冬瓜海带汤的家常做法清炖？名厨冬瓜海带汤做法？
用料：海带 200克、冬瓜 500克、油 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、葱花 适量
步调 1
海带、冬瓜切片，备用。
步调 2
锅里放进2碗水，煮开，倒进海带，煮开。
步调 3
捞出来过冷水，备用。
步调 4
葱花切丁，葱苗和葱白分隔。
步调 5
冬瓜 适量
、 海带 适量 、 蒜末 适量 、 姜末 适量 、 葱花 适量
烹调步调
步调1/7
冬瓜切片，厚度适中，海带清洗清洁，蒜末、姜末、葱花切好
步调2/7
油烧热，放蒜末、姜末
步调3/7
倒进冬瓜片翻炒
步调4/7
良庖冬瓜海带汤做法？主料
海带300g。冬瓜250g
调料
食盐适量。葱1根。蒜2瓣。芝麻油适量
做法
1.冬瓜和葱切好备用。
2.海带结洗净备用。
3.热油锅，把大蒜放进爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟。
4.然后加适量清水煮开3-4分钟。
5.加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可。
备菜
锅里倒进香油，裙带菜挤干水放进锅里翻炒2-3分钟，倒进蛤蜊翻炒2-3分钟
倒进淘米水，清水也能够，中火20分钟参与冬瓜，再炖20分钟，冬瓜变通明，放进胡椒粉，盐，香油调味，关火放香菜，即可出锅
奶白浓郁又鲜美的汤就能够享用啦~
鲜！鲜！鲜！鲜！鲜！
食材用料
海带35克，冬瓜500克，猪骨头380克，盐适量，鸡精少许
做法步调：
1/8备好质料.
2/8海带泡发,骨头用开水烫煮1分钟,盛起备用,冬瓜往皮切块,备用.
3/8取一高压锅,把骨头倒进,参与2大碗清水,盖上盖子,开大火,锅上汽转小火煲20分钟.
4/8趁煲骨头汤的时间,把泡发好的海带洗净,切块,备用.
5/820分钟后,关火,锅下汽后,翻开盖子.
6/8往煲好的骨头汤中倒进冬瓜丶海带,盖上盖子,开大火,锅上汽转小火煲10分钟.
7/810分钟后,关火,锅下汽后,翻开盖子,调进盐、鸡精,能够出锅喽！
排骨冬瓜海带汤的做法？1、原料：猪排骨750克、冬瓜750克、海带25克、香菜2根，油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。
2、排骨：宜抉择肥肉少、油少的仔排。
3、海带：不要太多（食多了胃不恬逸）。用一大根的1/3就能够，往掉边缘，要中间厚的部门，切成大块方形，用开水烫煮一下，淘洗清洁捞起待用，
4、冬瓜：把瓤往掉，切成大块（小块易化掉，影响汤的清新度）！
5、想做几碗汤就放几水（若是煲汤的锅轻易蒸发就多放点，不克不及老揭锅），把拍的姜放进往，再放一汤勺料酒（往肉的腥气）、一小勺醋（好让骨头里的钙量溶进汤中，同时避免肉紧），用大火烧开煮30分钟，再用小火煮1小时，放进蒸好的海带，再煮30分钟。
排骨冬瓜海带汤甜旨可口。+1. 排骨、冬瓜、海带都是很有营养的食材，排骨能增加汤的鲜甜旨道，冬瓜和海带含有丰硕的卵白量和多种维生素，对身体安康有益处。2. 做法很简单，起首放水烧开，将排骨焯水，往除浮沫，然后将焯过水的排骨和洗清洁的冬瓜，海带一路放到锅里，参与适量的清水，大火烧开后转小火慢慢煮熟即可。按照口味能够参与盐、胡椒等调料。值得一提的是，煮汤的时候能够多利用瓦煲或者不锈钢锅等传热效果好的容器，能够更好地锁住食材的营养成分。3. 排骨冬瓜海带汤能够弥补体力，关于炎天常碰到的口干舌燥，排骨中的胶原卵白能够很好地处理那个问题，是夏季很好的饮品。
原料
排骨、冬瓜、海带。
冬瓜排骨海带汤
做法
1、起首处置排骨，排骨就喊卖肉的人切好就行了，洗清洁，然后放进烧开的清水中。
2、水开后，捞出浮沫，捞清洁后，烧个三分钟捞出。
3、捞出后，用凉水冲刷几遍。
4、锅中放进冷水，倒进冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加，葱段，姜片。
5、盖上盖子烧开后，加盐，料酒。然后开小火，烧个40到一个小时。
6、处置冬瓜和海带，冬瓜洗净切片，然后在切好的冬瓜上撒点盐，包管冬瓜下锅不散。海带买回来，先泡起来。
冬瓜海带家常做法王刚？步调1/
冬瓜海带切块，瘦肉切粒。备用。
步调2/
坐锅倒油，烧至七成热，把瘦肉粒放进往翻炒，炒到肉粒分隔加葱姜翻炒，把海带和冬瓜放进往，加生抽和耗油大火爆炒。
步调3/
造做食材:
猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
造做步调:
步调1
将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切生长方块。
用料
海带结 1片，冬瓜 1克，油 适量，盐 适量
冬瓜海带汤的做法步调
步调 1
将冬瓜往皮切块然后洗净
步调 2
海带结用水泡40分钟
步调 3
锅中底油，油热倒进冬瓜和海带翻炒2分钟如许
步调 4
主料： 冬瓜100g、海带100g。
调料： 食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量。
王刚冬瓜海带家常做法：
1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。
2.锅内烧适量的水，将海带放进往煮开，撇往外表的浮沫。
3.水开后放冬瓜，滴几滴白醋。
4.再次煮开后小火焖非常钟，撒上蒜苗段，滴进芝麻油即可，王刚冬瓜海带家常就完成了。