菜花炒肉怎么做？花菜炒肉家常做法？
食材：
菜花400克，瘦肉300克，辣椒2个，
调料：
盐，调和油，鸡精，生抽，调味鲜各适量。
方法：
1、瘦肉切丝，菜花切片，辣椒切丝。
2、锅里放进调和油烧热，倒进瘦肉，
3、翻炒半晌，参与辣椒丝和精盐炒匀。
4、再参与切好的菜花，
5、翻炒半晌，参与精盐，
食材：花菜1朵、五花肉300克、红椒4颗、青椒2颗、蒜米3粒、生抽1勺、食盐1勺
做法：

1、把花菜掰成小朵，在锅里倒进半锅水烧热，把花菜放在锅里焯水一分钟后捞出沥干待用。

2、在锅里倒进适量的花生油，小火烧热后把蒜米倒进往爆香，

3、把五花肉倒进往翻炒香，

4、把青红椒倒进往一路翻炒香，
一、原料
主料 有机花菜适量，五花肉适量
辅料 酱油适量，盐适量，鸡精适量
二、花菜炒五花肉的做法步调
1.花菜摘小朵洗净。
2.五花肉洗净切薄片
3.锅中放少许油，放进五花肉小火煸出少许油脂，五花肉微微金黄。
4.放进花菜翻炒，参与半勺酱油
5.参与少量水水，开小火焖三分钟，焖干水份。
6.放进盐，鸡精翻炒平均即可。
用料：花菜400克，猪肉200克，姜少许，蒜少许，葱白少许，味精适量，青椒一个，小红椒三个，生抽两勺，盐适量，辣椒酱半勺，花椒六颗，淀粉适量。
1、猪肉切片，放小半勺料酒，少量盐，码味10分钟。
2、再加一点淀粉，挠匀。
3、花菜洗净切小朵。
4、烧半锅水，放毛毛盐，烧开后放进花菜焯水一分钟摆布。
花菜炒肉家常做法？质料
花菜200克，精瘦肉100克，胡萝卜，青椒，生粉，盐，糖，鸡粉，橄榄油，蒜各适量
做法
1.精瘦肉一块用活水冲刷清洁；
2.切成薄片，
3.把所需肉块都切成薄片；
4.用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌造肉片；
5.用手挠至稀薄，放进冰箱冷躲腌造15分钟；
7.把空锅烧热，倒进冷油，再灵敏倒进肉片；
8.划炒至两面变色，沥干油盛出备用；
用料：花菜400克，猪肉200克，姜少许，蒜少许，葱白少许，味精适量，青椒一个，小红椒三个，生抽两勺，盐适量，辣椒酱半勺，花椒六颗，淀粉适量。
1、猪肉切片，放小半勺料酒，少量盐，码味10分钟。
2、再加一点淀粉，挠匀。
3、花菜洗净切小朵。
4、烧半锅水，放毛毛盐，烧开后放进花菜焯水一分钟摆布。
5、锅热后放进适量油，五成油温滑进肉片，翻炒至全数变色。
家常花菜炒肉
食材：
花菜400克，瘦肉300克，辣椒2个，
调料：
盐，调和油，鸡精，生抽，调味鲜。
方法：
1、瘦肉切丝，花菜切片，辣椒切丝。
2、锅里放进调和油烧热，倒进瘦肉，
3、翻炒半晌，参与辣椒丝和精盐炒匀。
4、再参与切好的花菜，
花菜炒肉是一道家常菜，它的做法很简单。用料：花菜300克猪肉150克，葱姜末少许，酱油醋适量。
做法1.花菜洗净，用手掰成小朵，猪肉切片。
2.锅中烧油，放进猪肉片炒，放葱姜末，酱油，烧至一会，然后放进花菜翻炒，锅边淋水，盖锅烧一会，至花菜成熟即可。花菜烧肉就做好了。
一、原料
主料 有机花菜适量，五花肉适量
辅料 酱油适量，盐适量，鸡精适量
二、花菜炒五花肉的做法步调
1.花菜摘小朵洗净。
2.五花肉洗净切薄片
3.锅中放少许油，放进五花肉小火煸出少许油脂，五花肉微微金黄。
4.放进花菜翻炒，参与半勺酱油
5.参与少量水水，开小火焖三分钟，焖干水份。
6.放进盐，鸡精翻炒平均即可。
白菜花炒肉家常做法？白菜花炒肉是一道家常菜，下面是一种简单的做法： 质料： - 200克猪肉（切片） - 1颗白菜花（切小块） - 2颗蒜瓣（切碎） - 适量生姜（切丝） - 适量盐、生抽、料酒、胡椒粉 - 适量食用油 步调： 1. 将猪肉切片，参与适量料酒、生抽和胡椒粉，腌造15分钟。
2. 锅中烧热适量食用油，放进蒜瓣和生姜炒香。
3. 参与腌造好的猪肉，翻炒至变色。
4. 参与切好的白菜花，陆续翻炒。
5. 倒进适量的生抽和盐，炒匀。
6. 倒进适量的水，盖上盖子焖煮2-3分钟，曲到白菜花变软。
7. 最初开盖收汁，翻炒平均即可。 温馨提醒：按照小我口味，能够按照需要增加或削减调料的用量。
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答:1.先把白菜花清洗清洁，肉切成片备用，姜丝葱花备用；
2.先烧开水把白花菜焯水，备用，往除白花菜的青气，不焯水也行；
3.起锅烧油，倒进肉片，翻炒平均，参与酱油，翻炒平均，参与少许糖，翻炒5-8分钟，再参与焯好水的白花菜，参与半勺盐，鸡精，翻炒5分钟，若是没焯水要加水焖8-10分钟，参与姜丝葱花，焖2分钟，就能够出锅啦！
做法如下：
1. 把切好的肉放进碗中放进适量的盐、生抽，鸡精、料酒，一片生姜切成丝，大蒜一瓣拍碎，玉米淀粉一路混合搅拌平均！
2. 取出腌好的白花菜用手挤干里面的水，放进盘中备用
3. 把需要用到的质料切好备用，取出肉上适量肥肉进锅炸出金黄色放进1腌好的肉一路炒熟盛出备用
4. 锅中放进适量的油，倒进备好的生姜、蒜、小米椒翻炒几下后倒进备好的白花菜炒熟倒进刚刚炒好的肉一路翻拌平均，出锅前撒上适量葱花就OK啦☺️
1.筹办食材，葱蒜小米椒切段，姜切片，肉用水泡开切片
热锅烧油，先放葱姜蒜小米辣，再放肉片翻炒至变色
2.放进十三香、生抽、老抽、一品鲜、倒进菜花，放盐、鸡精，翻炒几分钟出锅即可。