八宝粥配料与做法？正宗八宝粥的配方和做法？

食材：红枣、江米、红豆、黑米、花生

调味：冰糖

1、把黑米、红豆、江米、花生提早浸泡一晚上，提早浸足水分，缩短煮的时间，红枣无需零丁处置，清洗清洁即可，能够用淘米水洗，效果也蛮好的。

2、浸泡了一晚上的食材，特别是黑米和红豆，口感软润可口，用清水冲刷一遍。

3、煮粥的体例

高压锅：放进冰糖，再加食材5倍的清水，大火煮开，转成中小火，陆续压20分钟后，关火妥当焖一会儿，再用湿毛巾排气。

电饭煲：良多品牌的电饭煲都有智能煮粥功用，锅内倒进食材5倍的清水，大火煮开会主动转小火，煮45分钟即可。

4、时间到了，翻开锅盖看一看，色泽艳丽，简单又营养。

5、女性伴侣天天饮一碗，弥补气血，神色看着红润，免疫力也进取了，孩子天天饮一碗，身体倍棒，加强免疫力少生病，促进骨骼生长。

八宝粥

原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。

造做方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一路进锅，加热煮熟曲 至酿成粥状，即可食用了。

用料：南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。

【造做方法】：

1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一路放锅蒸30分钟备用。

2.糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放进上述的各料略煮一下，然后放进冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以免过于甜腻。

3.南瓜切瓜蒂头，挖往籽囊，放进蒸锅中，武火蒸约20分钟，待瓜肉熟后， 把以上各料放进瓜盅内再蒸约10分钟即可

食材：糯米、黑米、花生、红枣、莲子、薏米、红豆、芸豆

调味：冰糖

做法步调：

1、先来筹办一下配料，糯米120克，黑米50克，花生30克，红枣10颗，莲子60克，薏米20克，红豆30克，芸豆30克

2、除了红枣以外，所有的食材，全数清洗清洁，用水多冲刷几遍，然后用凉水浸泡2个小时，浸泡后的豆子，会吸满水分，有利于缩短煮粥的时间。

正宗八宝粥的配料：糯米150克，桃脯15克，蜜枣25克，糖莲子25克，杏脯25克，冬瓜条25克，核桃仁25克，山楂糕25克，白糖，木樨酱各适量。

正宗八宝粥的做法

1、将冬瓜条切丁。

2、将山楂糕切丁。

3、将糯米淘洗清洁。

原料：

糯米50克，粳米50克， 黑米50克，米仁50克， 桂圆50克，红豆100克， 莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，红枣100克，白糖适量。

做法：

1.先将莲子往衣往心放进碗中加水沉没，再放进 蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。

2.将桂圆往掉皮、 核，只要肉；将栗子剥掉壳及衣。

八宝别名腊八粥，佛粥，中国传统节日食物。是一种在腊八节用由多种食材熬造的粥。 将黑米、红豆、江米、红枣、大米、花生等，提早泡造一晚上，浸进充沛的水分。然后慢慢熬造

甜八宝粥的造做质料：

主料：

糯米150克,赤小豆100克

辅料：

葡萄干50克,花生仁（生）50克,莲子50克,松子（炒）50克,枣（干）50克,桂圆50克

调料：

白砂糖200克

教您甜八宝粥怎么做，若何做甜八宝粥才好食

1.　糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；

2.　糯米放进锅中，加适量冷水煮熟取出备用；

八宝营养粥，又喊八宝粥，一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、藊豆、白藊豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬造成粥。

由八种物量所构成，性温，具有滋补身体的感化。八宝营养粥含有较多的热量，而此中的杂粮较多，谷豆类能够营养互补，促进吸取，含有丰硕的维生素和卵白量，矿物量等，出格的维生素B族的含量丰硕，是很好的饮食。

【主料】：赤小豆150克

【辅料】：稻米100克，花生仁（生）50克，薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，枣（干）20克

【调料】：白砂糖100克

八宝粥的做法：

 1. 将红豆、大米淘洗清洁，放进锅内熬至半熟

用料：红枣 4颗，莲子 8克，薏米 20克，花生 5克，小米 20克，黑豆 10克，红豆 10克，糯米 20克，大米 1杯，绿豆 10克，水 250克，桂圆 3颗，冰糖 10克，黑米 5克

做法步调

1筹办好配料：大米、糯米、赤小豆、银耳、莲子、大麦仁、绿豆、芸豆、花生、桂圆。还能够加青稞、白藊豆、白饭豆、小藊豆、荞麦、燕麦、小米、紫米、奶花芸豆、红芸豆、竹豆等等。

2大米、糯米和水的比例。 比例：除大米外的杂粮比例是1:1配好了，米和杂粮的比例是1:3，水和粮食的比例是4:1，稀一些是5:1。 

3用电压力锅是，杂粮1.5杯，白米少半杯，水是到刻度10，再放10粒冰糖。

原料 粳米250克，猪油150克，芋头、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克，黄豆12克，精盐5克、味精、香料各2克。

造做过程

1、将黄豆、蚕豆洗净，用清水浸泡半天，芋艿、荸荠、栗子、果仁等处置清洁；青菜冼净后切成细丝；

2、将大米洗净后放进锅中，加黄豆、蚕豆、芋艿、荸荠、栗子、果仁、枣、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸，然后换小火焖烧一个半小时，加精盐即可。