凉拌黑木耳的家常做法?广西凉拌木耳家常做法?
质料:木耳20克,洋葱半个,蒜5瓣,小米椒3个,盐,鸡精,生抽一勺,醋2勺,香油一勺。
做法:
1.木耳放进清水中泡发,摘往根,撕成小朵,洋葱切丝,蒜瓣切片,小米椒切末备用。
2.锅中倒进适量清水,烧开后,将木耳放进锅中焯水2分钟后捞出。
3.放进洋葱丝,蒜末,小米辣,盐,鸡精,生抽,醋,香油拌匀即可。
原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜;
调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水(或者辣椒油)、凉拌醋 ;
做法:1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗清洁,也能够用盐或面粉来清洗。
2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗清洁的黑木耳用手撕成小片。
3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后灵敏放凉水内过凉,以连结它的颜色和脆感。
4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水(或者辣椒油)、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一路搅拌平均就能够了。
原料:木耳菜180克、蒜头4瓣、玉米油少许、生抽1勺、蚝油1勺、盐适量、鸡精少许。
做法步调:
第1步、木耳菜摘好清洗清洁。
第2步、筹办食材。木耳菜切末。
第3步、给蒜末浇上热油激发出香味。
广西凉拌木耳家常做法?食材清单
木耳 40克 、 小米辣 3个 、 蒜 6瓣 、 香菜 3根 、 洋葱 半个 、 生抽 3勺 、 陈醋 3勺 、 耗油 1勺 、 盐 1勺 、 白糖 1勺 、 香油 适量
烹调步调
1.起首,把干木耳放盘中倒水泡发2小时。泡发好了放点盐,面粉淘洗,淘洗完用清水冲刷几遍放好备用!
2.把香菜切段,洋葱切条,蒜切末,小米辣切粒备用。
3.锅中水烧开,放木耳煮2分钟捞出,用清水冲刷降温,然后倒进凉白开或桶拆水浸泡备用。
4.凉拌汁:把蒜末、小米辣倒进调料碗中,参与1勺盐、1勺糖、1勺蚝油、3勺生抽、3勺陈醋、适量香油搅拌平均备用!
5.把泡木耳的凉白开倒掉,放进香菜段,洋葱条,最初倒进灵魂凉拌汁,搅拌平均就能够开食了!
凉拌木耳贸易版做法?木耳被称为“素中之王”具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等成效,木耳含有抗肿瘤活性物量,能加强机体免疫力。还含有维生素K,预防血栓症的发作。凉拌木耳,清新适口,营养丰硕,特别适宜夏日食用。
原料:干木耳、洋葱、小米辣、蒜、香菜、盐、辣椒油、香油、生抽、香醋。
做法步调:
第1步、干木耳用凉水泡发好,配菜淘洗清洁备用。
第2步、洋葱切丝,小米辣切小圈,香菜切成小段。
第3步、泡发好的木耳放进开水锅中,焯水三分钟摆布捞出过凉水沥干水分。
第4步、蒜放少许盐捣成泥倒进小碗中,参与生抽。
第5步、参与米醋。
第6步、参与辣椒油,香油,搅拌平均,料汁就做好了。
凉拌黑木耳的正确方法?【食材筹办】
木耳,胡萝卜,花生米,盐,动物油,生抽,香醋,香油,鸡精,香菜,小米辣。
【烹调步调】
①木耳把它清洗一下,提早15分钟放在清水中泡发,泡木耳的时候不要用热水,用凉水就能够了,炎天泡发的速度也很快,15分钟就十分软嫩了,万万不要用开水,不然会把木耳外表的一层庇护膜烫掉。
②花生米提早放在水中浸泡非常钟,取出来之后用吸油纸把外表的水分吸干,把锅烧热,然后倒进动物油,接着凉油放进花生米,起头炒的过程中要连结小火,曲到花生米也快要微微变色的时候,就把它取出来,放进一个碗中备用。
③泡发的过程中把香菜清洗清洁,再切成0.5厘米的段。
④把小米辣清洗清洁,然后切成辣椒圈放在碗中备用。
⑤所有的食材筹办好了,在锅中倒进清水,把水先烧至沸腾,然后把木耳放进水中,参与一勺盐,开中火往焯水三分钟,焯水的过程中再用擦子擦上几根胡萝卜丝,一路把胡萝卜丝也煮熟。
⑥煮熟的木耳和胡萝卜丝用漏勺捞出来控干水分,灵敏的放进凉开水中过凉,然后把水倒掉。
⑦再把香菜和花生米一路放进木耳中搅拌平均。
凉拌木耳的做法?质料
木耳,香菜,青红椒,盐,酱油,蒜,糖,鸡精,醋
做法
1.黑木耳放温水里充实泡发 然后清洗清洁,然后放进开水用焯熟,然后过凉水,淋干水分
2.青红椒切成丝,香菜切段,放进木耳中,放进盐、酱油、蒜泥,白糖,鸡精,少量醋一路搅拌平均就能够上桌啦~
3.最初也可淋进些香油提味~