清炖海带冬瓜汤的正确做法?木耳海带冬瓜汤怎么做好吃?
主料:海带50克、冬瓜250克
辅料:紫菜10克
配料:酱油少许、盐3克、香油少许、味精1克
做法:
1. 筹办质料。
2. 将冬瓜往皮洗净,切成薄片。海带洗净切丝。紫菜洗清洁备用。
3. 锅里倒进清水快煮开时,下进冬瓜煮开。
4. 再放进海带煮熟。
5. 下酱油、盐、味精调味。
6. 冲进盛放紫菜的汤碗里,淋上香油即可。
主料
海带300g。冬瓜250g
调料
食盐适量。葱1根。蒜2瓣。芝麻油适量
做法
1.冬瓜和葱切好备用。
2.海带结洗净备用。
3.热油锅,把大蒜放进爆出味,下冬瓜和海带炒1-2分钟。
4.然后加适量清水煮开3-4分钟。
5.加盐和鸡精出锅,撒上葱花即可。
木耳海带冬瓜汤怎么做好食?黑木耳、冬瓜、紫菜、海带能够一路煮汤饮。 质料:冬瓜50克、海带丝10克、紫菜10克、黑木耳10克、虾皮10克。 冬瓜海带紫菜木耳汤做法: 将黑木耳泡发洗净,同时筹办好其他质料。锅中加约600毫升的清水,煮开后,将所有质料和五香粉、胡椒粉配合进锅,煮15分钟后参与精盐、味精调味即成。 成效:海带中的褐藻氨酸,可降低血压,所含多糖类物量可降血脂。海带有预防和治疗血管硬化的感化,对改良耳部血液给予很有帮忙;紫菜亦有降低胆固醇的感化,常食对避免动脉硬化有必然帮忙;虾皮是一种高卵白、低脂肪的食物,对预防动脉硬化有益;黑木耳是天然的抗动脉硬化剂,有防治动脉硬化、高血脂、高血黏度的感化。四物合用对防治血管硬化、改良耳喊、听力减退等有益。
排骨海带冬瓜汤海带冬瓜汤怎么做?排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许
做法
1.干海带先用清水洗净泡软(更好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM摆布,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
2.先将已斩件的排骨放进烧开的水略为烫下,捞起。
3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一路放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
造做排骨海带冬瓜汤十分简单。起首,将排骨洗净煮沸,往除血水。
然后,将煮沸的排骨放进清水中,参与切好的海带和冬瓜块。再参与适量的盐和胡椒粉,煮沸后转小火慢炖1-2小时,曲到排骨变得酥烂。
最初,按照小我口味调整味道,能够参与葱姜蒜等调料增加风味。那道汤油腻可口,富含营养,适宜夏日食用。
排骨海带冬瓜汤是一道营养丰硕、口感清甜的汤品,下面是详尽的做法。
所需食材:
排骨 300 克
海带 100 克
冬瓜 300 克
姜片 5 克
食盐 适量
白胡椒粉 适量
食用油 适量
造做步调:
用料排骨400克,冬瓜100克,海带200克,盐适量,鸡精适量,葱花少许,清水适量
筹办好食材,冬瓜切块要切厚一点,锅里面放适量水,水开后把排骨倒进往焯一下,焯好后,冲水洗净拆盘备,
煲汤的锅里面参与适量水,然后把生姜海带和排骨倒进往煮,大火煮一个小时,然后把冬瓜倒进往煮20分钟,煮好后断电,参与适量盐和鸡精,撒一点葱花,拆碗
答:排骨洗淨往血水。海带洗浮切絲或块,冬瓜切块备用。。先将海带放进盛有冷水的电饭煲中加热,中温加热一小时摆布。排排骨另用娲冷水下锅烹沸往泡沫,后倒进海带之中陆续中人了再燒一小时,参与冬瓜,盐少许再燒非常钟。调以味精,胡交即可!
海带冬瓜汤怎么做?把洗净的一块冬瓜籽往掉,往皮,切成薄片,用小电锅,锅中加水,盖上盖子,翻开开关,把水烧开,把切好的冬瓜片参与锅中,泡一点海带丝洗净,参与锅中,盖上盖子陆续煮,当锅中的汤滚蛋的时候,翻开盖子,参与适量的盐,再参与少量的胡椒粉,再把事先筹办好的彩椒丁参与适量,加点虾米皮,也能够放虾仁,搅拌平均,等锅中的汤再次翻腾的时候,再参与点小葱碎和香菜,就能够出锅食了
主料:冬瓜100g、海带100g;
调料:食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量;
做法:
1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。
共4张
冬瓜海带造做
2.锅内烧适量的水,将海带放进往煮开,瞥往外表的浮沫。
3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。
4.再次煮开后小火焖非常钟,撒上蒜苗段,滴进芝麻油即可。
质料
主料:冬瓜 海带
配料:盐 姜丝 鸡精
做法
1.将水倒进锅中,放进海带煮45~50分钟。
2.将冬瓜往皮切成约1.5厘米的厚度放进汤中,再煮至冬瓜软熟(能够在那个时候参与姜丝,防冷)。
3.将少许盐和鸡精放进汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全。