降暑的水果有哪些？西瓜皮的功效与作用及禁忌
1.西瓜
夏令次要生果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁构成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。成效解暑除烦，生津行渴，利尿降压。可用于炎天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便缺少。对胃热牙痛、高血压等也有必然疗效。
2.葡萄
葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。成效生津行渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳欠安、贫血心悸等症。
3.苹果
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西瓜皮功效多，可清暑解热、解渴利尿，但需注意脾胃虚寒者慎食过多为宜，昆明市民间常用草药本草纲目拾遗也有记载其效用：治闪挫骨缝作痛，亦能镇头痛。
西瓜皮具有较高的营养价值，其中包含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有利于缓解暑热烦躁症状并改善食欲缺乏问题；外用捣敷则对湿疹等也可能有良好疗效……但若为脾胃虚寒或泄泻等症状患者需忌口以防加重病情.
西瓜皮具有清热解暑、利尿降压的功效，但脾胃虚弱者慎食。