吃什么菜补肾？男人必吃的十大补肾菜

第一种洋葱，它具有消炎抑菌，降低血压，降低胆固醇的成效。并且还有丰硕的前列腺素，能庇护前列腺。第二种韭菜，韭菜具有补肾壮阳的感化，能够有效治疗男性勃起阻碍和早泄。第三种大葱，能够促进血液轮回舒张血管，对心脑血管疾病具有很好的预防效果。第四种菠菜，具有壮阳补阴的成效。