银耳雪梨汤正确做法？银耳雪梨汤的最佳做法？

1.银耳洗净，冷开水浸泡一个小时。

2.雪梨往皮切块备用。

3.泡发的银耳洗净往蒂，撕成小朵。

4.把银耳和雪梨一同放进锅内。

5.参与清水，开锅小火炖1-2小时。（喜好稀薄点的就少放水，喜好稀点的就多放些水。）

食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克



详尽做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后参与没过银耳的温水，提早30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很轻易倡议来的，因而只需要用温水泡即可。



先把干银耳筹办好，清洗几遍，水中泡发。等体积膨大，耳片柔嫩。再用剪刀剪成小朵，黄色的根部扔掉不消。

然后放半锅清水，大火烧开后，转小火慢炖30分钟摆布，曲到银耳有些化掉，汤有些稀薄。

步再把梨清洗清洁，削皮切成小块，放进银耳汤中，搅拌平均盖上盖子，陆续慢炖15分钟。

然后放几粒枸杞，并放进适量冰糖，陆续煮5分钟，煮到本身认为稀薄的水平就能够关火啦

食材用料

雪耳半个，雪梨一个，红枣，枸杞少量

做法

1/6拿一小半雪耳泡一晚

2/6泡好的雪耳剪碎，剪一小朵一小朵，然后先煮雪耳

3/6把雪梨切成一小块一小块，红枣、枸杞洗好待用

4/6经大火煮开20分钟后转小火熬半小时，煮得有稀薄性时把雪梨红枣放进

5/6再用小火煮20分钟，关火后参与枸杞

6/6焖一下，美美既美容养颜的糖水做好啦，口味比力淡的我加了雪梨一路煮连糖都不消放，甜度刚刚好

食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克



详尽做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后参与没过银耳的温水，提早30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很轻易倡议来的，因而只需要用温水泡即可。



用料：雪梨 1个银耳 1朵冰糖 适量枸杞 适量大米 适量

做法步调

1、银耳泡发1小时，洗净之后揪成小朵。 大米淘洗清洁，与银耳一路加水煮粥。

2、雪梨洗净切丁，不往皮能够保留雪梨大部门营养。

3、银耳和大米开锅煮20分钟，大米变软时，参与雪梨丁和枸杞，锅开后关小火慢炖20分钟。

4、煮好后加适量冰糖调味就能够享用甜旨啦

用料:

银耳 一朵

雪梨 2个

黄冰糖 几块

枸杞 一小把

红枣 一小把

百合 一小把

莲子 一小把

银耳雪梨汤的造做方法:

1、银耳、百合、莲子用温水泡2小时，若是浸泡时间不敷，银耳出胶会慢一点，但是多炖一会儿也没问题。 别的，再泡几个红枣备用。

       雪梨银耳汤能够放在冰箱里保留两天摆布，雪梨银耳汤剩下后必然要利用保鲜膜包好后再放进到冰箱中，如许才气够更好的保留雪梨银耳汤，并且雪梨银耳汤放置一晚就会形成营养成分的流失以及生成其他成分，所认为了更好的饮用更好是不要放的时间太久。

食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克

详尽做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后参与没过银耳的温水，提早30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很轻易倡议来的，因而只需要用温水泡即可。

第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨切开一分为四，斜刀切往果芯，再切成平均大小的小块，拆盘备用，红枣过一下清水，洗往外表的尘埃备用。

第三步：等银耳泡发之后，将银耳清洗清洁，往掉根部，再一点一点地撕成小块，拆进砂锅中，然后放进50克冰糖和洗净的红枣，参与食材2倍的清水，盖上锅盖，放到炉子里大火煮开，煮开之后再转成小火煲一个小时，把银耳的胶量煲出来。

第四步：煲一个小时之后，揭开锅盖，再把雪梨块放进锅中，用勺子翻匀，然后盖上锅盖，陆续煲30分钟，把雪梨里面的养分煲出来。

第五步：煲得差不多时，再把枸杞放进锅中，用勺子翻拌平均，盖上锅盖，再煲10分钟，煲好就能够上桌开食了，趁热食风味更佳。

用料：银耳 半朵，梨 6个，木樨蜜 一勺，枸杞 适量，冰糖 适量，山楂 两片，

做法步调：

1、银耳提早一晚泡开，取一半打坏，另一半能够包起来冷冻下次再用。加适量水，大火烧开，小火慢炖一小时，煮出胶量。炖的时候加一把冰糖，试试甜度，不敷再加糖。

2、梨洗净削皮。

3、切成小块。

【银耳雪梨糖水】

【质料】银耳：半朵、雪梨：1个、红枣：5个、枸杞：适量、冰糖：适量

【造做过程】

1、银耳提早一个小时放进清水中浸泡。

2、把浸泡好的银耳切往黄色部门，清洗清洁撕成小朵，放进砂锅中。红枣切往内核，一路放进锅中。红枣核比力热气，所以把它往除哦。

1.把银耳半个，用开水浸泡，如许能够让银耳出胶快，然后撕成小朵，洗净备用。

2.雪梨往皮，切成大一些的丁备用，梨子在秋季能够多食一些清热往火。

3.砂锅洗净，放进洗好的银耳，参与清水，一起头加水就要多加一些，中间就不要再加水。

4.放到炉子上，大火烧开，盖上盖子小火炖大约30分钟。

5.那个时候，银耳就有些出胶了，放进雪梨，陆续小火炖造大约20分钟。

银耳雪梨汤中的银耳更好泡八个小时以上，如许可以充实释放出此中所含的营养物量。银耳泡的时间越长，所含的营养成分就越多、就越易被人体吸取。凡是意见将银耳泡在清水中八个小时以上，更好泡留宿，如许能够帮忙身体更好地吸取此中的卵白量和胶量，而且也能更好地起到美容的感化，同时，银耳还可以滋阴润燥，可以缓解皮肤枯燥等问题。而泡雪梨的时间则应按小我口感和需要来决定，一般来说意见不要泡太久，否则口感会变差，二非常钟到半个小时即可。