清火的水果有哪些？吃什么水果降火排毒？

清火的生果有梨、芒果、椰子、西红柿、西瓜等。

梨能够清热降火、滋阴润肺，还可弥补人体的水分，促进排便，是具有较好清火成效的生果。芒果能够促进降火气，营养价值颇高，含有丰硕的维生素C，也是清火的生果。

有挺多。雪梨、苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、橙子、圣女果、樱桃、草莓、石榴、无花果。那些生果不单含有人体所需要的动物卵白、多种维生素、微量元素，还具有清热往火的感化。

一般能够食用西瓜、哈密瓜及火龙果等食物，那些食物关于 降火排毒都是有必然感化的。日常平凡在饮食上不要食太多过于油腻及刺激的食物，能够妥当食些生果和蔬菜。生活上能够妥当的做些运动，运动也是有利于身体排毒的。但一开运动不意见运动幅渡过大。