减肥用醋泡黑豆一次吃多少合适？用醋泡黑豆可以治疗高血压？

每次50g摆布即可的，天天10粒到20粒。醋泡黑豆更好晚上食，因为醋泡黑豆除了有美白，乌发的感化，还有改良长时间看电视，电脑引起的目力下降，还能去除一天的委靡，舒缓神经，进取睡眠量量的感化。但是肠胃不适的时候不适宜食，因为生食对肠胃欠好。

20到30颗摆布

醋泡黑豆一天的食用量意见控造在20到30颗摆布，意见天天晚上五点到七点摆布食用；醋泡黑豆次要具有美容养颜的感化，能够往除皮肤的黑色素沉淀，使皮肤光滑；具有补肾的成效，能够加强肾脏功用；能够消耗体内的脂肪，到达减肥的效果；还能够改良便秘、头晕、头痛、失眠等不适的症状；关于高血压患者，能够有效地降低血压。

醋泡黑豆是一种摄生方法，是有必然的感化的,但是不克不及取代药物治疗的，在治疗方面没有能完全根治的特效法子,因而需要持久通过综合治疗控造和降低血压,但是若是血压仍是降不下来的话仍是需要食降血压的，因为血压长时间的高对心脏，对血管都是一种损害。