凉拌圆莴苣正宗做法？凉拌莴笋正宗做法？
原料
莴笋1根 红椒半个
调料：
盐1/2茶匙（3克）白醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）
做法
1）莴笋往皮，切成5cm长的细丝，红椒清洗清洁后往籽，也切成5cm长的丝，泡进清水中。
2）将切好的莴笋丝放进水浸泡5分钟，捞出沥干水份，放进碗中，红椒丝也捞出放进碗中，参与盐，白醋，糖，拌匀即可。
凉拌莴笋正宗做法？做法
1勺蒜末，1勺葱花，1勺白芝麻，1勺辣椒粉，
2个小米椒圈放碗里，浇上热油拌匀，加2勺生抽，1勺蚝油，2勺醋，半勺糖，少许盐鸡精，拌匀备用
莴笋擦成丝，锅里加盐煮开水，放进莴笋丝煮30秒，捞出用冷水过一遍，沥水拆碗里参与酸辣料拌匀就能够啦，味道浓郁，简单又好食
原料
莴笋1根 红椒半个
调料：
盐1/2茶匙（3克）白醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）
做法
1）莴笋往皮，切成5cm长的细丝，红椒清洗清洁后往籽，也切成5cm长的丝，泡进清水中。
2）将切好的莴笋丝放进水浸泡5分钟，捞出沥干水份，放进碗中，红椒丝也捞出放进碗中，参与盐，白醋，糖，拌匀即可。
1. 选两棵新奇莴苣。
2. 莴苣摘往叶子，不往莴苣蒂用自来水不竭冲刷，然后削往外皮。
3. 莴苣斜刀切片，然后用凉白开冲刷往除莴苣自己的味道。
4. 将洗好的莴苣片放进盆中撒进一勺半食盐，颠匀后放置半小时摆布。
5. 撇往浸出的水分，放进两勺陈醋和一勺麻油拌匀后拆盘，为了美好能够放些红辣椒丝哦。
凉拌莴苣怎么做？莴笋1根 ，红椒半个。
调料：
盐1/2茶匙（3克），白醋1茶匙（5ml），糖1/2茶匙（3克）。
做法
1）莴笋往皮，切成5cm长的细丝，红椒清洗清洁后往籽，也切成5cm长的丝，泡进清水中。
主料：莴笋400g
辅料：橄榄油适量、盐适量、生抽适量、醋适量、香油适量、葱适量
详尽做法如下：
1、起首筹办好莴笋往掉叶子。
2、把莴笋洗净往皮切片备用。
3、放盐拌平均腌30分钟。
4、冲刷清洁挤干水分。
5、放生抽。
6、放点盐。
7、放点醋和香油。
主料：一根莴笋
配料：几个红椒若干蒜头少许盐少许生抽少许醋
1莴笋切细丝，加少许盐，腌造10-15分钟 ，
2红椒、大蒜切细，
3红椒加盐、胡椒粉、鸡精、醋、生抽调均备用 ，
凉拌莴笋丝详尽做法？主料：
莴笋1根，小米椒2根；
配料：
大蒜2瓣，盐半勺，生抽1勺，香油1勺，醋半勺，鸡精半勺，白糖适量；
凉拌莴笋丝的做法步调：
1.小米椒2根切丝，大蒜2瓣切末；
2.莴笋往皮洗净切片，改刀切细丝，
3.莴笋丝放进半勺盐腌10分钟;
4.挤出水分后，放进切好的小米辣、蒜末、盐半勺、生抽1勺香油1勺、醋半勺、鸡精半勺，白糖适量拌匀；
5.即可拆盘。
凉拌莴笋丝的做法
1.莴笋一个往皮洗净。小米椒两个、姜两片、蒜头两瓣洗净。
2.莴笋擦成丝。
3.莴笋丝放进沸水锅中焯半分钟捞出。
4.焯好的莴笋丝放进清水中冰一下。
5.莴笋丝捞出沥水放进盘子里。
6.姜蒜瓣切碎，小米椒切圈放进碗中。
7.调汁。参与一勺生抽，一勺香醋，一勺香油，小半勺白砂糖，少量盐搅匀。
8.调汁淋进盘子里拌匀即食。
1、起首筹办食材（莴笋1根、姜1块、蒜1颗、白糖3克、醋4克、茶油1茶匙、小米椒3个），然后将莴笋往皮，洗净。
2、接着将洗好的莴笋切成丝，用少许盐挠一下，空往水分。
3、再将大蒜切蓉，小米椒及生姜切丝。
4、将小米椒、生姜、1茶匙茶油放碗里，放微波炉里高炽热10秒取出，参与莴笋丝、大蒜，参与糖3克，白醋10克，凉拌后放冰箱冷躲10分钟后即可食用。
家常凉拌莴笋丝？莴笋口感爽脆，营养丰硕，其含有丰硕的，维生素B1，B2,B6，维生素C，维生素D，以及磷，钾，铁，钠，铜，镁，硒，等营养物量，其具有沉着，利尿，促进人体新陈代谢，改良肝脏功用，等成效。
莴笋凉拌非常爽口，下面我就来和各人分享一下家常凉拌莴笋的做法，期看你们能喜好。
1：取新奇的莴笋1000g，往除外皮和叶子，用清水冲刷清洁后切成细丝，放到清水里寖泡一会备用。
2：取胡萝卜少许，用清水洗清洁后切成细丝备用。
3：取新奇的香菜少许，切成段备用。
4：大蒜肉少许，排碎剁成蒜蓉备用。
5：把切好的莴笋丝控干水份，放到一个小盆里，参与切好的胡萝卜丝，蒜蓉，香菜段，参与盐5g，白糖10g，白醋10，味素1g，香油少许，翻拌平均后既可拆盘。