、二小荤、一素菜、一生果，米饭、汤为自助，实是一份食堂菜谱中的即能食得饱，又可食得好的哦。
各个食堂菜谱是区别的，但一周天天的菜谱也是区别的，象我以前厂里食堂礼拜一食红烧豆付，炒青菜，番茄汤，礼拜二是黑木耳炒鸡蛋，凉拌黄瓜片，加个丝瓜汤，礼拜三是炒土豆丝，炒茄子，再加个紫菜汤，木曜日炒豇豆，炒萝卜丝，加个蛋花汤……回正天天没有荤的菜
礼拜一
早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；
中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；
晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
礼拜二
早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；
中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；
晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
礼拜一
早餐2元：八宝粥、油条、菜肉包子；
中餐8元：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；
晚餐8元：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
礼拜二
早餐2元：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；
中餐8元：回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮；
晚餐8元：清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
礼拜三
早餐2元：豆浆、钱袋蛋、菜包、油条；
求一周7天的家常菜粤菜菜单？周一：避风塘炒蟹，清炒荷兰豆，广州炒饭。
周二：南乳吊烧鸡，耗油芥兰，扬州炒饭。
周三：金牌蒜香骨，广州茄子煲，米饭。
周四：清蒸石斑鱼，脆皮乳鸽，腊肠花卷。
周五：白灼虾，花旗参炖乳鸽，清炒山药，米饭。
周六：清蒸东星斑，菠萝咕咾肉，葱油饼。
周日：干炒牛河，脆皮烧肉，虾饺。
大食堂菜谱一周不重样？门客有口福啦，山珍海味天天食也会腻。
一周七天，天天都能够测验考试新口味的菜品，是一种新奇的体验和幸福的味道。除了称心味蕾，也能够感慨感染厨师的创意和专心。
若是碰到合口味的菜色还能够偷师，回家试着做给家人食，算是小欣喜。一般的大食堂菜式单一，轻易食厌。强烈热闹撑持大食堂菜谱一周不重样！