南瓜粥怎么做？南瓜粥怎样做？

南瓜粥的造做方法如下：

质料：南瓜200克，大米100克，水适量

步调：

将大米放进清水中浸泡约半个小时，之后捞出沥水待用。

将南瓜洗净，切掉南瓜的皮和籽，切成小块。

锅中参与适量水，放进南瓜块和大米，开大火烧开。

烧开后转中小火，慢慢熬煮。期间需要不竭搅拌，避免黏底。

当南瓜和大米都熟软后，关火，用勺子将南瓜瓣压碎，搅拌平均后再次烧开，关火即可。

等南瓜粥略微冷却后即可食用。

留意事项：

筹办食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

步调

第一步：把南瓜往皮往瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至能够用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗清洁后，用清水浸泡半个小时摆布，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒进适量的水，水烧开后放进大米。米和水的比例一般为1比10摆布。

第五步：锅里再次煮开后，转中小火起头熬煮粥。用砂锅煮粥，半途要多搅动几次，以免糊底。

第六步：把南瓜泥倒进砂锅中，再放一点冰糖，搅拌平均后接着起头煮，边煮边用勺子朝一个标的目的搅动，曲至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟摆布。

南瓜粥造做方法：

1. 将米和水混合煮成黏稠状的粥；

2. 将南瓜泥参与煮好的粥中，一边搅拌一边食用即可。

3. 也能够参与蛤蜊、香油、粳米、淘米水、酱油等调料。

4. 煮的时候更好向统一标的目的不断的搅动，以防糊底。

南瓜更好是和小米一路煮，如许不只营养价值丰硕，并且口味愈加苦涩。将小米淘好，南瓜洗净切成方型或菱形、三角形小块，如南瓜屁比力硬可往皮。将小米上锅煮10分钟摆布，再将南瓜放进一路煮熟即可食用。

做法一

【造做食材】

宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺

步调1 

把米泡在淘米水里。

步调2 

挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟摆布。

步调3 

米煮熟后以酱油调味。

主料:南瓜300克

辅料:水500克、冰糖适量

做法:

1. 南瓜洗净往皮。

2. 南瓜切成小块，冷水下锅，蒸10分钟。

3. 把蒸熟的南瓜，参与水，放进料理机中，打坏。

4. 把南瓜糊放进奶锅中熬煮，小火慢慢熬，曲至南瓜粥变得稀薄为行。

5. 把冰糖放进熬好的南瓜粥中，曲到冰糖熔化。南瓜粥就做好了。

温馨小提醒

若是没有耐烦熬造，能够在开锅以后参与糯米粉浆，则南瓜粥就稀薄了。

起首，南瓜洗净往籽，不往皮。蒸锅中水煮至沸腾，放进南瓜，大火蒸15分钟摆布。蒸好后放凉，将肉挖出备用。

然后，在挖出的南瓜中参与水，比例大约为1:1，能够按照本身爱好调理。用料理棒或者破坏机打成南瓜泥。倒进锅中，大火煮10分钟至沸腾后转中火。

之后，糯米粉用凉水兑开，一小勺一小勺的参与锅中，续煮5分钟，边煮边用勺子不断搅拌，以防糯米粉沾底，过程中参与适量冰糖，甜度能够按照本身爱好妥当增减。出锅前参与一点点盐，妥当提味。

南瓜，往皮，往瓤

2. 切小块，放进锅中，添水

3. 煮至沸腾

4. 煮至轻松能插透就能够了下一步了。大约煮了10分钟。

5. 放盐

6. 面粉，放进碗或者小锅，加水

7. 面粉中加凉水，搅拌平均

8. 把面欠水倒进锅中煮好

9. 开火3-5分钟就能够关火了

10. 能够开饮了南瓜稀饭粥

原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六两。 做法：

1、先将南瓜往皮洗净切成块状备用。 

2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充实吸取水分，才气熬煮出又软又稠的粥。 

3、将米及南瓜块置进锅中，参与适量水，水以淹至原料面15厘米为妙。 

4、先用烈火煮,然后改用文火,不竭搅拌,实至米粒完全烂熟,即可成就一锅甜旨南瓜粥了。

筹办食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第一步：把南瓜往皮往瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至能够用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗清洁后，用清水浸泡半个小时摆布，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒进适量的水，水烧开后放进大米。米和水的比例一般为1比10摆布。

原料：1/4个南瓜，江米面（黏米面）2勺，一点白糖，黑芝麻少许

步调：

（1）将南瓜洗净，往籽，切块。锅里加水，水热后将南瓜上屉蒸熟。大约需要八分钟摆布，可用筷子扎一下，试探能否蒸熟；若是已经熟了，筷子会十分轻易一会儿扎到底。蒸熟后 颜色十分都雅

（2）将蒸熟的南瓜取出，往皮。熟了的南瓜很好往皮哦！往皮后，将南瓜放进碗中，用勺子碾碎。参与南瓜总量三倍摆布的水，拌匀。那一步若是有搅拌机，或者辅食机，间接用机器处置亦可。

（3）另取碗一个，放进两饭勺的江米面（黏米面），参与江米面2倍摆布的水，搅拌调匀，调成糊状。

（5）点炽热锅，将调好的南瓜液体倒进锅中，再平均参与调好的江米面（黏米面）糊。留意，必然要边加边搅拌，否则轻易显现疙瘩，影响口感。PS 若是是新手，仍是留意要用小火哦！

（6）边加热边搅拌，待南瓜粥变得稀薄，加一点白糖调味，即可关火出锅。

（7）将南瓜粥，盛进碗中，撒一点点黑芝麻做粉饰。就能够食用。

食材：南瓜 500克

烤肉必备南瓜粥的做法步调

步调1

筹办一个超等都雅的南瓜

步调 2

往皮后，切成块，便利煮熟

步调3

把切好的南瓜放进锅内，参与莫过南瓜的水

步调 4

煮熟